編按：你是否聽過「如果你在職場上設定界限，他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」？而說這些話的人，沒有人比你更清楚你的極限，他們嘴巴上說「真理」，卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉．巴列斯特羅斯指出，只有認清及打破這些限制性的信念，才能坦然接受新的行為模式，進而抒解倦怠。作者認為，很多人都會畫地自限，像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的，是誰說的？這些規則是誰定的？如果總是用過去推測未來，那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己，唯有改變，才能帶來改變。本書作者艾米莉．巴列斯特羅斯是倦怠管理師，除了創立克服倦怠的諮詢事業，也定期為百事（Pepsi）、賽富時（Salesforce）、賽默飛（Thermo Fisher）等公司提供克服倦怠的訓練。
日期：2025-03-03
與烏克蘭情況相似，沒有外界的支援，台灣無法長期抵抗遠比自身強大的敵人。因此，台灣的主要防衛策略應該基於兩個相輔相成的目標：阻止解放軍進行常規登陸，並爭取美國主導的聯盟提供最大支援。就像烏克蘭擊退了針對基輔的攻擊並持續戰鬥一樣，台灣必須能抵禦中國軍隊的進攻，同時，要讓國際社會看到北京當局是軍事侵略者，台灣人民是無辜的受害者。與應對灰色地帶行動一樣，台灣必須維持與外界的連結，這對於爭取國際社會的援助至關重要。無論美國是否正式承諾在中共發動攻擊時捍衛台灣，台灣軍方的任務仍舊不變，那就是保護台灣的核心領土及其居民免受北京接管，並在外援到來或中國放棄之前，獨自完成這一任務。
日期：2025-03-03
「我在黑暗之中游英吉利海峽，覺得下一秒就要死掉了，心中的恐懼難以形容」。「我要一直不斷地跟自己對話，加油！賈永婕！好，沒事！深呼吸、吐氣，GO！我告訴自己撐過了就是你的」！賈永婕是鐵人三項達人，她參與難度最高的一次比賽是在2016年，和老公王兆杰等6人組成Team Taiwan，挑戰全球高難度、長達470公里的「倫敦到巴黎跨海鐵人三項賽」。她必須勇敢跨越心中的恐懼才能完賽。2024年9月，從藝人身份轉變來接掌全球知名大樓之一的台北101董事長，她承受來自各界極大反對壓力，「當你經歷過那樣的恐懼，坐在這裡被罵，算得了什麼？」她有感而發的說：「大家好像小看了完成鐵人三項的女人的意志力。」她如同漫威中的神力女超人，「各種子彈射向我，我會吸收它，將它變成自己的能量。」
日期：2025-03-03
國民年金保險費率由10％調整為今（2025）年的10.5％，每人月繳保費增加59元，預計影響人數239萬人，部分人認為，繳國民年金能領回來的錢少得可憐，大喊不建議繳這筆，甚至還建議待業不到一個月可能就算了，超過一個月就加入工會繳勞保比較實際。
日期：2025-03-02
當全球直擊美國總統川普與烏克蘭總統澤倫斯在白宮大吵一架而錯愕之際，俄羅斯並未閒著，一邊透過媒體當笑話大肆渲染，俄羅斯外交部一邊見縫插針，批評澤倫斯基「恩將仇報」，俄國無人機同時傳出再度襲擊烏克蘭第2大城哈爾科夫的平民區。
日期：2025-03-02
今周刊編按：烏克蘭總統澤倫斯基(Volodymyr Zelenskyy)日前在白宮和美國總統川普(Donald Trump)鬧翻後，旋即飛往倫敦與英國首相施凱爾(Keir Starmer)會晤，受到熱情歡迎，英國還提供了價值高達22.6億英鎊(約台幣935億元)的援助貸款，支持烏克蘭提升國防能力。此外，根據外媒報導，在和川普不歡而散後，澤倫斯基於3月2日會見英王查爾斯三世(King Charles Ⅲ)。知情人士向英國媒體表示，這場會面是預先規劃的行程，不是對澤倫斯基和川普的白宮風波的回應。
日期：2025-03-02
114度中央政府總預算案爭議不休，在立法院於2月19日送出總預算案後，行政院今（2月27日）表示，將對總預算提出覆議案；在這段總預算未明的時期，對政府各部會來說，影響慢慢浮現。根據立法院送出的114年度中央政府總預算案審查總報告，在歲出部分，並未如以往列出具體的刪減總額，行政院認為有窒礙難行，甚至有計算落差，例如，立法院宣讀內容計算的刪減是2076億元，但主計總處計算的數額僅1439億元，出現爭議。對跟總預算有直接影響的各部會而言，由於今年度總預算案至今的爭議不是終點，在執行業務上的困境才剛開始。
日期：2025-02-27
民進黨週三(2/26)召開中常會，近來台北市議員陳怡君、立委林岱樺深陷助理費爭議，賴清德在中常會上表示，民進黨民選公職都是台灣人民栽培出來的，當選後不該聘請自己三等親內的親屬擔任公費助理。在會中並提案通過，下令民進黨黨內所有民選公職，不得聘任三等親內親屬擔任公費助理，若有聘任情形，給予6個月進行人事調整，未來將以黨紀要求落實。
日期：2025-02-26
受惠於競爭藥物全球缺貨、美國市場經營漸上軌道，藥華藥去年終於轉虧為盈。沒想到，2020年對合作夥伴發起的國際仲裁，卻可能讓公司再度陷入虧損危機。
日期：2025-02-26
全球擁有超過4萬家門市的連鎖咖啡龍頭星巴克（Starbucks），今（2/25）日宣布將裁掉1100名員工，同時數百個職位也遇缺不補；另一方面，執行長尼可（Brian Niccol）也表示，部分飲品將被撤除。
日期：2025-02-25
