把一個最簡單的問題拋向我們的內心深處，「你做這件事是興致勃勃，還是興致缺缺？」養成習慣去感覺，並順著你的感覺。多做些你內心深處回應「YES」，感到躍躍欲試的事，同時對那些你不感興趣的事放手。如此一來，你的人生和習慣的養成都會愈來愈順。
日期：2020-02-04
如果可以感謝那些讓你有負面觀感的事，你的詮釋就會有所不同，「連這件事情的發生都值得感謝。」當你養成了感謝的習慣，詮釋的層次就會隨之不同。
日期：2020-02-04
近來網路廣為流傳「用麻油炒菜，能有效補充木質素，有利抗氧化、防癌、降低膽固醇」的說法，讓不少婆婆媽媽趨之若鶩。但以麻油入菜，真的能發揮這麼厲害的保健作用嗎？就請專業營養學教授，教我們芝麻到底要怎麼料理，才能吃出高CP值吧！
日期：2020-02-03
雷．達里歐（Ray Dalio），世界上最大的避險基金橋水聯合（Bridgewater Associates）創辦人，旗下的基金管理規模超過 1,500 億美元，過去 20 年連續創造 20% 以上的年化報酬率，是全球最成功的投資人之一；而針對這次重挫全球股市的武漢肺炎，1月30日於個人 LinkedIn 上，發表文章闡述他與橋水團隊對於這次疫情將如何影響全球金融的早期看法。
日期：2020-02-03
英國完成脫歐的所有法律程序並得到歐洲議會批准，英脫歐成為事實。美國參議院限制作證人數，川普在彈劾案中即將被保送上壘。美國聯準會和英格蘭銀行（英國央行）分別決定不動利率政策，央行年初出招慎重。
日期：2020-02-02
近日一篇由中國專家發表在國際醫學期刊的論文，顯示武漢肺炎出現人傳人情形，以及醫護人員感染的狀況，都比官方公布的時間要早，不少人認為疫情是刻意遭到隱匿，浙江大學教授王立銘就痛批，該論文的作者們比大眾早知道正確訊息，卻沒做到應該做的事。
日期：2020-01-31
「你要為自己而活！」「你要勇敢做自己！」這幾年「做自己」大受歡迎，言談間碰到這關鍵字就嗨得不得了。尤其中年之後，都說自己過去為了孩子和家庭打拼，終於，也應該做自己。但是，因為「做自己」的定義模糊而廣泛，每個人有自己所以為的意思，有時候它和「自私」、「自我」、「自由」被搞混在一起，成為失控的做自己現象。
日期：2020-01-28
編按：第59屆金鐘獎頒獎典禮於10月18、19日在台北流行音樂中心隆重登場，女星賈靜雯以《此時此刻》入圍，並和同劇女主角郭雪芙廝殺爭奪視后大位。50歲的賈靜雯，15歲就參與電視劇的演出，1997年以《四千金》奪下金鐘新人獎，2019年以《我們與惡的距離》獲得戲劇節目女主角獎，2021年則是以電影《瀑布》奪金馬影后。這次再度入圍金鐘，在《此時此刻》的單元劇「真實故事改編」，飾演一名製作人和小鮮肉助理相戀，但在世人對大齡單身者的道德眼光，以及勇於追求愛情的內心情感間拉扯。近年獲獎不斷的賈靜雯，或許在外人眼裡光鮮亮麗的賈靜雯，其實一路走來跌跌撞撞，面對人生許多低潮，給予她力量的正是她的母親，「其實，那時候最堅毅的人是我媽媽」賈靜雯淺淺地微笑表示，「她從來沒在我們面前崩潰過」。以下為2020年1月，賈靜雯接受《今周刊》的專訪報導。
日期：2020-01-21
高雄市長韓國瑜競選總統失利、國民黨立委選情不如預期，黨內檢討聲浪不斷、黨主席難產。臉書粉絲專頁「藍白拖的逆襲」小編選後發文表示，國民黨員與支持者連署要求開除韓國瑜、羅智強、游淑慧黨籍，並列出3大理由說明「反韓」原因。
日期：2020-01-21
一月上旬，台灣瀰漫著總統大選攪動的喧鬧氣氛，身為基層員警，蔡至誠總是比平常更加忙碌，無暇關心全球金融市場的大小事。不過，他過去五年逐步打造的資產配置，並沒有放過這段期間的全球股市好光景，穩穩當當繼續為他累積財富。
日期：2020-01-21
