理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
難得宏國集團「頭家媽」林謝罕見一趟大老遠下來墾丁，朋友連番誇口的夢幻千層派她一直放在心上，離開時，頭家媽貼心地想要打包一塊北上帶給朋友解饞，沒想到，竟被甜點主廚斷然拒絕，怎麼說都不讓帶，最後只得空手離去，這位膽敢拒絕自家老闆的主廚不是別人，正是在墾丁凱撒大飯店工作已三十一年的甜點主廚謝萬鎮。
日期：2019-09-02
香港警察31日晚間在港鐵太子站列車內「無差別攻擊」，並稱是因示威者襲擊市民才進站執法，但一名在攻擊中倖存的港人在臉書指出，事件起因並非如此，且港警在攻擊與拘捕市民的當下，沒有任何港鐵員工為乘客提供協助，「一個都沒有。」
日期：2019-09-01
香港反送中再傳流血衝突！示威者現場施放汽油彈，港警臥底扮示威者、出動水砲車，速龍小隊甚至衝進港鐵太子站列車內，對手持雨傘的示威者及老弱婦孺進行無差別攻擊，噴灑胡椒水、毆打至頭破血流，還阻擋記者拍攝及救護人員及時救人。
日期：2019-09-01
香港大批反對修訂逃犯條例的人士，下午分批在港島區聚集和遊行。傍晚一批示威者在灣仔警察總部外堵路縱火，防暴警近8時清場。
日期：2019-08-31
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2019-08-30
習近平不可能容忍一邊在天安門慶祝國慶，另一邊在香港有人搞「送終（中）」抗爭，約莫9月中下旬，反送中抗爭須大部分平息，是北戴河會議的共識。
日期：2019-08-29
發那科靠著大量使用自家生產的機器人，被譽為日本最強製造業，但近來在美中貿易戰的衝擊下，發那科的業績表現也遭到波及；為了解這家位於富士山腳下的神祕機器人王國，《財訊》飛到日本，獨家採訪創業第2代會長稻葉善治，不僅揭開發那科大賺近50年的祕密，也透露發那科在面對市場逆境時的經營心法。
日期：2019-08-29
高雄市長韓國瑜與國政顧問團今（29）日直播討論青年政策時，論及台灣高階人才流出，卻只有勞動力進入的現象，韓國瑜稱政策若沒做好配套，「鳳凰都飛走了，進來一堆雞」，這番發言隨即引發爭議。
日期：2019-08-29
