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閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」
健康

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」

編按:突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦?本書作者、日本骨科權威指出,如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯,排尿、排便有困難,這些都是「腰痛訊號」,不理會可能會變成重大疾病。他提到,其實多數腰痛不用急著跑醫院,先冷靜觀察,輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩,但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲,就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動,幫自己緩解腰痛,並提醒,平時選對床墊、枕頭,預防腰痛發生。

日期:2025-10-07

全球首款商用人形機器人  獲輝達投資、奪亞馬遜倉儲大單 Agility拚明年量產  揪能率集團找台灣隊友
科技

全球首款商用人形機器人 獲輝達投資、奪亞馬遜倉儲大單 Agility拚明年量產 揪能率集團找台灣隊友

兩年前,人形機器人Digit在亞馬遜倉儲實戰登場,近期還獲得輝達押注,引發關注。其背後新創Agility Robotics創辦人赫斯特,近日風光來台選商,他有何盤算?

日期:2025-10-01

釋昭慧喊拒領普發一萬,被批應先拒供養...「我月薪14萬全捐為何需被供養」:攻擊都是網軍認知作戰
政治社會

釋昭慧喊拒領普發一萬,被批應先拒供養...「我月薪14萬全捐為何需被供養」:攻擊都是網軍認知作戰

全民普發1萬元現金預計最快10月下旬、最遲11月開始發放。玄奘大學宗教系教授釋昭慧發起「搶救國庫」連署,呼籲民眾拒領1萬元,此舉也引來不少各界質疑。運彩公會理事長吐槽,「若真要展現大愛,能否拒絕接受信眾的供養與善款?」,後續還有爆出釋昭慧開豪車的說法。針對外界質疑,釋昭慧9/22透過直播做出回應,她說從未依靠供養過活,「1個月14萬薪水需要什麼供養?」釋昭慧強調自己提早退休,捐出400萬元給學校永續基金,現在1個月可領2萬多元公保退休金。至於開豪車的說法,釋昭慧解釋因為她長期把薪水捐出,玄奘大學董事長性廣法師才買了一輛二手車供代步,並非豪華名車。釋昭慧還說要造謠者收斂一點,嗆聲:「要讓你去地檢署報到,也是分分鐘、我的一念之間」。

日期:2025-09-23

為何科技廠派駐越南,多數台灣人不舉手? 搭上起飛潮!「他外派買進5間房,漲幅翻三倍」
國際總經

為何科技廠派駐越南,多數台灣人不舉手? 搭上起飛潮!「他外派買進5間房,漲幅翻三倍」

越南人口年齡中位數為31.9歲,較台灣人口平均年齡42.3歲更年輕,這個活力充沛、青春正盛的國家,也悄悄迎來經濟與股市結構的翻轉,越南有可能成為下一個台灣嗎?

日期:2025-09-19

領隊帶團「整團都法師」,每住一間旅館都說「不乾淨」...晚上升壇作法、瑞士山上燒紙錢,結局超展開
美食旅遊

領隊帶團「整團都法師」,每住一間旅館都說「不乾淨」...晚上升壇作法、瑞士山上燒紙錢,結局超展開

在旅遊業打滾三十多年的發哥,私藏的故事多到要滿出倉庫啦!那些旅行途中的妙事、糗事、鮮事、怪事,發哥都用輕鬆幽默的口吻實況重現,保證讓人從頭笑到尾,突然想到還要再笑一次。

日期:2025-09-15

星展銀來台深耕42年,連3次併購成在台最大外銀!總裁陳淑珊親揭2關鍵:為何我對台灣充滿信心
金融

星展銀來台深耕42年,連3次併購成在台最大外銀!總裁陳淑珊親揭2關鍵:為何我對台灣充滿信心

星展銀行在台灣已走過42個年頭,透過數次關鍵併購,成為在台規模最大的外商銀行。其中,在2023年,星展完成花旗台灣消費金融與財富管理業務的併購,不僅寫下當年度最大外商直接投資(FDI)紀錄,也再次彰顯集團長期深耕台灣市場的承諾。

日期:2025-09-02

全球供應鏈重組,台灣怎保持長期競爭力?他舉環球晶投資美國40億美元,成功分享市場紅利為例,提醒台灣企業需策略性布局
國際總經

全球供應鏈重組,台灣怎保持長期競爭力?他舉環球晶投資美國40億美元,成功分享市場紅利為例,提醒台灣企業需策略性布局

美國與台灣對等關稅談判持續進行,但國內有論者持續散播「疑美論」。其中,泛藍的無黨籍立委高金素梅日前在立法院表示「不應讓美國予取予求、無盡地勒索」,更當場要求行政院長榮泰「拒絕美國市場」,引發嘩然。財信傳媒董事長謝金河評論,美國總統川普能對全世界課關稅,就是因主要國家大部分產品都賣到美國。他說,主張台灣主動放棄美國市場「形同輕生」,更抨擊「你在政治場域亂喊沒有關係」,但台灣還是要務實,才能找到自己未來發展、生存大道。

日期:2025-09-01

玉山金(2884)配股縮水!不能再「股票生股票」還能存股?跟其他金融股有啥兩樣?艾蜜莉一文解析
台股

玉山金(2884)配股縮水!不能再「股票生股票」還能存股?跟其他金融股有啥兩樣?艾蜜莉一文解析

編按:玉山金 (2884) 今年將發放現金股利 1.2 元、股票股利 0.1 元,合計 1.3 元,較去年略低,預計在8月27日發放。股價一路穩穩漲,今年漲幅逾25%。玉山金過去以發放股票股利聞名,是許多存股族心中的「股票養股票」首選。但近兩年,其股利政策轉向發現金為主,未來配發率甚至可能下調,讓不少長期持有的股東感到困惑:「公司是不是變了?還值得繼續存嗎?」究竟玉山金為何要做出這項決策?這對存股族來說是好是壞?長期來說,這檔金融股還值得存股嗎?達人艾蜜莉的建議是...

日期:2025-08-28

30歲李洋傳任運動部長,將掌200億預算做大事「本人回應了」!苦苓讚他優秀:但別當叢林中的小白兔
政治社會

30歲李洋傳任運動部長,將掌200億預算做大事「本人回應了」!苦苓讚他優秀:但別當叢林中的小白兔

運動部將在9/9「國民體育日」掛牌,傳出30歲奧運羽球雙打金牌李洋將是第一任運動部部長!若李洋正式入閣,將成為最年輕部長。李洋目前任教於國體大,早前即被點名是熱門人選,行政院長卓榮泰被問及此事時,未證實也沒有否認,只說9月9日這4個字,而現任體育署長鄭世忠,則是傳出擔任政務次長。媒體報導,李洋起初以開玩笑回應「這什麼訊息」,後來表示尚未接獲任何正式通知,鄭世忠也在出席世運會返國餐會時說,自己並未被徵詢,消息以行政院公布為主。中華奧會主席林鴻道說,若真是李洋接任,那對台灣體壇來說是新氣象,但作家苦苓則是認為,李洋是優秀運動員,但勿成叢林中的小白兔。(原文發稿時間為2025/8/21,更新時間為8/22)

日期:2025-08-22

年金險能買嗎?年繳10萬存10年,最少能領164萬以上...真有這麼划算?一文破解只看「表面金額」的陷阱
理財

年金險能買嗎?年繳10萬存10年,最少能領164萬以上...真有這麼划算?一文破解只看「表面金額」的陷阱

「這樣的年金保險商品,你覺得划算嗎?」以下是一個遞延年金險的計算範例,你看看會不會考慮購買...

日期:2025-08-11