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「蕃茄鐘工作法」每25分鐘休息5分鐘...最大閱讀社群創辦人親身試驗:專注度有效延長至8小時
教育

「蕃茄鐘工作法」每25分鐘休息5分鐘...最大閱讀社群創辦人親身試驗:專注度有效延長至8小時

在學校考試、自學,甚或進入社會進修,總脫不了「學習」兩字,但在此之前,卻少有人「學習如何學習」,日本腦科學專家小沼勢矢不僅從腦科學角度建議學習方法,更進一步解說如何提升記憶力、克服惰性、激勵學習動機等,推薦人鄭俊德創辦華文世界最大的閱讀社群《閱讀人》,也結合自身經驗分享實際應用。

日期:2023-04-06

林書豪23歲暴紅「每個人都把我當搖錢樹」...曾遭好友背叛、自我封閉5年,他如何變身影響力投資大亨?
職場

林書豪23歲暴紅「每個人都把我當搖錢樹」...曾遭好友背叛、自我封閉5年,他如何變身影響力投資大亨?

在林書豪加入前,高雄鋼鐵人隊戰績簡直讓人不忍卒睹,上半季像災難片,球隊如一盤散沙,戰績竟然只有寒磣的兩勝十七敗。林書豪加入球隊之後,能不能把鋼鐵人拉出墊底的泥淖還不好說,但他連續兩場指東殺西,連破聯盟助攻紀錄,隊友能力值彷彿跳升數個級別,在場上,他的「影響力」還是無所不在的。不僅如此,球場之外的林書豪,經歷過黑暗低谷,找到了「影響力投資」這種工具,也摩拳擦掌,準備妙傳,「助攻」資源給所有需要幫助的人們。

日期:2023-04-06

日本一年「失蹤」10萬人,這間事務所助家暴婦、富二代人間蒸發:從逃債到無愛婚姻…每人都有掙扎
國際總經

日本一年「失蹤」10萬人,這間事務所助家暴婦、富二代人間蒸發:從逃債到無愛婚姻…每人都有掙扎

逃避雖可恥,但有用?不管是進入職場,或是走入家庭後的生活,許多人會在身心痛苦、孤獨感甚至是生存壓力等因素夾擊下,心中不免地浮出一絲「如果能遠離這一切就好了」的想法,而這些有著相同感受的人不在少數,且不少人鐵了心選擇徹底「人間蒸發」。在日本,有一間提供「夜間搬家」特殊服務的事務所,為的就是協助有需求的民眾「消失」,從其他地方重新開始第二人生;據調查,日本一年約有10萬人有計畫性地「蒸發」,逃離身處的所有人事物。

日期:2023-04-06

原來不是胃食道逆流!58歲建築工人發現早期食道癌「喝酒會臉紅,朋友還以為是他酒量很好」
健康

原來不是胃食道逆流!58歲建築工人發現早期食道癌「喝酒會臉紅,朋友還以為是他酒量很好」

案例/王文倫醫師,義大醫院胃腸肝膽科主治醫師病例:58歲的李先生是建築工人,平常香菸不離手,檳榔不離口,每天工作結束後都要喝半瓶高粱酒才能入睡。朋友注意到他喝酒時都會臉紅,還以為是他酒量很好。三個月前李先生開始覺得喉嚨總是像有東西卡卡的,咳不出來,朋友認為他可能是胃食道逆流,好心拿了胃藥給他吃。然而,李先生的的喉嚨異物感持續存在了兩個多月,甚至偶爾會咳出血絲,在太太的勸說下他才至耳鼻喉科就診。

日期:2023-04-03

蔡英文出訪/從沒被台灣拋棄!賈麥岱總統:若台在拉美剩一個邦交國,那一定是瓜地馬拉
政治社會

蔡英文出訪/從沒被台灣拋棄!賈麥岱總統:若台在拉美剩一個邦交國,那一定是瓜地馬拉

蔡英文總統出訪瓜地馬拉,今晚在當地舉辦答謝晚宴,感謝瓜國總統賈麥岱在繁忙中全程接待。賈麥岱在晚宴時也再度發表挺台言論,他說,「如果中華民國台灣在拉丁美洲只剩下一個邦交國,那一定就是瓜地馬拉。」

