台積電創辦人張忠謀7月10日迎來95歲生日，他的長壽秘訣與長年自律習慣密不可分，他曾表示，自己在50歲那年意識到運動的重要性，自此養成運動習慣。張忠謀夫人張淑芬也透露三餐飲食，早上一定會吃一片木瓜、午晚餐則是維持一魚一肉一菜原則 。除了運動、飲食，營養師高敏敏也點出了張忠謀其它養生絕招，包括放慢說話速度、維持規律作息、擁有良好基因、不加班也不應酬、靠閱讀益智與音樂紓壓，經營公司外，也經營了健康。
日期：2026-07-10
巴威颱風威脅北台灣，北部、花東各縣市都宣布7月10日放颱風假，許多百貨商場同步宣布停業一日，若民眾想趁機出門逛街，可得留意各商場公告，以免撲空。北台灣各大百貨幾乎都宣布停業一日，包含SOGO、新光三越、微風、台北101都暫停營業一日。北台灣有營業的百貨公司，有林口OUTLET與LaLaport南港，另Global Mall旗下商場，10日雖仍有營業，但營業時間為上午11點至下午5點，並視天候狀況調整。至於生鮮超市、量販店部分，好市多、萬家福、美聯社等，10日均有營業，由於巴威颱風威脅仍在，各業者也提醒民眾出門採買生鮮，仍要留意風雨及自身安全。
日期：2026-07-10
颱風巴威要來了！中央氣象署已於周四(7/9) 14:30發布海上颱風警報，預估颱風將於周五(7/10)晚間至周六(7/11)影響台灣最劇烈，可能會帶來強風及致災性的大雨。由於颱風暴風侵襲範圍大，屆時可能全台灣都會被壟罩在暴風圈內，全台各地戶外活動、演唱會活動也相繼宣布取消、延期，《今周刊》本文整理巴威颱風全台活動異動一覽，延期到何時、退票退款方式一次看！
日期：2026-07-09
中聯油脂致癌油風暴持續延燒，食藥署8日公布最新進度，新增169項受影響產品，總共有401項預防性下架產品，名單內容包含產品名稱、有效日期或保存期限等，供消費者查詢檢驗。受影響產品內容涵蓋範圍極廣，包括食用油品、沙拉醬、調味醬、即食食品等，8日公布最新名單中，以卜蜂企業微波食品、雞胸肉最多，其次為路易莎的醬汁及小蛋糕等品項。超商也沒有倖免！7-ELEVEN委託聯華食品代工的微波食品、鮮食產品多數中鏢，總計有超過80個品項使用到這波致癌油品。對此，7-ELEVEN回應，已將有問題的批號產品全數下架，後續將協助消費者辦理相關事宜。
日期：2026-07-09
星巴克咖啡買一送一優惠來了！根據星巴克官網，在7/8(星期三)至7/10(星期五)連續3天都有買一送一，在活動期間11時至20時，購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動品項，包括推薦飲品草莓巴西莓風味冰雪星沁爽、芒果火龍果冰雪星沁爽，以及焦糖瑪奇朵、那堤系列、摩卡、星冰樂都能買一送一！此外，近期星巴克也推出新品：蘋果山竹風味星沁爽，為夏日帶來全新的沁爽體驗！另外，7/6 (一)活動期間使用uniopen聯名卡，到星巴克門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。半夜看球別再窩在家！星巴克典藏DREAM PLAZA 台北，首度推出深夜觀賽活動，自7/5起打造信義區少見的24小時咖啡應援主場。除了設置大型觀賽螢幕讓球迷不錯過每個精彩瞬間，賽事期間只要現場出現進球，即限量提供小杯咖啡試飲，陪你一起瘋世足賽直到冠軍賽！
日期：2026-07-09
Netflix、Disney+片單推薦！2026暑假7、8月要追劇，不僅有Netflix重金打造台灣驚悚影集《聰明鎮》，還有粉紅浪漫、真實度極高的戀愛實境節目《母胎單身戀愛大作戰2》7/7強勢回歸。Disney+ 在7/22祭出經典IP續作《殺人者的購物中心》第二季、8月有日本全新搞笑綜藝節目《THE ONE SHOT》，準備搶攻暑假追劇熱潮！7-8月Netflix、Disney+有哪些新作？還有《殺人者的購物中心》第一季限時免費線上看、共10部最值得期待的強檔新作一次整理。
日期：2026-07-09
編按：本書作者羅伯特．勒夫金是知名醫學專家，因自身經歷慢性病困擾，開始重新思考傳統健康觀念。他深入探討糖尿病、高血壓、肥胖等慢性疾病背後的成因，試圖揭開長年被忽略的代謝真相。作者認為，肥胖不只是熱量問題，關鍵在於身體如何處理吃進去的食物。相同熱量的食物，進入人體會有不同結果，有些被消耗掉，有些卻可能被身體儲存成脂肪。「一卡路里就是一卡路里」這句話意味著關於食物的唯一重要之處就是能量攝入。然而，一卡路里橄欖油和一卡路里糖會引起大相徑庭的代謝反應。糖會升高血糖並增加胰島素分泌，而橄欖油不會產生上述效果，這就是僅僅減少卡路里攝入和多運動實際上不起作用的原因。而影響這個過程的重要因素就是胰島素。因此，減肥不能只盯著卡路里，也要注意吃進去的是什麼食物，以及它如何影響身體代謝。
日期：2026-07-09
走進棒球場不只是看比賽，特色球場出奇招吸引觀眾入場。特製舒適座椅、沙發，躺著也能看球，大口吃壽司、燒烤、喝啤酒之餘，寵物專區開放毛孩一起應援，邊泡溫泉邊觀賽，再走上屋頂的空中步道俯瞰球場，球場巡遊從日本到台灣，感受球賽之外的不同樂趣。
日期：2026-07-08
近期中聯油脂生產的大豆沙拉油被驗出一級致癌物「苯駢芘」超標，掀起民眾對於油品食安的高度關注。不少人開始檢視家中的食用油，甚至認為改用橄欖油就比較安全。但橄欖油真的適合所有料理嗎？對此，衛福部表示，沒有任何一種食用油適合所有烹調方式。雖然橄欖油富含多酚類化合物，具有降低氧化壓力、減輕發炎反應等健康益處，但相較於其他食用油，其多元不飽和脂肪酸及Omega-3脂肪酸含量較低。衛福部指出，考量人體理想的脂肪酸攝取比例，並不建議長期僅使用橄欖油作為唯一的用油來源，而是應依不同烹調方式及營養需求，搭配多種食用油輪替使用。
日期：2026-07-08
國內車用後視鏡龍頭健生，永遠比客戶早想一步，迄今已與60家車廠合作。從傳統後視鏡到電子後視鏡，健生率先轉型，今年已準備超過10款「祕密武器」，蓄勢待發。
日期：2026-07-08
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