編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
黃先生是一名電腦工程師，每天跟電腦奮戰長達10小時以上，長期久坐又加班，體檢報告也越來越難看。不但有脂肪肝，最近幾年近視度數也從500度加深到800度，持續眼壓過高，被醫生警告有青光眼。
日期：2020-04-21
「為什麼在我做了這麼多事之後，得到的不是感激，而是責怪？」「為什麼其他的手足可以完全置身事外，只有我孤軍奮戰？」「為什麼成為照顧者之後，忽然變成家中等級最低下的那個人了？」到底是什麼情況，讓不能休息的捕手成為如此孤獨、等級低下的人呢？當然是坐在高台上的「觀眾」。
日期：2020-04-21
近日海軍磐石艦染疫事件，又推升企業在家辦公、異地辦公熱！位於台北松山文創園區的誠品行旅，是農曆年後第一批把客房變身為「防疫辦公室」的飯店業者。
日期：2020-04-21
「大哥，怎麼唉聲嘆氣？」遇到久未謀面的A，感覺他眉頭深鎖，心情不佳。「別提了，最近不是很順….」，他嘆一口氣，不想再說。「這波有幾個人很順？」朋友幫他打氣，也有點納悶，因為A是資深投資者，經歷大風大浪，雖說不常碰面，但他獨到的見解令人印象深刻。今年市場操作難度本來就高，以他的資歷即使做錯方向也會修正，影響有限，如今這樣令人意外。「真搞不懂阿拉伯和俄羅斯人在想甚麼！」他突然冒出這句話，我聽了大概心裡有數。「你買了原油ETF？」「沒錯，還加碼了正2……」
日期：2020-04-21
海軍敦睦艦隊的補給艦磐石號傳出24人確診COVID-19（武漢肺炎），成為國內最新防疫破口。台灣大學公共衛生學院認為，現在需要查出艦上的指標案例（首例確診）是誰，並且將24人及其密切接觸者的觀察期拉長至28天，以避免出現第二波的社區感染。
日期：2020-04-20
COVID-19（武漢肺炎）疫情持續延燒，海軍敦睦艦隊傳出20多位軍兵新冠肺炎群聚感染事件，身為防疫第一線的基層診所總動員，中華民國診所協會全國聯合會在上週五（17日）拜會行政院副院長陳其邁時強調Clinics Can Help，在關鍵時刻診所醫師將齊心抗疫，配合政府防疫政策全力守住社區居民健康第一線。
日期：2020-04-20
COVID-19（武漢肺炎）疫情持續延燒，許多企業受到不小衝擊，為此，經濟部日前針對製造業及其技術服務業提出紓困方案，包括提供薪資與營運資金補貼，待特別條例及預算通過後，即可開始受理申請，目前預估最快為4月底。以下整理出關於該補貼的常見QA：
日期：2020-04-20
20200420編按：滙豐從金融海嘯以來，每年都會配出0.51美元的現金息，股息殖利率接近10%，是香港人很喜歡的高息股。然而，受到武漢肺炎疫情衝擊，滙豐控股4月宣布不配發2019年末期息，2020年前三季也停止配發，這是滙豐史上罕見紀錄，股價一度重挫到37.8港元，讓香港投資人都大吃一驚。
日期：2020-04-20
台股3月底到4月中反彈行情強勢，投信有如撿到槍一般，用大媽給的銀彈，把外資軋到認錯回補。
日期：2020-04-20
