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不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖
健康

不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖

編按:低醣飲食靠少吃米飯、少碰澱粉就能快速瘦身?本書作者、東京大學名譽教授石浦章一指出,短期體重下降多是水分與肌肉流失,若碳水化合物攝取不足,身體會優先分解蛋白質,影響正常的代謝與健康,甚至可能提高死亡風險。想要健康瘦身,他建議:少吃甜食、每天游泳以及增加蔬菜水果攝取、控制油脂。不過長期下來容易膩,減肥卡關是輸給「厭倦感」,因此,有持之以恆的意志力和變化菜色,才能瘦得持久。

日期:2025-11-06

趙少康遭起訴!大罷免亮票2次稱「是展示,沒有亮」,北檢認故意,建請法院從重量刑
政治社會

趙少康遭起訴!大罷免亮票2次稱「是展示,沒有亮」,北檢認故意,建請法院從重量刑

中廣董事長、資深媒體人趙少康今年7月26日罷免投票日,涉不慎亮票給媒體拍攝,日前出庭稱沒有故意亮票。台北地檢署今(11/6)偵結,認定趙少康2度出示罷免票圈定面公媒體拍攝,企圖輕描淡寫一語帶過,依選罷法不得將圈選內容出示他人罪嫌起訴,建請從重量刑。

日期:2025-11-06

他用全支付被盜刷20筆逾8萬,稱沒點不明連結怎發生?官方發聲!釣魚網站iPASS MONEY、Netflix也中招
生活消費

他用全支付被盜刷20筆逾8萬,稱沒點不明連結怎發生?官方發聲!釣魚網站iPASS MONEY、Netflix也中招

詐騙集團盯上電子支付平台!近期有民眾在社群平台上發文曝光慘痛經歷,原PO自稱使用foodpanda外送平台綁定全支付及銀行帳戶扣款,沒想到遭盜刷20筆、超過8萬元,損失慘重;近日,更有網友在社群平台上發文稱暗網有販售全支付使用者資料,引發民眾恐慌。全支付發出聲明表示,近日社群網路出現多則不實貼文及未經查證的言論(包括 Threads 平台帳號 @bestpika 所發布內容),對全支付品牌進行不負責任之詆毀行為,針對部分社群不實言論將保留法律告訴權。同時,提醒民眾切勿點擊可疑連結,全支付不會以任何理由要求民眾提供帳號密碼、信用卡資料或驗證碼。

日期:2025-11-06

當年我的68元台積電,被媽媽偷換成華邦電...工廠女作業員告白:被家人「隱形詐騙」錯失人生數次翻盤機會
台股

當年我的68元台積電,被媽媽偷換成華邦電...工廠女作業員告白:被家人「隱形詐騙」錯失人生數次翻盤機會

編按:這是一個台積電前員工的真實故事。一位前台積電基層員工近日分享,二十多年前親眼見證同事「以房養房」買下新竹好幾間房地產收租。然而,當她準備複製這條致富之路時,卻被原生家庭中「重男輕女」的媽媽歇斯底里的強力阻撓,導致她錯失了最佳的買房時機。更令人震驚的是,當她獲得台積電配股後,竟被媽媽「好心」賣出,換成了當時的名嘴熱門股,讓她痛失台積電股價在之後的數倍飆漲,更只能眼睜睜看著前同事們的身價以千萬、甚至數億計算。兩次關鍵的人生機會,皆因親人的干預而化為烏有,她最終如何靠自己的力量扭轉命運?

日期:2025-11-06

超越財報! IR如何以ESG、跨境溝通 贏得長線投資人的信任?
國際總經

超越財報! IR如何以ESG、跨境溝通 贏得長線投資人的信任?

在全球股市由 AI 驅動的熱潮下,企業的投資人關係(IR)已不再只是揭露財報數字,更需要一個引人入勝的故事來彰顯投資價值。2025 臺灣週系列活動「IR & Engagement 新趨勢:ESG 與永續投資」論壇,就深入探討 IR 如何從單純的資訊揭露,轉變為透過「故事與對話」來打動投資人。論壇特別聚焦於跨境溝通的挑戰與機會,以及如何利用 ESG 故事,成功吸引長線資本的投入。

日期:2025-11-06

玉山金0.2486股:1股「全換股」合併三商壽,從第10名躍升第5大金控!黃男州親揭合意購併幕後
金融

玉山金0.2486股:1股「全換股」合併三商壽,從第10名躍升第5大金控!黃男州親揭合意購併幕後

玉山金(2884)、三商壽(2867)董事會週三(11/5)通過雙方合意併購,玉山金擬以每0.2486股換發1股三商壽股票,發行新股給三商壽全體股東並取得三商壽全部股權,此交易將全數以股份轉換方式進行。換股比例是對應玉山金以三商壽已發行每股普通股新台幣8.2元為收購價格。交易完成後,三商壽全體約9.1萬名本國與外資股東將持有約8.31%的玉山金股權,雙方董事會通過於2026年1月23日召開股東臨時會通過本合併案,本案尚需主管機關審議核可後方為生效。併購完成後,玉山金的資產規模將突破5.8兆元,從第10名上市金控公司直接躍升為第5大,建構具備銀行、保險、證券三大業務獲利引擎的金控平台。

日期:2025-11-05

美國無形資產達135兆  中國寧忍高關稅也要「全民皆盜」 智財權之爭撕裂美中  讓冷戰再起?
國際總經

美國無形資產達135兆 中國寧忍高關稅也要「全民皆盜」 智財權之爭撕裂美中 讓冷戰再起?

美國要求中國停止智財竊取並接受監督,中國卻拒絕,寧可承擔高關稅成本。美中談判多輪破局,冷戰態勢更清晰。

日期:2025-11-05

財管趨勢〉優化小資、銀髮族體驗 肩負第一線防詐使命 暖心無界  普惠金融續前進
金融

財管趨勢〉優化小資、銀髮族體驗 肩負第一線防詐使命 暖心無界 普惠金融續前進

(今周刊1507)財管商機不只局限於高資產族群,這套服務心法與原則也能延伸至普羅大眾。透過數位工具,業者可運用更安全便利的理財服務,拉近客戶距離,以誠信與專業凸顯競爭力。

日期:2025-11-05

從老牌公股行庫到區域型銀行,都在換腦拚升級 高雄金融專區 催出台灣財管新革命
金融

從老牌公股行庫到區域型銀行,都在換腦拚升級 高雄金融專區 催出台灣財管新革命

(今周刊1507)高雄金融專區揭牌至今,已有三十七家金融業者進駐,意味著金融業進入全新賽局。政策鬆綁讓另類基金商品、融資新工具上場,業者不再只是放錢的窗口,而是轉型成為高資產客群專屬顧問。誰能率先整合服務、掌握趨勢,就能贏得客戶信任。

日期:2025-11-05