想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
數量詞的使用將影響聽者與讀者的理解，而且可能一個字母的區別，差距就很大了。再者，數量詞搭配可數名詞和不可數名詞用法也不同，也需要一起注意。
日期：2018-05-22
雲端公司和沛科技由「翟神」翟本喬經營，傳出10日將召開股東會，宣布大幅減資99.99%，實收資本額由8600萬元減為1元，被網友直言股東資產「1秒變粉塵」、「馬車1秒變南瓜」。翟本喬今（22）日稍早在臉書回應了！
日期：2018-05-22
一般認為「肝炎、肝硬化、肝癌」是肝病三部曲，但研究發現，沒有肝炎的民眾也有肝癌風險，脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高是主要危險因子，且醫師指出，台灣高達6成民眾有脂肪肝，比例相當高。
日期：2018-05-21
白木屋宣布不堪虧損五億元要停業，聽到這消息，我內心非常百感交集的，幾年前，我曾經到桃園去拍他們的觀光工廠，明亮潔淨的環境，透過玻璃，可以看到蛋糕製作的過程，工廠的人員親切的帶著我們四處拍攝，一個個的蛋糕，都像是複製貼上一樣，圓圓滿滿的大蛋糕，光是看就充滿歡樂，不論是過生日、慶祝母親節、父親節，蛋糕一放上桌，今天就變得特別起來，蠟燭一點上，所有的心願都能心想事成。
日期：2018-05-19
說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
