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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

植佐咖啡花室:讓植物佐配著生活、餐飲結合花藝的咖啡店
生活消費

植佐咖啡花室:讓植物佐配著生活、餐飲結合花藝的咖啡店

走進距離火車站不算遠的「植佐咖啡花室(Zhi Zuo Floral cafe)」,這家「咖啡花室」位處鬧中取靜的巷弄、附近有著年輕人喜愛逛街的服飾店,從疫後創業至今,有著許多有趣的故事,等待著你我前去探尋。

日期:2024-12-31

2025房市別想落底!央行沒第8波打房、卻悄悄「強力金檢」…蛋白蛋殼區房價肯定回落,蛋黃區呢?
政治社會

2025房市別想落底!央行沒第8波打房、卻悄悄「強力金檢」…蛋白蛋殼區房價肯定回落,蛋黃區呢?

日劇「半澤植樹」中強制金融檢查的行動正在台灣上演!央行在12/19舉行理監事會議,表面上利率按兵不動,也未再進一步加碼第8波房市管制,但建商果真能鬆一口氣、2025年房市景氣就要落底回春了嗎?

日期:2024-12-30

淨妍醫美插旗內湖區 音樂唱作人FIR阿沁與人氣女星李芸助陣
生活消費

淨妍醫美插旗內湖區 音樂唱作人FIR阿沁與人氣女星李芸助陣

憑藉多年的專業醫療實力和累積的龐大顧客基礎,淨妍醫美集團在快速成長的醫美市場中穩居領先地位。

日期:2024-12-27

全新RM 07-02藍寶石自動上鍊腕錶系列: 晶瑩優雅,彩色藍寶石
品味收藏

全新RM 07-02藍寶石自動上鍊腕錶系列: 晶瑩優雅,彩色藍寶石

• 四種全新款式,其中一款為新色淡紫色藍寶石• 幾何圖形錶盤設計• 每只錶殼加工耗時超過1,000小時• 鑲鑽藍寶石錶殼:真正的技術傑作

日期:2024-12-24

台灣奇士美化妝品股份有限公司》發揮品牌共創影響力 濕熱氣候美妝保養品牌揚名國際
企業加速器

台灣奇士美化妝品股份有限公司》發揮品牌共創影響力 濕熱氣候美妝保養品牌揚名國際

深耕臺灣美妝保養品市場將近一甲子的台灣奇士美,以針對濕熱帶氣候肌膚保養觀念為議題,發起「氣候美研產業鏈加速器」,整合匯聚新創及相關產業能量,充分展現共創為品牌加值的最大效益。

日期:2024-12-24

冬至吃湯圓/芝麻湯圓、花生湯圓、紅白小湯圓熱量一表看!怕胖怎麼吃?營養師用1碗飯換算給你看
健康

冬至吃湯圓/芝麻湯圓、花生湯圓、紅白小湯圓熱量一表看!怕胖怎麼吃?營養師用1碗飯換算給你看

今(21)日是冬至,也是家家戶戶吃湯圓的日子!不過,一顆湯圓的熱量並不低,尤其若是吃包餡湯圓,該如何避免血糖飆升?在減肥的人也能吃湯圓嗎?對此,包括醫師、營養師都出面說明囉!

日期:2024-12-21

冬至、冷氣團同天報到!「連凍3天」低溫不到10度,回暖日曝…甜鹹湯圓熱量誰高?和元宵差在哪?
生活消費

冬至、冷氣團同天報到!「連凍3天」低溫不到10度,回暖日曝…甜鹹湯圓熱量誰高?和元宵差在哪?

一年一度的冬至將至,伴隨著冷氣團也在同一天報到,氣象專家指出,這波強度介於「大陸冷氣團至強烈大陸冷氣團」之間的冷空氣,即將在周六(12/21)來襲,預測部分地區的氣溫將跌至10度(或以下),全台連凍3天。此外,既然是冬至,家家戶戶必吃湯圓,而小湯圓、甜湯圓、鹹湯圓熱量有多少?湯圓和元宵又有什麼差別呢?

日期:2024-12-20

白頭髮是身體發出警訊!中醫曝4位置反映不同問題:長在這裡是壓力大,吃什麼食物能養出烏黑髮?
健康

白頭髮是身體發出警訊!中醫曝4位置反映不同問題:長在這裡是壓力大,吃什麼食物能養出烏黑髮?

許多人都有白頭髮的困擾,除了正常老化外,也要注意是否可能是身體發出的警訊。中醫就指出4個不同白髮位置所反映的身體狀況,長在兩側鬢角代表過度疲勞、壓力過大;長在頭頂為過度疲勞、情緒緊張;長在後腦勺是年紀漸長、經常熬夜;長在前額是三餐飲食不正常。

日期:2024-12-19

打房打下去,全台房屋買賣移轉35.8萬棟仍創近11年新高…明年想買房何時能進場?這物件「隨時能買」
房地產

打房打下去,全台房屋買賣移轉35.8萬棟仍創近11年新高…明年想買房何時能進場?這物件「隨時能買」

今年上半年房市熱翻天,建案秒殺甚至要排隊、抽籤買屋,有些地區房子跳空上漲,央行於9月19日推出第7波打房後,房市買氣如雪崩般下滑。展望2025年房市,台北市不動產仲介經紀業公會理事長蘇金城指出,明年房市「量縮價跌」,明年第二季後支撐不住的屋主願意讓利,幅度約在5~10%。他指出,小龍年房市最大變數有2個,一是央行選擇性信用管制如果沒有解除,甚至是更強力的打炒房政策出來,年度房屋交易量都不可能再放大,他呼籲央行最好不要再有大家更擔心的第8波打炒房。另一個大變數是美國川普總統明年1月將就職,這不只是全球財經的最大變數,也會是國內股市、房市的最大變數。他說,以川普不可捉摸的行事作風,國內房市恐怕也多少會掃到颱風尾,倘若川普對於台灣匯率操縱有所反制,迫使新台幣大幅升值,對我國出口貿易將會產生巨大衝擊,不利於股市,房市也會間接受傷害。

日期:2024-12-19