日期:2023-04-02

通膨回落、納斯達克走出抄底行情…投資人安了?陶冬:CRE風險浮現,恐成經濟未爆彈
國際總經

通膨回落、納斯達克走出抄底行情…投資人安了?陶冬:CRE風險浮現,恐成經濟未爆彈

把壞事當好事,NASDAQ走出了疫情以來最佳的一個季度,多數國家股市上周大幅上揚。美歐物價遭遇惰性通膨,回落速度不如預期,資金今年以來驚恐於政策利率在更高位停留更長的時間。3月份美國幾家銀行暴雷後,市場認定政策利率接近見頂,甚至可能在下半年回落,資金重回風險資產,走出了一波增加風險權重的行情。這是典型的華爾街「壞事當好事」作風,背後是過多的流動性。

日期:2023-04-02

蔡英文出訪/參訪馬雅文明遺跡、登上神廟,象徵邦誼永固!總統:維持3千年也不為過
政治社會

蔡英文出訪/參訪馬雅文明遺跡、登上神廟,象徵邦誼永固!總統:維持3千年也不為過

蔡英文總統今天在邦交國瓜地馬拉展開第二天行程,一早就前往蒂卡爾(Tikal)國家公園參訪馬雅文化遺跡。瓜國總統賈麥岱及外交部長布卡羅一起搭乘蔡總統的華航專機從瓜地馬拉市飛往馬雅國際機場,隨後再驅車約1個多小時到達目的地。

日期:2023-04-02

宏都拉斯斷交,台灣真需要這麼多邦交國?「長久維持現狀」已非常困難,學者點出「台灣最迫切危機」
政治社會

宏都拉斯斷交,台灣真需要這麼多邦交國?「長久維持現狀」已非常困難,學者點出「台灣最迫切危機」

了解台灣的許多朋友對於宏都拉斯對台斷交之事感到沮喪。他們對這次宏都拉斯棄台而與中共建交時,民主陣營未能適時更強烈地支援台灣感到遺憾,覺得盟邦都是口惠而實不至。

日期:2023-03-31

郭台銘訪美/經濟不能全靠中國、要與美日整合!台灣領導人該有何特質?他回4個字
政治社會

郭台銘訪美/經濟不能全靠中國、要與美日整合!台灣領導人該有何特質?他回4個字

鴻海創辦人郭台銘在美東時間3⽉28⽇,於華盛頓正式展開訪美⾏程,此次「科技經濟開拓之旅」,旨在建構台美合作策略、強化台灣與世界經濟合作的可能性。他在參加華府地區「⽟⼭科技協會」晚宴時表示,⽬前中美緊張關係,讓全球化局⾯出現變化,甚⾄有「逆全球化」趨勢,台灣能做的不只有半導體,應該有更多的產業加⼊,來提⾼全球的適應⼒。郭台銘說,台灣經濟不能全部依賴中國,要分散到東南亞和歐洲,並且與日本、美國整合,整合後再將技術轉到東南亞,但先決條件是和平。與會代表的提問:「台灣領導⼈應該要具備什麼特質?」郭台銘引⽤《道德經》指出:「天之道,不爭⽽善勝;⼈之道,為⽽不爭!」他認為無論誰當家,⾝為台灣的領袖,應該要以德服⼈,這才是韌性的最佳展現。

日期:2023-03-30

天河青力計畫加碼獎勵金 助青年還學貸
政治社會

天河青力計畫加碼獎勵金 助青年還學貸

近年來疫情、通膨對物價造成衝擊,讓許多甫出社會的青年面臨沈重經濟壓力。為了減輕年輕人的負擔,天河基金會自2019年開辦「青力親為.千萬祝福」服務學習獎勵計畫,補助背負學貸仍不忘實踐公益的大學生及社會新鮮人,4年多來已有1,196位志工請領獎勵金1萬元。今年計畫邁入第5屆,為因應日趨沉重的生活成本,天河特別加碼6千元,將獎勵金調高至每人1.6萬元,期許更多年輕朋友參與公益,幫助他人同時也幫助自己。

日期:2023-03-29