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年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉
健康

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉

編按:台北市文化局長蔡詩萍,不僅是文化界名人,更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職,他仍以驚人的毅力,2024年達成一年跑30場全馬的壯舉,體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇,他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡?跑步對他而言,又有什麼樣的魔力?

日期:2025-03-03

台灣因他失去核武!前陸軍上校張憲義「告密美國」遭指叛國… CNN專訪稱不後悔:至少沒挑釁中國
政治社會

台灣因他失去核武!前陸軍上校張憲義「告密美國」遭指叛國… CNN專訪稱不後悔:至少沒挑釁中國

近四十年前,台灣核子工程專家、陸軍上校張憲義成為美國中央情報局(CIA)線人,並在1988年叛逃美國後洩露台灣秘密核武計畫,最終導致台灣在美國壓力下摧毀核武設備,終結核武夢。近日,81歲的張憲義在CNN一場罕見的專訪中直言,他不後悔當初的決定,強調「根本不存在背叛,我做的事對台灣人民有益」。

日期:2025-03-02

生前最後一張專輯《夢想家》躺病床、手持錄音才完成 方大同描述創作艱辛:像被困在籠子無法掙脫
國際總經

生前最後一張專輯《夢想家》躺病床、手持錄音才完成 方大同描述創作艱辛:像被困在籠子無法掙脫

華語音樂界今(1日)傳出震撼消息,備受樂迷喜愛的創作歌手方大同,已於本月21日因病離世,享年41歲。消息由所屬唱片公司低調證實,但方大同具體病因並未對外公開,引發各界揣測與不捨。

日期:2025-03-01

208元匯成81兆!花旗出大包靠他攔下...機器「詭異設定」釀禍 CEO嚇到險下台:上個就是這樣辭職的
國際總經

208元匯成81兆!花旗出大包靠他攔下...機器「詭異設定」釀禍 CEO嚇到險下台:上個就是這樣辭職的

原本只是要匯出280美元,卻誤將81兆美元匯到客戶帳戶;花旗銀行驚傳「差點」出大包,恐怕已把執行長佛雷瑟(Jane Fraser)嚇出一身冷汗。畢竟,過去花旗曾犯下類似的錯誤,導致她的前任引咎辭職。

日期:2025-03-01

9罷免案未達門檻全綠委、「陳冠廷」案領銜人退休教官還被冒名喊冤:提議書都沒碰過!趙少康批藍「沒出息」
政治社會

9罷免案未達門檻全綠委、「陳冠廷」案領銜人退休教官還被冒名喊冤:提議書都沒碰過!趙少康批藍「沒出息」

全國罷免團體送交第一階段提議書,中選會已於周三(2/26)召開委員會議,經審議後,有19件立委罷免案、1件市縣長罷免案、2件市縣議員罷免案進入二階連署,但有9件立委罷免案並未達提議門檻,後續有一次補提機會。不過據了解,在這19件通過罷免第一階段的名單,皆為國民黨立委,而9件未達提議門檻的罷免案,全是民進黨立委。在這9件罷免民進黨立委案件中,罷免嘉義縣立委陳冠廷案傳出民眾遭冒用連署,該民眾也尤律師陪同提告徐姓領銜人偽造文書等罪嫌。被冒用的民眾是退休中校教官,他曾擔任國民黨黃復興黨部常務委員,他向媒體喊冤稱他最近都在忙家事,根本沒碰到提議書,但他與擔任副領銜人的妻子均遭冒名。無獨有偶,「愛嘉聯盟」發起罷免民進黨嘉義市立委王美惠,該案雖達第一階段連署門檻,但被抓包冒用他人甚至往生者身分連署,也因此遭被冒用者提告,陳姓連署領銜人也發表聲明,放棄第2階段連署。對此,中廣前董事長趙少康周五(2/28)重砲抨擊國民黨「沒出息」、「沒看過戰力這麼弱的在野黨」,並表示先前傳出好幾件「抄名單」被抓包的,都是罷免民進黨立委的連署案。他直言國民黨如果不能在10天內趕快補足連署人數,「真會被民進黨笑死」。

日期:2025-02-28

退休金存1000萬就夠?4%法則的最大問題!提領率要降多少、調整股債配比有解?4套劇本演練,到老都有錢
理財

退休金存1000萬就夠?4%法則的最大問題!提領率要降多少、調整股債配比有解?4套劇本演練,到老都有錢

在計算退休金目標時,可以簡單的以每年需要的生活費用除以4%,或是乘以25倍,當作退休金的目標,我自己也會用這個方式來反推需要的退休金目標。或是用台股5%的現金股息殖利率來推算需要的退休本金。譬如每年需要50萬的生活費,股市投資本金只需要達到1000萬。這樣真的能保退休後生活無虞嗎?

日期:2025-02-26

牛排館的提摩西
職場

牛排館的提摩西

從好市多的退貨政策,到芝加哥老牌餐廳的專業侍者,優秀的服務仰賴產品與管理的支援,讓消費者在細節中感受到品牌的差異化。當服務不再只是流程,才能真正打動人心,創造忠誠顧客。

日期:2025-02-26

七期價值印證! 聯聚玉衡、聯聚理安雙雙逆風創下台中新高價紀錄
房地產

七期價值印證! 聯聚玉衡、聯聚理安雙雙逆風創下台中新高價紀錄

受政策轉向、全球經濟逆風與結構性變革等衝擊,2024年房市呈現如三溫暖般的走勢,一路帶著2025房市來到轉折點,就在市場呈保守觀望態勢時,聯聚建設卻又再次刷新台中豪宅單價新高紀錄!根據OPENDATA最新資料揭露,聯聚位於七期的兩大預售豪宅新案「聯聚玉衡」及「聯聚理安」,分別以每坪單價143.8萬元及142.8萬元,雙雙改寫台中預售豪宅單價新高紀錄!

日期:2025-02-25

巴菲特致股東信「有時候,我也會犯錯...」 揭曉波克夏新CEO:選人才從不看學歷、他將代替我寫信
國際總經

巴菲特致股東信「有時候,我也會犯錯...」 揭曉波克夏新CEO:選人才從不看學歷、他將代替我寫信

波克夏公司 (Berkshire Hathaway) 周六 (22 日) 公布上季財報, 以及更受矚目的「巴菲特年度致股東信」。

日期:2025-02-23

2025台北國際書展哪些書熱賣?謝金河、施昇輝、蔡康永...從12大出版社暢銷書單一窺閱讀趨勢
品味收藏

2025台北國際書展哪些書熱賣?謝金河、施昇輝、蔡康永...從12大出版社暢銷書單一窺閱讀趨勢

2025年第33屆台北國際書展於2月9日圓滿閉幕,參觀總人次達57萬人次!今年總計國內外有29國、504家出版社參與。各大出版社也紛紛祭出旗下熱門書籍,引發搶購熱潮。

日期:2025-02-21