人生一輩子能聽到的建議多如牛毛，然而真正「受用」的可能沒幾句。如何能找到最合適的「聽話」姿態？如何將重要的「一句話」內化成人生動力，讓它真正受用？馬斯克、賈伯斯、視后賈靜雯、瓦城徐承義都聽見了那句話，然後馴服了它，讓它在自己的生命中發揮影響力。
日期：2020-01-21
臺灣的職場有加班文化，傳統家庭有犧牲文化，不自覺地用辛苦來證明自己的價值，如果走上這條路，請及時回頭，這麼多芳療故事的事實證明，唯有自己快樂，周邊的人才會快樂。尤其熟齡後要快樂，就跟過去的辛苦告別吧！現在開始用「幸福」，來證明自己的價值！不管是朋友還是愛人，讓真心喜愛的人留在身邊，這不是任性，而是自覺。
日期：2020-01-20
一九八○年五月十九日，計程車司機金四福冒著生命危險，載德國記者闖入光州，揭發民運真相。光州事件後，目睹屠殺而大受打擊的他，終日酗酒，四年後逝於肝癌，死前仍無緣親見國家走向民主。
日期：2020-01-15
嘿，你知道嗎？這些問題都不是政治，無關藍綠，跟買菜還是買魚也不相干。因為，所有的問題早在1月11日以前就存在，只是沒有爆發而已。
日期：2020-01-15
為什麼台灣社會在2018年之後，會出現瘋狂的「韓粉」？就是因為雖然社會思潮已經慢慢在轉變，委婉地說就是「典範轉移」。但是仍有上述那樣型態的人們，不願意直視這樣的轉變。
日期：2020-01-12
蔡英文以817萬高票連任總統，大勝韓國瑜近265萬票，民進黨在國會單獨過半，2020年的台灣選舉結果，讓台海關係進入一個新的階段，一個充滿不確定性的階段，但這個不確定的因素，與過往不同，不再是新生民主的台灣，而是中國。
日期：2020-01-12
我以為努力當個好妻子、媽媽、媳婦婚姻就會幸福，於是把自己的感受埋在深處，盡力配合婆家，但我和丈夫的距離卻越來越遠，也失去了孩子的尊重和快樂。反正没什麼好失去的了，我鼓起勇氣對公婆交出了媳婦辭職信，想不到，奇蹟開始一一出現……
日期：2020-01-08
「你在從事某件事時，你有很投入，使你覺得連時間都停止了嗎？」「你有完全被手上的作業所吸引而忘卻外在的一切嗎？」「你是否失去了自我意識？」
日期：2020-01-08
20191230編按：2020總統大選唯一一場電視辯論會昨（29）日下午登場，三位總統候選人韓國瑜、蔡英文、宋楚瑜中，心理師蔡明芳認為，不論內容的前提下，就專業溝通角度，以情緒煽動力、反覆聚焦，韓國瑜表現得最好，為什麼呢？心理師分析如下......
日期：2019-12-30
這世界比你想得還要冷酷。昨天還說我愛你，今天就形同陌路；昨天還稱兄道弟，今天就翻臉不認。而在你低潮時仍舊在身邊的人，才值得珍惜。
日期：2019-12-30
