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規律最新與熱門精選文章

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懂得運用搜尋力,你還得刻意學會「這件事」,達到脫胎換骨的進步
職場

懂得運用搜尋力,你還得刻意學會「這件事」,達到脫胎換骨的進步

搜尋力這項技能,是讓自己有能力獲得更多資訊,並不是要空守一堆無用的答案,而是要在得到答案的時候經過揣摩,留下那些最有用的,再加以訓練。

日期:2021-07-22

若只用「歸納法」過人生,生命永遠不會活得精采
職場

若只用「歸納法」過人生,生命永遠不會活得精采

樣本是做觀察和研究的時候抽取的部分資料,對於決策有很重要的作用。正是樣本規模的改變,導致了決策思維的改變。找到足夠多的檢索結果,有可能會完全改變對事物的判斷。

日期:2021-07-22

台股進入第五波 第三季有機會衝萬九
理財

台股進入第五波 第三季有機會衝萬九

歐美疫情緩解、經濟大幅成長,帶動股市頻創新高,台股也跟著受惠。【主控盤大師】謝佳穎老師認為,短期雖因聯準會對通膨態度趨於謹慎,引發股市震盪,但預期第三季後,大盤仍有望挑戰新高。

日期:2021-07-22

阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症
職場

阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症

20210712編按:知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅,有267萬人訂閱追蹤,阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,阿滴當時沒有警覺自己已經生病,想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。」阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。

日期:2021-07-12

航海王、鋼鐵人該跑了嗎...如果巴菲特是台灣人,他會怎麼做?台股萬八的2個投資原則
台股

航海王、鋼鐵人該跑了嗎...如果巴菲特是台灣人,他會怎麼做?台股萬八的2個投資原則

7月6日,台股加權指數一度衝破1萬8千點,再次刷新紀錄。來到史上高點之際,究竟我們該如何決定投資策略?此時還能進場嗎?如果我們試著用巴菲特的角度思考,或許解答這個難題會容易些。

日期:2021-07-09

這些危險因素大大增加COVID-19死亡率! 營養師:除年紀和性別外 其他都可預防
全台防疫報導

這些危險因素大大增加COVID-19死亡率! 營養師:除年紀和性別外 其他都可預防

不幸染疫COVID-19的話,那些危險因素會大大提高死亡的機率?本身又可以做些什麼來防疫呢?

日期:2021-07-08

Z世代引領消費新潮流
政治社會

Z世代引領消費新潮流

醫美、寵物、盲盒、抖音……,九五後、○○後的審美與消費觀,正在重塑中國的消費產品樣貌,假以時日一定是未來中國消費市場的主力。

日期:2021-07-07

居家工作時,倒熱水燙傷、上廁所滑倒…可以算職災領補償嗎?勞動律師解答
職場

居家工作時,倒熱水燙傷、上廁所滑倒…可以算職災領補償嗎?勞動律師解答

「在家裡工作如果倒熱水燙傷或上廁所滑倒算不算職業災害?雇主要不要負責?」「如果被認定為職業災害,雇主仍然要負責,不因為居家工作而免責。」

日期:2021-07-02

三級警戒期間宅居「五字訣」顧身心
生活消費

三級警戒期間宅居「五字訣」顧身心

無人能保證自己身邊沒有新冠病毒,「宅」成為對自身健康的一種保障。但宅居久了,卻也容易讓人焦慮、煩躁,適應新常態,才能重拾安頓身心的力量。

日期:2021-06-30