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天氣冷不能穿襪子睡覺?醫師破除迷思:穿對了會更好睡、夜醒次數減少!「好眠開關」3類人不適合
生活消費

天氣冷不能穿襪子睡覺?醫師破除迷思:穿對了會更好睡、夜醒次數減少!「好眠開關」3類人不適合

寒流來襲,週六最低溫出現在新竹縣關西鎮3.9度,連日低溫讓民眾討論冬天適不適合穿襪子睡覺。事實上,只要注意幾個重點,睡覺時穿襪子是完全可以的,而且對許多人來說,甚至是提升睡眠品質的小秘訣!雖然有些傳統觀念(如老一輩常說「只有往生者才穿襪子睡覺」)會讓人猶豫,但從現代醫學和生理學的角度來看,穿襪子睡覺是有科學根據的好習慣。醫師黃軒表示,寒冬睡不著的原因常是「冰冷的腳」,因為人要入睡時,腳、手這類末梢部位若暖和,血管會放鬆,熱比較容易散出去,大腦也較快收到「可以休息了」訊號。因此,對某些人而言,襪子不是保暖工具,而是入睡的開關。

日期:2026-01-10

CES直擊/會算壽命的鏡子「長壽鏡」、人型機器人360度轉頭,還有LG家務機器人…8大新創品曝光
國際總經

CES直擊/會算壽命的鏡子「長壽鏡」、人型機器人360度轉頭,還有LG家務機器人…8大新創品曝光

今周刊編按:2026 CES展(美國消費性電子展)6日至9日連3天在拉斯維加斯舉辦,現場大秀未來趨勢,展場上有8款全新科技產品亮相,包含波士頓動力新版 Atlas 人形機器人、LG CLOiD 家務機器人,讓民眾讚嘆不已。另外,Nuralogix 智慧型「長壽鏡」、華碩 ROG 攜手Xreal推出的240Hz AR 眼鏡,以及Uber和Lucid 打造新款無人駕駛計程車、英特爾 Panther Lake Core Ultra 3 晶片、樂高智慧積木,還有TDM無線耳機秒變成藍牙音箱,也讓人耳目一新!

日期:2026-01-07

寒流來襲!冬天手腳冰冷,穿厚襪子保暖反而幫倒忙?醫學博士揭「越穿越冷」2關鍵:用「這小物」暖全身
健康

寒流來襲!冬天手腳冰冷,穿厚襪子保暖反而幫倒忙?醫學博士揭「越穿越冷」2關鍵:用「這小物」暖全身

許多女性為手腳冰冷而煩惱,尤其每到冬天,四肢末梢總是凍得發疼,日子也特別難熬。有的人說,每次出門都是腳趾先發冷,所以要穿厚襪子保暖;有的人則分享說,自己回到家,脫掉鞋,人就開始發冷,所以會穿上厚襪子暖身。這些聽起來都言之成理,你或許也是這樣熬過每一個寒冷的冬天,可是筆者必須提醒你,穿上厚襪子保暖,或許反而幫了倒忙。

日期:2026-01-06

0050上市以來,有1/3的時間在創新高!只有你還「等跌再買」?投資人最常犯的2大錯誤,2026布局必看
ETF

0050上市以來,有1/3的時間在創新高!只有你還「等跌再買」?投資人最常犯的2大錯誤,2026布局必看

台灣投資人最常說的一句話大概是:「等跌再買。」但當你真的打開0050的歷史圖,靜靜地看著2003到2025這二十多年,你會發現一個非常殘酷、卻又非常解放的真相:市場根本沒有在等你!

日期:2025-12-31

中共軍演國台辦竟稱「並非針對廣大台灣同胞」到底在說啥?離島航班被影響,華信、立榮宣布這些航班停飛
政治社會

中共軍演國台辦竟稱「並非針對廣大台灣同胞」到底在說啥?離島航班被影響,華信、立榮宣布這些航班停飛

中國解放軍東部戰區周一(12/29)起組織陸海空軍、火箭軍等兵力,在台灣周邊舉行「正義使命 - 2025」演習,其公告的演訓區幾乎將台灣完全封鎖包圍,維持至少兩天。對此,中國國台辦表示,兩岸同胞是一家人,有關軍事行動針對的是「台獨」分裂活動和外部勢力干涉,是為了遏制「台獨」勾連外部勢力禍亂台海,從根本上維護國家主權和領土完整,維護中華民族根本利益和臺灣同胞切身利益,絕非針對廣大台灣同胞。希望廣大台灣同胞認清賴清德當局「台獨」分裂路線的極端危險性和危害性。中共北京國際航情通告室也發布了飛行公告,要在週二(12/30)上午8時到當日下午6時,在台灣台北飛航情報區一共七處劃設危險區域,「限制高度從地表到無限高」。因此包括立榮航空、華信航空稍早公告,台灣往返馬祖航線全日取消,台灣往返金門航線晚間6點前全數取消。

