如果睡前三十分鐘做的事情，會在睡眠時達到資訊重整與記憶強化，那當然要好好利用睡前的時間做些「有意義」的事。四個簡單不繁雜的睡前提案，不僅有助睡眠，還可以有效提升你的競爭力。
日期：2013-04-25
有人習慣睡前寫日記，陳進郎睡覺前也寫日記，只不過他是用Ｋ線寫日記，一寫三、四個小時，並且二十年如一日，累積睡前二萬個小時的力量，讓他四十歲就提早享受富足人生。
日期：2013-04-25
身價粗估至少超過十五億元的王寬明，是NU SKIN（美商如新）第一位拿到「二千萬美元名人」的台灣區超業。從事直銷二十餘年，他的業務力與系統化能力總是為他的組織團隊屢創銷售佳績，他每天睡前寫日記與優化睡眠品質的好習慣，則是成功關鍵。
日期：2013-04-25
最近相繼過世的英國前首相柴契爾夫人與法國華裔畫家趙無極，晚年都深受失智症所苦。醫師指出，多蔬果少油脂、多動腦多社交，才能避免失智症上身！
日期：2013-04-18
擁有一對雙胞胎女兒的牙醫師李偉文，從小就養成她們生活常規的紀律，他認為，有紀律才能讓孩子有安全感，心靈才有空間、有力量。
日期：2013-04-11
兼具資深租客及房東身分的楊木心，在租屋市場二十多年來累積不少租金談判的經驗，依循著獨門的心理戰招式，成為朋友口中「殺手級」的達人。
日期：2013-04-04
現代人生活壓力大，飲食不正常，三高威脅如影隨形，怎麼預防？上班族長時間坐在電腦前，手機、平板電腦不離身，視力過勞，怎麼保養？《今周刊》請來健康專家教你如何正確吃保健食品，吃出美麗與健康。
日期：2013-03-14
在這個充滿對立的社會，還有什麼事情，能讓全國2300萬顆心臟用同樣的頻率跳動著？一記好球、全島驚呼；一支安打、全島沸騰！2013年世界棒球經典賽，中華隊以五場賽事，用一次一次不計痛楚的對抗，讓台灣2300萬人再一次緊緊綁在一起。原來，所謂經典非關輸贏，而是來自拚戰到底的精神力。曾經，他是「台灣之光」；曾經，他因受傷低潮，上演情感大暴投。從低谷、復健重組、做好復出準備，到重新被大家看見，只因他深信，要重回大聯盟舞台，就得學著走出低潮。他，是王建民。
日期：2013-03-14
春節假期過後，台灣電影又多了一個破億俱樂部的會員，「大尾鱸鰻」成功的票房是道出台灣電影的復甦，還是又創造一波「愛台灣」的電影消費風潮？長年在中國、擔任華誼兄弟電影公司總監製的台灣導演陳國富，有一番深刻見解。
日期：2013-02-21
