吃飽就想睡、下午腦袋一片空白，甚至愈來愈健忘？很多人以為只是工作太累，卻沒想到，這些症狀也可能與血糖代謝異常有關。自然醫學博士陳俊旭日前在健康節目《小宇宙大爆發》中分享，父親39歲就罹患糖尿病，父親的9個兄弟姊妹更是無一倖免，全都罹病。受到家族病史影響，他對糖尿病風險格外警覺。沒想到，自己到了49歲，也陸續出現腦霧、脂肪肝、腰圍變粗、視力模糊等問題。擔心步上家人的後塵，他決定徹底改變飲食習慣，嚴格控制糖分與澱粉攝取。短短3至6個月，原本困擾他的多項症狀陸續改善，連記憶力也比過去更好。究竟他是怎麼吃的？為什麼連看似健康的紫米飯、地瓜，都被他列入少吃清單？
日期：2026-10-20
從香港中環巷弄一路紅進置地廣場太子大廈、被港媒譽為「香港最難訂位火鍋店」之一的「BIG JJ珍姐海鮮火鍋」，首度將招牌港式鍋宴搬進台北晶華酒店一樓晶華會。10/19至10/25限時7天，珍姐團隊將以最具代表性的港式火鍋、佐酒小食及餐酒文化，完整重現香港中環一位難求的熱鬧餐桌。活動主打「珍姐揪友闔家組」，每位1,980元，4位即可開鍋。
日期：2026-10-20
編按：本書由日本5大便祕、腸道權威名醫親授124個Q&A，破解便祕、脹氣、腸躁症的真正原因，從診斷、治療到飲食、按摩、運動，一次改善腸道困擾。
日期：2026-10-20
萬聖節聚餐該吃什麼？速食品牌從比薩到甜點，都能玩出新花樣！台灣麥當勞掀黑色美食風潮。今年以「探索黑的多變」為主題，推出五款全新「松露黑堡系列」，濃郁松露醬加上天然墨魚粉製成的黑麵包作為視覺亮點，創造出全新風味漢堡，10月21日起至11月24日重磅登場。此次推出「金薯松露安格斯牛肉黑堡」、「金薯松露脆鷄腿黑堡」、「松露安格斯牛肉黑堡」及「松露脆鷄腿黑堡」、「藜麥黑脆雞沙拉」等限時餐點。深受顧客喜愛的「海苔風味搖搖薯條」也驚喜回歸。 此外，日本直送巧克力三角派、還有首度推出「黑森林冰炫風」，準備搶攻秋冬餐飲和萬聖節聚餐商機。至於必勝客萬聖節優惠，今年推出「香辣麻奶火山濃起司漢堡排比薩」、「濃起司漢堡排比薩」與「芋霸不能火山小比薩」等3款比薩，滿足所有鹹食派或是甜點控，限時販售至11/2。肯德基預計自10/20推出「闇黑之吻蛋撻」，摩斯萬聖節優惠，推出蒟蒻等多款優惠特價品和限量貼紙。頂呱呱《環球怪物系列》第二波周邊接力：彈珠台、海報貼紙組限量上市，與經典怪物迎接萬聖節。此外，IKEA即日起至11/4推出限定「RIP杯子蛋糕」，直接把墓園搬上餐桌，變成可吃的搞怪甜點。
日期：2026-10-20
2026金馬獎11/22舉行頒獎典禮，最佳劇情片、最佳導演、最佳女主角、最佳男主角等完整入圍名單已公布！其中，《狂忘警探》入圍11項，包括最佳劇情片、最佳導演、最佳男主角、最佳男配角等；《女孩》入圍10項，有最佳劇情片、最佳女配角、最佳新導演等；《雙囍》則入圍9項，包括最佳劇情片、最佳導演、最佳男主角、最佳女主角、最佳男配角等獎項。最佳男主角入圍的有戴立忍（功夫）、劉冠廷（雙囍）、楊偉倫（善男信女）、阮經天（狂忘警探）、陳澤耀（黑潮）；最佳女主角入圍的有袁澧林（第四幕）、余香凝（雙囍）、梁翠珊（謊言生活）、鍾雪瑩（善男信女）、楊雁雁（我們不是陌生人）。此外，第63屆金馬獎頒獎典禮主持人為《大濛》金馬影帝柯煒林，星光大道主持人則由楊千霈、黃迪揚搭檔主持。遞獎大使名單則有裴子齊、羅晨恩、玨君、周健瑜。金馬獎頒獎典禮直播在哪看？台視、MyVideo網路直播、LINE TODAY等平台都能看到！至於所有入圍影片皆會在台北金馬影展放映，本文整理台北金馬影展票價、售票時間與拓元售票購票方式等資訊不斷更新，影迷們記得持續鎖定。
日期：2026-10-20
台北市長選戰進入最後倒數40多天的白熱化階段，面對近期民調差距縮小、對手陣營強勢進逼，以及松山機場遷建等重大市政議題引發的朝野攻防。尋求連任的台北市長蔣萬安接受《少康戰情室》主持人趙少康，以及聯合報政治中心組長張文馨、TVBS主持人錢怡君專訪。針對選戰節奏、2028總統大選布局、家人遭波及與市政願景，蔣萬安在節目中一一正面回應。專訪中趙少康說「明明北市政策滿多，但為何這次選得這麼辛苦？」蔣萬安先是回答一連串自己政績後，趙少康愣住後笑說，說自己要來幫蔣萬安解答這個問題，「我認為賴清德覺得蔣萬安是對他2028威脅最大的人」。
