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中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

從白袍到螢幕前的守護者——獸醫Emily用網路守護萬千毛孩健康
生活消費

從白袍到螢幕前的守護者——獸醫Emily用網路守護萬千毛孩健康

近年來,台灣人對毛小孩的愛愈加深厚,寵物在家中的地位更如「親孩子」一般。從街頭巷尾的寵物友善空間,到社群媒體上分享照顧心得的風氣,飼主不再只是餵養者,更成為毛孩一生的守護者。在這樣的時代背景下,一位原本埋首臨床醫療的獸醫,選擇走上一條截然不同的路——她是曾詠茹,網路上熟知的『獸醫Emily』。

日期:2025-04-17

存股助理第627期︱凱基美國非投等債(00945B)面對不景氣的韌性分析
產業趨勢觀察

存股助理第627期︱凱基美國非投等債(00945B)面對不景氣的韌性分析

隨著股市的大跌,投資人恐慌的氣氛瀰漫到高收益債券市場。最近1個多星期以來,高收益債殖利率勁揚(價格下跌),以存股池追蹤的凱基美國非投等債(00945B)而言,過去10個交易日下跌4.38%,從今年初以來下跌5.37%。大家(包括總編的太太)一定很關心:要不要出清00945B,或者反而應該逆勢加碼。

日期:2025-04-16

離開手機市場後,可成選了最難做的三條路,還讓ROCE翻倍、股利近60元!
理財

離開手機市場後,可成選了最難做的三條路,還讓ROCE翻倍、股利近60元!

企業真正要轉得穩、轉得深,從來不是件容易的事。尤其當外在環境劇變,轉型不只是喊口號,而是一場關乎判斷力、耐性與資本韌性的長期挑戰。

日期:2025-04-16

離開手機市場後,可成選了最難做的三條路,還讓ROCE翻倍、股利近60元!
理財

離開手機市場後,可成選了最難做的三條路,還讓ROCE翻倍、股利近60元!

企業真正要轉得穩、轉得深,從來不是件容易的事。尤其當外在環境劇變,轉型不只是喊口號,而是一場關乎判斷力、耐性與資本韌性的長期挑戰。可成科技穩健轉型以財務紀律支撐跨產業佈局,打造長期競爭力。

日期:2025-04-16

債蛙畢業季到?10年殖利率一路上飆,美債可能爆雷?達人「3策略穩賺教戰」:別急著殺低或出清
國際總經

債蛙畢業季到?10年殖利率一路上飆,美債可能爆雷?達人「3策略穩賺教戰」:別急著殺低或出清

過去一週,全球金融市場顯著震盪,連帶讓我們長期信任的資產——美國公債,也出現了罕見的波動。看了幾則令人擔憂的新聞之後,我加上了自己觀察債市的心得,整理給大家參考,文章有點長,但很輕鬆閱讀,我相信對債券投資人會很有幫助。根據 Bloomberg報導,美債近期的表現甚至出現與風險資產(如股票、加密貨幣)同步下跌的狀況,這打破了過去「股跌債漲」的避險規律,市場開始質疑:美債是否仍是全球最安全的資產?

日期:2025-04-15

存股助理第626期︱美國不怕中國賣美債,怕的是美元信心崩壞︱股池更新
產業趨勢觀察

存股助理第626期︱美國不怕中國賣美債,怕的是美元信心崩壞︱股池更新

存股池追蹤的美國公債ETF,在一個星期內重挫8%至9%之間,股債雙殺的陰影再度籠罩我們心頭。部分媒體直指這次美債價格大跌,主要是中國政府殺出美國公債,作為貿易報復的手段。不過,總編的看法跟主流媒體大相逕庭!

日期:2025-04-14

存股助理第625期︱存股池3月營收評析—請對價值投資保持信心
存股池追蹤

存股助理第625期︱存股池3月營收評析—請對價值投資保持信心

我們把存股池股票的3月與前3月累計營收做一個總整理。您可能會感歎,營收、獲利、股利再好有什麼用,再怎麼樣也比不上川普嘴裡吐出的一句話,或他簽署的一紙行政命令。然而,股價長期的決定,還是由基本面佔主導地位。請對價值投資哲學保持信心,不要輕言放棄。

日期:2025-04-11

台股狂跌3天暴漲1天「還會入熊市」?彭金隆、楊金龍給答案!5千億國安基金能提高、限空令要繼續?
台股

台股狂跌3天暴漲1天「還會入熊市」?彭金隆、楊金龍給答案!5千億國安基金能提高、限空令要繼續?

關稅大戰峰迴路轉,美國宣布除中國稅率加碼至125%外,其餘國家暫緩對等關稅政策90天,振奮美股、台股。近日宣布進場護盤的國安基金,現行額度5000億元是否足夠,以及「限空令」是否落幕成焦點話題。中央銀行總裁楊金龍周四(4/10)在立法院答詢時表示,以前說是5000億,市場確實有一些建議,希望5000億可以擴大,如果看股市,現在市值增加很多,那可以評估、考慮。財政部長莊翠雲答詢時也鬆口透露,財政部正在進行評估,會在適當的時機處理評估的結果。由於台股日前暴跌後,周四再度強彈大漲,所謂「限空令」本周五期滿後是否延長??金管會主委彭金隆透露,「暫行措施」原定為期五天,會視看國際市場狀況,預計在周六(4/12)有所宣布。

日期:2025-04-10

存股助理第624期︱存股池個股的壓力測試—如果金融海嘯重來會怎樣?
心法與觀點

存股助理第624期︱存股池個股的壓力測試—如果金融海嘯重來會怎樣?

川普挑起的關稅戰本質上是一場鬧劇!如果美國民主體制無法讓這場鬧劇迅速落幕,進而引發一場美國、乃至全球經濟衰退的話,我們的存股池股票會怎樣(我是指獲利)?可能得未雨綢繆,提早因應。

日期:2025-04-09