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急診醫師棄400萬年薪:爸爸心肌梗塞讓我醒悟「財務自由、時間也要自由」!投資7年資產翻3倍的致富秘訣
台股

急診醫師棄400萬年薪:爸爸心肌梗塞讓我醒悟「財務自由、時間也要自由」!投資7年資產翻3倍的致富秘訣

編按:你是否曾經擔心,當市場劇烈波動、股市崩盤時,自己的投資資金會大幅縮水?或者無論花多少時間研究,投資回報卻總是不如預期?或許你已經有了一些投資經驗,可能買過幾支股票,嘗試過不同的基金,但每當市場波動或出現不確定性時,焦慮和壓力就隨之而來,甚至可能影響到你的工作和生活。你可能也曾經懷疑過,「我的投資策略真的對嗎?有沒有更穩定、更高效的路徑,能讓我在不需要花那麼多時間的情況下實現財富增長?」如果你有過這樣的疑問,這本書正是為了解決這些困惑而寫的。小吳醫生曾在急診室當醫生,一年可以賺400萬,為了家庭而轉到診所工作,歷經經營電子商務失敗,長期情緒低落,差點和老婆鬧離婚。小吳醫生花了7年,逐步建立了財富飛輪的投資策略,在「黃金 × 股票 × 債券」輪動策略中找出適合自己的平衡致富系統,不執著於10~20%波動的小利,專注在長期獲得數倍的報酬,目前整體資產已經有3倍以上的成長。

日期:2024-12-25

白頭髮是身體發出警訊!中醫曝4位置反映不同問題:長在這裡是壓力大,吃什麼食物能養出烏黑髮?
健康

白頭髮是身體發出警訊!中醫曝4位置反映不同問題:長在這裡是壓力大,吃什麼食物能養出烏黑髮?

許多人都有白頭髮的困擾,除了正常老化外,也要注意是否可能是身體發出的警訊。中醫就指出4個不同白髮位置所反映的身體狀況,長在兩側鬢角代表過度疲勞、壓力過大;長在頭頂為過度疲勞、情緒緊張;長在後腦勺是年紀漸長、經常熬夜;長在前額是三餐飲食不正常。

日期:2024-12-19

宜蘭巷弄裡的「逗可可」:行銷AI工具助力,法式現烤可麗露席捲全台
@中小企業數位共好專區

宜蘭巷弄裡的「逗可可」:行銷AI工具助力,法式現烤可麗露席捲全台

在總下著雨的宜蘭,彎進社區小巷,穿越暖白外牆與庭院的盎然綠植,推門而入,迎接人們的是暖黃的燈光,讓人感覺被烘得蓬軟乾爽,就像迎面而來的米克斯犬店長「可可」的毛色那樣。「來我們店裡逗可可玩,是店名『逗可可』的由來。」闆娘映儒輕快愉悅地講起了店名由來,捎來了屬於家的溫暖,以及毛孩的童趣活力。

日期:2024-12-16

PM2.5超標「這是毒」!冷氣團挾「中國毒空氣」襲台,空品亮橘紅燈…專家示警:恐誘發心臟猝死或中風
健康

PM2.5超標「這是毒」!冷氣團挾「中國毒空氣」襲台,空品亮橘紅燈…專家示警:恐誘發心臟猝死或中風

大陸冷氣團南下,除了氣溫驟降,境外污染物也隨之影響台灣!環境部綜合最新氣象預報資料顯示,中國山東到上海地區出現霾害現象,今(12/15)日更針對南部2縣市及馬祖、金門地區的空氣品質發出「紅色警示」。毒物專家招名威直指「PM2.5是毒!」除了引發或加重哮喘、支氣管炎、肺炎等疾病,還可能誘發心臟病發猝死或中風,呼籲外出應戴口罩。

日期:2024-12-15

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做
健康

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做

編按:飽受失眠所苦,還是怎麼睡都睡不飽?沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻,或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因,可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響,調解身體機能的神經,控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能,當自律神經失調時,身體就會出現各種不適的症狀,讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示,除了少數的周邊神經病變引起除外,大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致,所以即便去醫院就診,藥物的控制也只是治標不治本,如果沒有消除根本的原因,也可能反覆復發。自律神經失調不是病,但放著不管絕對會成為大問題,藉由生活習慣的調整和簡單的動作,每天只要1分鐘,就能有效改善自律神經狀況。

日期:2024-12-12

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」
健康

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」

採訪前,前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病,他如此規劃當天路程:走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』,其實WHO主張的是『身體活動』,像我今天走路、騎車,就是把身體活動融入你的生活style中!」(原文刊載於2022/10/17,更新時間為2024/12/12)

日期:2024-12-12

台股2025求勝祕笈 圓桌論壇〉全球經濟將軟著陸  川普政策是最大變數   法人名家親授  變局下的亮點
國際總經

台股2025求勝祕笈 圓桌論壇〉全球經濟將軟著陸 川普政策是最大變數 法人名家親授 變局下的亮點

(今周刊1460)在AI科技狂潮的帶動下,今年台美股市創新高,展望明年,投資市場還有哪些機會與風險?《今周刊》「2025年投資展望大調查」,特別邀請51位投資機構主管與專業投資名家,就明年全球經濟、台股走勢、資產配置、個股布局深入解析,提供讀者明年投資最佳指引。

日期:2024-12-11

蕭沛宸與全馨  用一針一線的師徒默契. 傳承服裝設計職人精神
漾台中:富市台中X新好生活

蕭沛宸與全馨 用一針一線的師徒默契. 傳承服裝設計職人精神

靠著作品「漣漪的旋律」於台中市職人傳承新秀選拔中獲得優等的蕭沛宸與全馨,他們將城市文化與服裝設計融合,師徒之間傳承的不僅是技術,還有對職人精神的深刻理解。在時尚設計的世界裡,一針一線的細節皆藏著師徒之間的默契與心血。

日期:2024-12-10

金鑽獎》美國好,台灣就一定好!呂宗耀:唯有擁抱混亂中的機會,才能在未來挑戰中存活
全球股市

金鑽獎》美國好,台灣就一定好!呂宗耀:唯有擁抱混亂中的機會,才能在未來挑戰中存活

第27屆傑出基金金鑽獎回饋社會公益活動捐贈儀式暨公益論壇週二(12/3)登場,呂宗耀以「2025全球地緣劇變下的投資觀點」為題發表專題演講,談川普上任後的國際政經局勢變化,及其中可能受益或遭淘汰的產業。此外,呂宗耀也提醒投資人及企業經營者,在混亂中不應固守「僵化的教條式邏輯」,而要講求「洞悉人性、隨機應變的智慧」。

日期:2024-12-04

睡漏水套房、經百次試鏡  終於演到「史艾瑪」  林廷憶許願  不用當影后只想有戲可演
職場

睡漏水套房、經百次試鏡 終於演到「史艾瑪」 林廷憶許願 不用當影后只想有戲可演

近期憑藉《影后》史艾瑪一角走紅的林廷憶,私底下是位文藝少女。非本科出身的她,以文學搭橋,用好奇眼光閱讀角色,出道僅四年,便成功蛻變實力派演員。

日期:2024-12-04