你是否經常感到疲倦？明明前一晚早早就上床，夜間睡眠品質也不錯，一覺醒來卻還是好累，尤其在辦公室工作時，更易明顯感覺到腦袋渾沌，到底是什麼原因總讓人昏昏沉沉、提不起勁呢？
日期：2020-12-09
不只空氣品質會影響呼吸道，很多生活不良習慣也是呼吸系統出問題的禍源，切實遵守5個簡單可行的生活守則，幫助你擺脫令人困擾的呼吸道疾病！
日期：2020-09-09
不像感冒卻渾身不對勁，你可能中暑了，若不妥善處理，嚴重者恐引發脫水、熱衰竭；夏天一年比一年熱，此症防不勝防，最佳的保健之道仍是規律生活、清淡飲食。
日期：2020-08-19
低醣是一種飲食上的選擇，就如同蔬食者、奶素者、嗜肉者、地中海飲食或根治飲食等等，它只是種個人飲食習慣。甚至我的低醣「眉角」說起來比一般飲食還注重營養均衡、餐盤比例配置。
日期：2020-08-11
夏天氣溫炎熱，全台熱傷害就醫人數屢創新高；一名熱到崩潰的網友發文詢問，自己住在沒有冷氣的西曬房，就算晚上回家仍熱到飆汗，怎麼樣才能涼一些？
日期：2020-07-25
中醫認為，暑氣的熱毒之邪在體內不排出，持續消耗水分、氣血就會中暑。想輕鬆且健康地度過夏日，首重「清脾解毒」，最重要的仍是改變環境、作息與飲食。
日期：2020-07-08
夏季高溫動不動就飆到35度，讓人一秒都不想多待室外，只想躲在冷氣房，再配上冰涼的飲料，感覺透心涼又消暑，但其實這樣更會中暑！
日期：2020-07-02
交通部中央氣象局表示，昨(23)日各地大多為晴到多雲的天氣，僅上午受西南風帶來局部對流影響，在雲林以南有零星降雨，午後在山區及東北部近山區有局部雷陣雨；各地炎熱，臺北、板橋及新竹三個局屬測站創下今年最高溫，其中臺北的38.4度也是今年全臺局屬測站最高溫。
日期：2020-06-24
連日高溫不斷，進到室內第一個動作就是打開冷氣，導致用電量大增，冷氣吹爽爽，電費帳單來卻「哭慘慘」；如何涼爽度過夏天，又避免荷包大失血？台電臉書列舉3招省電秘訣，當中一招僅需一動作，便輕鬆省下至少6%電力。
日期：2020-06-23
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