出國玩不只有搭飛機一個選項！退休達人老黑從2013年就開始了郵輪旅遊，他發現，旅遊廣度大、房間不用換、時差衝擊小，真的太適合中年人，於是他6年來共有400天都在船上度過！旅遊經驗豐富的他，當然也曾遇過罷工、景點不如預期等失落，他是如何面對呢？
日期：2019-06-28
六月十六日，要求撤回《逃犯條例》的訴求，讓兩百萬名港人走上街頭，香港特首林鄭月娥不僅宣布暫緩，更首度向民眾致歉。但來不及了，香港市民的要求已經升級為三點：林鄭下台、撤件、平反六月九日百萬人遊行的「暴動」罪名。若這三點做不到，極有可能市民要求恐再升級至：議員普選、甚至特首普選，也就是回到二○一四年「佔中」時的訴求。
日期：2019-06-19
6月12日，恰巧在香港的我，見證了一場年輕人反送中的「自救行動」，約莫下午5點多，剛好就在夏慤道上，遇到警方的催淚瓦斯攻擊，毫無防備的被嗆著狂流淚、難以呼吸，身旁的數萬人群，99%都是未滿30歲的年輕人，個個戴起口罩、防護鏡，用保鮮膜保護雙臂，香港年輕人崛起的時刻，眼中看到的是「要自救」。
日期：2019-06-13
編按：我們與癌的距離又遠卻又很近！曾罹癌的李豐醫師，在其著作《善待細胞，可以活得更好》中分享自己抗癌成功的經歷。他指出，抗癌防癌，最重要的不二法門，即是提升細胞「自癒功能」：其一，作飲食、生活及心態上的改變；其二，訓練瑜珈，細胞的自癒功能。掌握這2要點，就能讓許多癌症病人，包括自己的癌症沒有再發，很多症狀不再依靠藥物，沒有病的時候也更加健康！
日期：2019-06-10
上班族利用午休時間小睡一下，可以讓下午更有精神；最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓！也有流行病學調查發現，午睡的人中風風險比較低！為了健康著想，再忙也要午睡一下！
日期：2019-05-20
人生的第一個青春，是上帝給的；人生的第二個青春，是自己給的｡在這個世界上，一個人來，一個人走｡在人生最後幾年，過半的人將是一個人獨自過｡閉上眼睛，想像一下，這是一個怎樣的情景，你是什麼感覺？
日期：2019-05-02
漫威宇宙「無限傳說」系列的大結局—《復仇者聯盟4：終局之戰》（以下簡稱《復聯4》）終於上映了！在全球漫威迷的力挺下，該片可望創下三大驚奇，包括：刷新首周末全球影史票房冠軍紀錄、首見戲院72小時馬拉松式播映，以及拿下同系列電影最高爛番茄、IMDB評分。
日期：2019-04-26
試著拉好情感界線，不再只是告訴自己「沒辦法」和事必躬親，較能轉換僵化的依存關係，更能面對父/母的負面情緒或軟硬兼施的威逼。不是逃避該盡的責任，也不是要棄父母於不顧，表達對父母的愛有很多方式，一旦迷失了自己，其他的關係也會受到傷害。
日期：2019-04-15
在20世紀70年代，物理學家對黑洞的熱力學現象產生了許多質疑，他們認爲如果被黑洞吞噬的物體，連它所携帶的「資訊」都永遠消失，那就違反量子力學的資訊不滅定理，也就是所謂的「黑洞資訊悖論」。
日期：2019-04-09
運動是飲食控制之外，追求健康養生的不二法門， 它在KKBOX總裁李明哲、鴻海富智康獨董陶韻智，以及台大中文系副教授蔡璧名的身上展現魔法。 從他們的故事可看到，運動改變的不僅是身體，更帶來心靈上的契合與滿足。
日期：2019-04-08
