即使是成人，睡得好也會分泌較多的生長激素。對成人來說，生長激素能修護骨骼，有防止骨質疏鬆的功效，還有溶脂的效果。所以，不論是美容或健康，睡眠都很重要。
日期：2014-09-22
即使是成人，睡得好也會分泌較多的生長激素。對成人來說，生長激素能修護骨骼，有防止骨質疏鬆的功效，還有溶脂的效果。所以，不論是美容或健康，睡眠都很重要。
日期：2014-09-22
大家都想要安慰我，但是除了「你一定會戰勝癌症」或是「我會為你祈禱」之外，也說不出任何有實質幫助的話，逼得我不得不想想自己需要哪些幫忙。我決定對大家開誠布公，分享自己的真實感受，並告訴大家我這個重症病人需要的幫助。我是這樣說的：請誠實告知我病情，不悲觀，也不過度樂觀，像平常一樣與我閒話家常，陪我打發時間即可。
日期：2014-09-19
大家都想要安慰我，但是除了「你一定會戰勝癌症」或是「我會為你祈禱」之外，也說不出任何有實質幫助的話，逼得我不得不想想自己需要哪些幫忙。 我決定對大家開誠布公，分享自己的真實感受，並告訴大家我這個重症病人需要的幫助。我是這樣說的：請誠實告知我病情，不悲觀，也不過度樂觀，像平常一樣與我閒話家常，陪我打發時間即可。
日期：2014-09-19
正因為雅各那看似不可能的智商差點就被抹滅，才使得它更加引人注目。我們仍活在雅各自兩歲開始便被診斷出自閉症的痛苦現實中。我們束手無策地眼睜睜看著這個精力充沛、早熟的男嬰漸漸停止說話，從我們眼前消失，退縮回他自己的世界裡。他很快從中度急轉直下，變成重度。三歲時，專家為他設定的目標是，希望他長到六歲時，能夠學會自己繫鞋帶。這本書就是在敘述我們如何從那一步走到這一步；敘述一個母親的心路歷程與她卓越的兒子的故事。
日期：2014-09-18
正因為雅各那看似不可能的智商差點就被抹滅，才使得它更加引人注目。當媒體出現在我們家院子裡時，我們仍活在雅各自兩歲開始便被診斷出自閉症的痛苦現實中。我們束手無策地眼睜睜看著這個精力充沛、早熟的男嬰漸漸停止說話，從我們眼前消失，退縮回他自己的世界裡。他很快從中度急轉直下，變成重度。三歲時，專家為他設定的目標是，希望他長到六歲時，能夠學會自己繫鞋帶。這本書就是在敘述我們如何從那一步走到這一步；敘述一個母親的心路歷程與她卓越的兒子的故事。
日期：2014-09-18
扮演父母這個角色，一路陪伴孩子邁向成熟，是一項辛苦艱鉅的任務；而即使父母親都做對了，也不見得就會事事順利，因為，還有許多我們無法掌握的因素在影響孩子的成長。我想和家有青少年的父母分享：生命是一條長路，我們所做的一切，都會化為孩子生命態度的成分。當我們能真實的面對自己、盡其所能的支持孩子，永不放棄卻能自在放下，那麼，我們已經給了自己和孩子滿滿的祝福！
日期：2014-09-15
想像是很重要的，即便不懂的事情，努力要去理解，也是重要的。不懂也無妨，只要讓對方知道，自己想要理解的努力，那彼此間的關係就會有所不同。
日期：2014-09-10
不要再把孩子的偏差行為怪罪給學校，也不要再把孩子的成績退步推給老師，因為孩子是我們自己生的。孩子的性格如何塑造，孩子的脾氣如何引導，首要責任還是在為人父母的我們身上。
日期：2014-09-05
孩子生涯的揚帆啟航，一如哥倫布探訪新大陸的過程：手中沒有詳細的指引地圖，過程中也會經過許多小島，只是在心目中隱約有個想像的目的地。有一種情況是，內心原本想前往熱帶南島，但一路上卻覺得愈來愈冷。此時要不要回頭？這可以分為兩種情形，一種是自己對寒帶氣候沒這麼討厭，於是想繼續往前走，有何不可？但若很確定寒帶大陸根本不是自己想去的地方，當然可以回頭！只不過回頭的「時機」，我認為值得討論與思考。
日期：2014-09-05