日期:2025-12-29

00919成分股換股新名單曝光,台新新光金入列嗨創天價!可寧衛做什麼的能入列?原來有2優勢
ETF

00919成分股換股新名單曝光,台新新光金入列嗨創天價!可寧衛做什麼的能入列?原來有2優勢

00919(群益台灣精選高息)週二(12/16)除息,每股配發0.54元,週一(12/15)收在22.19元,除息參考價21.65元,連兩天成交量放大到15-20萬張,存股族搶進的熱度相當高。與此同時,00919追蹤的「特選台灣上市上櫃精選高息指數」也宣布成分股新增與刪除名單,本次有8檔變動。

日期:2025-12-18

坣娜肺腺癌病逝,判剩8個月最後多活4年,先生:她最後一年已失聲失明…4症狀就末期如何早揪出
健康

坣娜肺腺癌病逝,判剩8個月最後多活4年,先生:她最後一年已失聲失明…4症狀就末期如何早揪出

資深歌手坣娜(原名唐娜)因肺腺癌病逝享年59歲,週日(12/14)舉辦追思會,先生薛智偉說,坣娜在2021年演唱會後開始出現咳嗽症狀,當時因疫情影響不便就醫。她長期都有定期抽血檢查,檢查結果一直良好,沒想到同年12月確診為肺腺癌第四期。「醫師當時預估她僅剩下8-12個月時間,但她以堅強的意志與從容的心態,陪我多走了4年」。12/14追思會上薛智偉提到,在坣娜離世前3個月身體明顯虛弱。「她與我商量,希望以居家安寧的方式走完人生」。薛智偉透露坣娜最後一年病情惡化時,已經完全失聲、失明,最後是在他懷中離世。「當日我在床邊緊緊抱著她,直到她平靜地離開人世」。肺癌是台灣十大癌症之首,肺腺癌是最常見的肺癌類型,佔所有肺癌病例的比例達50%,尤其女性罹患肺腺癌比例更高,統計國內女性肺癌患者,超過7成比例都是肺腺癌。究竟要如何預防並早期發現呢?

日期:2025-12-15

遭川普重擊、年繳三千億元關稅  九十九歲日系王者仍上調財測 豐田展現密室脫逃奇技  迎接百歲大壽
國際總經

遭川普重擊、年繳三千億元關稅 九十九歲日系王者仍上調財測 豐田展現密室脫逃奇技 迎接百歲大壽

全球車廠因對美關稅與中國傾銷夾擊,表現慘澹。豐田卻逆勢走強,近期股價大幅反彈、公布調高財測。驚人表現外,隨集團明年將邁入一百周年,豐田會如何以新技術與戰略重塑未來藍圖,引發各界高度期待。

日期:2025-11-19

徹底移除蛀洞感染、密封完整  治療成功率高達95% 守住原生牙  顯微根管的精準修復
健康

徹底移除蛀洞感染、密封完整 治療成功率高達95% 守住原生牙 顯微根管的精準修復

許多人聽到「抽神經」就害怕,彷彿代表牙齒已無可救藥。但所謂的「根管治療」,目的並非拔牙,而是保住牙齒最後的生命力。

日期:2025-10-15

影/「兒子車禍那刻倍感煎熬」…台大招募外科醫師,肺癌名醫陳晉興親拍搶救摯愛!19歲兒入鏡談父親
健康

影/「兒子車禍那刻倍感煎熬」…台大招募外科醫師,肺癌名醫陳晉興親拍搶救摯愛!19歲兒入鏡談父親

在醫療現場,每次搶救生命的瞬間,都是專業、體力與意志力的考驗,台大外科部主任陳晉興更加體認到,每天都在救別人的摯愛,訓練出可讓病人託付生命的好醫師成使命,每年為住院醫師招募不遺餘力。臺大醫院外科部宣布啟動2025年住院醫師招募計畫,拍片透過醫師與病患的真實故事,傳遞外科的使命與價值:專業訓練固然重要,但更關鍵的是「能讓病人安心託付生命」。

日期:2025-09-20