透過學習，我在生活中改變很多。我會去學攝影，其實也是去找一個目標，專注在某一件事的當下，你看別人、看很多事，觀點會不一樣，也比較能夠接受身邊的家人他們為什麼是那個樣子。
日期：2018-12-18
聖誕節的早上，伯恩斯家正準備開心地迎接節慶，卻迎來了一個意外的訪客，他是班恩，荷莉・伯恩斯前段婚姻的長子，班恩的出現，讓妹妹艾薇與繼父尼爾非常緊張與不安，因為此時的班恩應該正在勒戒中心，進行戒毒，按照計畫，伯恩斯一家將於明天去探訪他，班恩卻打亂了這一切，讓原該平靜圓滿的家庭節慶，多了隱憂。
日期：2018-12-17
在美國社會學習理論家朱利安．羅特的認為中，如果總把失敗歸因於外部、旁人，或其他「不可抗力因素」，等於把事情的結果丟給機運決定，就是屬於「外控型」，內心的確比較好過，但只是一種短暫的「舒適感」，問題並不會獲得解決；相反的，如果認定「結局能被自己的努力而改變」，則屬「內部控」，他相信能改變、能解決，要堅持到底。答案在「自律」兩字。
日期：2018-12-14
知名麵包師傅吳寶春的麵包店將進軍中國市場，不料卻因昨天發出的一紙聲明，引發統獨風波，總統蔡英文對此表示，對於吳寶春的聲明不應苛責，因為這反映出中國正在以政治扭曲兩岸關係的作為，呼籲中國應把政治前提拿開，讓兩岸關係能健康正常的發展。
日期：2018-12-11
大家說你愛恨分明、個性鮮明，看不慣的人也不會虛偽的交好，引以為傲這樣個性的自己卻發現工作、人緣卻是一團糟，好像大家都在跟自己作對，成為了一隻滿刺的刺蝟。
日期：2018-12-05
車業鉅子嚴凱泰十二月三日與世長辭，人生若像一場夢，嚴凱泰很盡力去做夢了，也很使勁去活過了。很難說這場夢是不是美夢，但在病榻上的他，已經平靜地準備放手。裕隆集團還會繼續運轉，嚴凱泰的夢，也可能被繼承下去。
日期：2018-12-05
在工作中，有多少的事情，你非得參與其中，甚至在中間卡一個關卡，當你卡的關卡愈多，而且你認為都是必要的，那你就把自己看的太過重要了。
日期：2018-12-03
想要和親人好好說一句完整的話，這看似最簡單不過的日常，對漸凍人與家屬來說，卻是難以跨越的一座高山，所幸目前有一個跨領域的科技團隊，正在啟動改變的齒輪。
日期：2018-11-30
九合一大選結束後，民進黨內部檢討聲浪不斷，部分民進黨人士也將茅頭指向北農總經理吳音寧，認為她是這次民進黨大敗的「戰犯」之一。昨（28）日，農委會主委林聰賢也直接點名吳音寧，稱其「階段性任務已完成」，而吳音寧今天上午受訪時則表示，「自己的去留由董事會決定」。
日期：2018-11-29
