公務員的思惟也可以很CEO!屏東監獄作業科科長王國強導入企管理念，改良監獄生產商品，其中光是醬油的年營收就超過六千萬元，受刑人平均每月勞作金所得，更是全台監所最高。
日期：2017-11-29
不憋尿、少菸酒，除了保持良好生活習慣，養腎補腎也可從食物著手，首先要避免油膩、辛辣，而黑芝麻、黑米等食物，富含微量元素，養護效果佳。
日期：2017-11-26
食不厭精、燴不厭細，在細節中講究卻不張揚，一直是江浙料理的特色。儘管江浙菜在台灣算是普及，許多菜餚已經可以速簡即就，但仍有些師傅堅持「走老路」，依傳統工序，按部就班烹調料理。例如，精研杭州菜的楊光宗。
日期：2017-11-23
入行二十多年，在台北餐廳工作十年後，至台中Hotel One擔任當時開館時西餐主廚，如今自行出來開店的白˙餐酒館主廚白國本，年輕卻有著少見的耐心與老靈魂，他真心喜愛法國菜，推翻經典必定價昂的刻板印象，在他的小餐館裡，滿懷誠意地做出一道道用心處理、滋味豐美，價格又親民的優質料理。
日期：2017-11-23
你一定聽過這句諺語：「見山是山、見山不是山、見山仍是山。」短短十四個字，是人生最難的境界之一：透徹了解事物的本質後，厚積而薄發。人世如此，烹飪亦然。三道細細琢磨的料理，道盡人生態度。
日期：2017-11-23
為了保持生活過得青春、有活力，必須注意擁有健康的腸道環境、充分的骨質、年輕的心情和適當的運動量等要素。其中最重要的一點是，你是否擁有充沛的生命力？多巴胺負責提高生命力和幹勁，大腦如果多巴胺足夠，就會有想做什麼事的衝動；不足的話，就會提不起勁。
日期：2017-11-16
蛋自古以來就被認為是營養豐富的食物，在ㄧ些比較窮苦的家庭裏，它是孕婦、幼兒補充營養與蛋白質的重要來源。在近代卻因為擔心膽固醇過高，而讓很多人對蛋聞之色變，在吃蛋時會特意挑掉蛋黃而只吃蛋白，到底蛋的營養在哪裡？蛋白和蛋黃哪個比較營養？蛋到底該整顆吃的好，還是只吃蛋白就好?
日期：2017-11-14
減重為全民運動，不少婆婆媽媽也想減重，擁有苗條身材，不過，國內高齡醫學權威陳亮恭醫師警告，高齡者千萬不要隨意減重，萬一減了肌肉量，儘管體重輕了，卻更不健康。
日期：2017-11-13
「好，現在請下載台積電七到九月的成交資料，轉換成R語言，畫出K線圖！」這是台北商業大學外聘台北科技大學資財系助理教授吳牧恩，在週四早上的課堂練習之一，對著電腦一字一句輸入程式碼的學生，看起來有點生疏，因為這是許多人第一次接觸程式語言，教室內三十多名學生，都來自於財經學院。
日期：2017-11-09
一名七十幾歲的爺爺，最近抱怨下背痛、頭暈、疲倦，家人以為是老化現象，帶爺爺至醫院檢查，經由多項檢查才發現，爺爺是罹患了「多發性骨髓瘤」，趕緊轉診血液腫瘤科接受治療。
日期：2017-11-02
