腸道菌叢與免疫疾病、代謝性疾病、心血管疾病，以及神經退化性疾病、癌症等有密切關聯。人如其食，你怎麼吃造就了你，下次吃東西前，記得先想想「肚子裡的腸道菌叢」。
日期：2020-12-23
劉嘉玲終於受夠了？她在《我們來了》節目上坦言，自己一直在忍受梁朝偉，「梁朝偉什麼事都不管的，跟他說他也不理人的。比如家裡裝修，他拎個小箱子就走人了，等完全弄好了，連擺設都擺出來了，他才回來。」
日期：2020-12-21
枕頭套一周不洗，就可以養出幾百萬隻細菌，倘若又加上床單，且累積長達一個月不洗的話，就會滋生2000多萬隻細菌！
日期：2020-12-14
高血壓是國人越來越普遍的亞健康現象，主要是飲食習慣西化，脂肪攝取過高，再加上運動不足，血壓很容易一路飆高。現在，高血壓不再是中老年人的常見疾病，很多年輕族群也有這個問題，因為體重超重的人越來越多，每3個人就有1人高血壓；每4個死亡人數中，就有1人死於心血管疾病。
日期：2020-12-11
運動有益身心健康，大家都知道，但若身體、四肢有急性外傷、扭傷或挫傷等，此時拉筋、做運動，恐造成身體二度傷害，建議搭配中西醫治療，待痊癒再進行運動。
日期：2020-12-09
季節轉換常是過敏者最頭痛的時刻，環境中的誘發因子增加，容易讓過敏發作。如何控制好過敏？中西醫各有一套治療準則。
日期：2020-12-04
方先生身為高階主管，工作繁多，很難停下來歇息。每每工作到下午，就開始眼睛充血、臉脹紅、頭暈眼花。睡眠情況也很糟，總感覺身體在睡，大腦卻是醒著的。
日期：2020-12-04
「電子煙可幫助戒菸」、「電子煙是吸菸者減害的選擇」...真是如此嗎？胸腔科醫師蘇一峰完全否決上述說法，他表示，傳統香煙已經被研究了一百年，才清楚瞭解它有這麼多危害；但電子煙現在才剛被世界研究幾年而已，就爆出一堆傷害的論文了...；他呼籲「癮君子」如果有決心要戒菸，就該尋求醫師的專業幫助，千萬不要有「抽電子煙替代紙菸就是戒菸成功的想法」，紙菸跟電子煙都不碰那才是真正的戒菸。
日期：2020-12-03
編按：今年30歲的郭書瑤（瑤瑤）是演藝圈出名的正能量女神，家境不好的她，憑著電玩廣告「殺很大」初嚐走紅滋味後，苦練演技轉型翻身實力派演員。郭書瑤17歲時，由於爸爸心肌梗塞驟逝，全家一度靠著保險理賠金度過低收困境。郭書瑤收入穩定後，依舊維持節儉的個性，先幫全家買好保險，並強迫自己每月扣款買儲蓄險，就是為了不讓家人再度陷入財務風險之中。
日期：2020-11-30
