遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更和諧的對話。
日期：2020-05-06
聖嚴法師提出對世人有重要影響的「四它」：「面對它」、「接受它」、「處理它」、「放下它」，既是面對人生挫折逆境的態度，也是循序漸進的步驟。
日期：2020-04-13
一齣三鳳製作的《想見你》，把台劇的討論度、收視成績都拉上新高峰，也把穿越、推理、愛情……偶像劇的老梗玩出新態度；這群金鐘獎老手「嫁接」國際媒體福斯傳媒，兩方聯手的成果，究竟是怎麼創造出來的？
日期：2020-03-24
在台灣文壇，楊牧以詩與散文穩居一席之地。在全球瀰漫著疫情低氣壓時刻，他以八十之齡揮別人間，留下充滿浪漫主義、社會批判精神的作品，供後人吟讀賞析。
日期：2020-03-18
沿著香港銅鑼灣街頭步行約十分鐘，一路爬坡而上，就能抵達跑馬地這個以賽馬場、名人宅邸聞名、港英文化揉雜的社區。二○二○年一月初，我們和林夏如、郭佳怡母女二人約在香港訪問，約定見面的私人俱樂部，離她們住處都不遠，得在黃泥涌道盡頭再拐彎走上一段，地點恬靜隱密。
日期：2020-03-04
二○一九年十二月，香港反送中運動的第一百六十二天，女孩朗誦一首英文詩的網路影片傳遍了香港。畫面中，女孩套著黑色高領毛衣、眼神直勾勾地凝視鏡頭，她以青春的臉孔談論死亡：「我一直想像我自己真的死了，雙手張開，胸口被子彈射中。我想像我因為穿黑衣服而被警察拘捕⋯⋯我本來想寫一首美麗的詩，但是又一名學生死去了。」
日期：2020-03-04
面對內用來客約少七％至一○％，整體業績約掉五％至八％，手握港點「添好運」、拉麵「Tsuta蔦」與「了凡香港油雞飯麵」等三家米其林一星品牌，和億生活執行長蘇嬉螢用兩大對策「抗疫」，力守業績不縮水。
日期：2020-02-19
從武漢肺炎引爆的第一天開始，傳染威力迅速擴散全球，與中國往來密切的台灣也難逃波及，從確診首例至今三十天，對台灣島內經濟的衝擊，正血淋淋上演，多少企業主夜不安枕。
日期：2020-02-19
翻開記憶裡的行旅篇章，你有多久沒在台灣走走了呢？雖然生活忙碌，卻也要適時給自己一個喘息的空間，春節時，不妨帶著家人探索風情小鎮，從古情古味的巷弄間品讀人文歷史，在豐儉由人的食味中感受常民文化，讓各種溫柔的、感動的體驗，積累成好好過生活的動力。
日期：2020-01-21
