常在路上看到有些長者走路緩慢、平衡感不佳，這樣的情形其實都是因為沒有顧好「肌力」！據醫學研究顯示，肌力會隨著年齡增長持續下滑，尤其年過25歲女性、30歲以上的男性，每年都會以5%速度流失肌力，平時不運動，肌力流失速度更驚人，特別要當心肌力會雪崩式下滑的族群，正是— 50歲以上的熟齡女性、年過70歲的男性。但更驚人的是，原來肌少症與骨鬆還是息息相關的病症！
日期：2018-05-23
傳統的華人世界，多數仍承襲儒家禮教的強大影響力。我不是反對富而好禮的社會，而是外在禮教與我們內心世界，事實上仍應達成平衡，無奈多數人的概念是禮教至上，可以「吞噬」小我，這點我就不是很認同。
日期：2018-05-22
美國朋友Stone前陣子和台灣正妹結婚了！在喜宴中，新郎被拱上台致詞，由於女方家長不懂英語，就算Stone只學了一年中文，也得卯足全力用中文演講。
日期：2018-05-22
雲端公司和沛科技由「翟神」翟本喬經營，傳出10日將召開股東會，宣布大幅減資99.99%，實收資本額由8600萬元減為1元，被網友直言股東資產「1秒變粉塵」、「馬車1秒變南瓜」。翟本喬今（22）日稍早在臉書回應了！
日期：2018-05-22
被人紀念的不會是你的皺紋，而是你行為帶出的影響。 人生的故事，不會因為歲月而被掩埋。 豐富我們的人生故事，所以有一天能夠以故事餵養下一代，教會他們面對人生風浪能夠具備的態度。
日期：2018-05-21
真的好熱！中央氣象局在臉書專頁發文表示，今（20）日各地多雲到晴，較為悶熱，中午各地溫度約在32至34度間，其中大台北地區更高達35度，午後對流發展的條件較昨天好，下午各地山區有局部短暫雷陣雨外，受到風向的影響，其中宜蘭花蓮交界處及南部接近山區的平地亦受到影響。
日期：2018-05-21
「延緩長者退化的速度，『向兒童借力量』有用嗎？非常有用！」茶米老師觀察，小兒子因為有長期接觸長者的經驗，每次看到不同的爺爺奶奶們，總是會露出微笑，愉快地打招呼，對於兒子而言，是很好的生命啟發，他未來也會變老，但不見得會「怕老」。
日期：2018-05-18
台北市長柯文哲今天（5/18）出席「斯文里三期拆除工程動工暨新廈命名典禮」，致詞時，柯文哲強調斯文里三期是「台灣都更歷史上的里程碑」。不過致詞到一半，不知柯文哲是否想起過去三年多來的努力，一度微微哽咽說不出話來。
日期：2018-05-18
