若沒有在年輕時培養好的「肌力」，到老就很容易跌倒、受傷，甚至骨折。沒有活動自如的身體，就算體內器官非常健康，也是枉然。
日期：2019-09-10
蘭嶼來了一位女醫師！29歲的女醫師黃京葦九月起至台東縣蘭嶼鄉服務，蘭嶼鄉衛生所昨（9）日在臉書貼出公告，引起許多鄉民注意，並到衛生所的臉書留言按讚。
日期：2019-09-10
早期療育的影響力，對一個家庭來說到底有多大？以兩個同樣是有發展遲緩兒的家庭，早期療育的介入，風景卻是大不相同。依據內政部戶政司資料顯示，台灣0～6歲兒童有144萬4千多人，若以聯合國世界衛生組織（WHO）的兒童發展遲緩的發生率為6~8%來推估，台灣將近有11萬名兒童需要接受早期療育。
日期：2019-09-06
世紀奧美公關創辦人丁菱娟54歲就決定離開職場，過起「第三人生」。她說，退休是早晚的事，「我不希望是時間到了被逼退，不如選擇華麗地轉身。」每年她會列出3件想做的事，包括寫書、騎單車環島、到國外long stay(長住)、開畫展…，生活極為忙碌，「到現在為止，我還蠻滿意我的人生。」她笑道：「我的未來志願是一路玩到掛！」
日期：2019-09-06
每逢「中秋月圓人團圓」時節，各家知名餅行無不接連出招，祭出五花八門的新奇口味。但台中一處的烘焙廚房，則是有著一群動作緩慢、悉心揉製麵糰的身心障礙青年。被封為是「烘焙一姊」的李依倩，只緊盯著月餅出爐，因為一顆顆月餅，代表著不僅是心意，還蘊含了「努力」的滋味。
日期：2019-09-06
大部份上班族每天睜開眼的日常，就是從一個地方「坐」到另一個地方，根據彰化師範大學分析，台灣成人久坐時間平均超過8小時，不僅對心腦血管疾病、代謝症候群、肥胖、癌症，甚至對憂鬱、焦慮等認知上造成顯著影響，死亡風險也會增加22%危害不亞於吸菸，呼籲政府應訂定每日久坐不應超過9小時的上限。
日期：2019-09-05
之所以發生電氣火災，很多時候與我們使用電器的習慣及衍生的用電問題有關，像是未按規定使用、使用時間過長、通風散熱不良、接觸不良、積汙導電、過負載等，進而導致短路、過熱、半斷線、漏電、靜電等現象。而哪些居家電器最容易產生這類問題呢？以下是電氣火災的五大「慣犯」。
日期：2019-09-04
編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第三主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-09-04