日期：2026-10-19
又有毒雞蛋！台北市政府衛生局周一(10/19)公布，115年第3季抽驗市售生鮮禽畜肉品（含蛋）共119件，其中1件生鮮蛋品「安全特級鮮蛋」檢出「乃卡巴精」，不符動物用藥殘留標準規定。北市衛生局已通知業者立即下架，並追查確認產品來自外縣市，已移請所轄衛生局處理。若違反動物用藥殘留標準，可依《食品安全衛生管理法》第44條，處6萬元以上、2億元以下罰鍰；若業者無法交代產品來源，則可依同法第47條，處3萬元以上、300萬元以下罰鍰。
日期：2026-10-19
星巴克買一送一「周一限定」！星巴克咖啡買一送一優惠來了！根據星巴克官網「每週一飲料好友分享」活動，在10/19(星期一)至星巴克實體門市營業期間，使用uniopen聯名卡購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動品項，包括推薦飲品冰可可蛋白雲朵那堤、冰烤夏威夷果燕麥那堤、冰香草風味蛋白雲朵那堤、冰米香桂花紅茶那堤、米香桂花那堤，以及雲朵泡泡美式咖啡、焦糖瑪奇朵、那堤系列等都能買一送一！此外，即日起至11/3，活動期間草莓巴西莓風味檸檬/椰奶/冰雪星沁爽、芒果火龍果檸檬/椰奶/冰雪星沁爽、蘋果山竹風味爆爆檸檬/椰奶星沁爽，特大杯單一價99元。
日期：2026-10-19
10月迎來雙十、光復連假，還有一年一度的萬聖節，各大遊樂園也祭出門票優惠！小人國18歲以下穿「黑色穿搭」或秀「符合規格陀螺」免費入園，六福村祭出萬聖主題變裝、老朋友集合令優惠價599元，劍湖山則有萬聖裝扮大狂歡全日暢玩299元，麗寶樂園推出18歲以下免費入園，義大推出活動期間出示任一「骨頭」、「恐龍」相關物品，享優惠票價588元、恐龍萬聖趴全民799元，花蓮海洋公園則是北北基桃鄉親全票買一送一、65歲以上免費玩。本文一次整理小人國、六福村、麗寶樂園、九族文化村、義大、花蓮海洋公園7大樂園10月門票優惠、活動日期與適用條件，想趁雙十、光復連假出遊、感受萬聖節氣氛，出發前先看清楚這份樂園優惠整理，省錢玩得更盡興！
日期：2026-10-19
第61屆金鐘獎節目類、戲劇類頒獎典禮將於10月23、24日在台北流行音樂中心登場，受到薔琵颱風影響，外界也關注典禮是否能照常舉行？對此，主辦單位表示，將隨時觀察颱風動態，並與文化部共同研擬方案。金鐘獎61入圍名單公布，戲劇類由《我們與惡的距離II》、《忘了我記得》獲得13項提名最多，《監所男子囚生記》入圍11項、《回魂計》入圍10項緊追在後。個人獎項部分，戲劇節目男主角獎競爭激烈，周渝民將挑戰第二座視帝寶座，以《如果我不曾見過太陽》奪得全球OTT大獎的最佳男主角曾敬驊也來勢洶洶，備受看好；視后方面也是神仙打架，由邵雨薇、柯佳嬿、楊貴媚、謝欣穎及鍾欣凌角逐，堪稱是死亡之組。迷你劇集的部分，《回魂計》、《我的陽過阿公》皆面臨同個獎項有多名同劇演員互相角逐的情況，形成另類的亮點。節目類金鐘獎方面，實境節目獎競爭激烈，《飢餓遊戲》、《嗨！營業中》、《廚師的迫降：客家廚房 2》都兼具實力與人氣；綜藝節目主持人獎，吳宗憲、陳漢典、Lulu再度靠著綜藝大熱門入圍，能否再抱回一座主持人也獲得關注。節目類金鐘獎頒獎典禮主持人由陳漢典接棒老婆Lulu黃路梓茵擔綱典禮主持人，戲劇類金鐘獎主持人則由陳庭妮獨挑大樑；紅毯主持人由林葦妮、石知田、夏和熙、Dora謝雨芝主持。目前「最具人氣節目獎票選活動」已展開決選，邀請民眾一同共襄盛舉，將支持的優質節目送入金鐘殿堂，第61屆金鐘獎頒獎典禮完整入圍及得獎名單、轉播資訊、表演節目等，將持續更新！
日期：2026-10-19
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