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冬至吃湯圓/芝麻湯圓、花生湯圓、紅白小湯圓熱量一表看!怕胖怎麼吃?營養師用1碗飯換算給你看
健康

冬至吃湯圓/芝麻湯圓、花生湯圓、紅白小湯圓熱量一表看!怕胖怎麼吃?營養師用1碗飯換算給你看

今(21)日是冬至,也是家家戶戶吃湯圓的日子!不過,一顆湯圓的熱量並不低,尤其若是吃包餡湯圓,該如何避免血糖飆升?在減肥的人也能吃湯圓嗎?對此,包括醫師、營養師都出面說明囉!

日期:2024-12-21

選罷法修正案「藍白舉手」火速三讀過關,她怒嗆「民主將死」!罷免連署須附身分證影本還有哪些影響?
政治社會

選罷法修正案「藍白舉手」火速三讀過關,她怒嗆「民主將死」!罷免連署須附身分證影本還有哪些影響?

中國國民黨力推「選罷法」、「憲法訴訟法」及「財政收支劃分法」三大爭議修法。歷經周四(12/19)晚間與周五(12/20)於立法院內朝野立委激烈肢體衝突、院外公民團體號召「青鳥」抗爭紛亂中,國民黨團立委與助理強力排除議場內綠委後,決議進行「舉手」表決。在國民黨團、台灣民眾黨團通力合作下,藍白黨團先以人數優勢下火速表決並三讀通過「選罷法」修法,日後罷免連署人連署時須附身分證正反影本,至於罰則,假冒連署可處5年以下有期徒刑、拘役刑或處新台幣100萬元以下罰鍰。

日期:2024-12-20

冬至、冷氣團同天報到!「連凍3天」低溫不到10度,回暖日曝…甜鹹湯圓熱量誰高?和元宵差在哪?
生活消費

冬至、冷氣團同天報到!「連凍3天」低溫不到10度,回暖日曝…甜鹹湯圓熱量誰高?和元宵差在哪?

一年一度的冬至將至,伴隨著冷氣團也在同一天報到,氣象專家指出,這波強度介於「大陸冷氣團至強烈大陸冷氣團」之間的冷空氣,即將在周六(12/21)來襲,預測部分地區的氣溫將跌至10度(或以下),全台連凍3天。此外,既然是冬至,家家戶戶必吃湯圓,而小湯圓、甜湯圓、鹹湯圓熱量有多少?湯圓和元宵又有什麼差別呢?

日期:2024-12-20

全聯大火「電焊火星」如何釀災?2年前這家豐原工廠也致4死…工安違反三法規將開罰「9命換不回」
政治社會

全聯大火「電焊火星」如何釀災?2年前這家豐原工廠也致4死…工安違反三法規將開罰「9命換不回」

今周刊編按:台中大肚的全聯倉儲12/19發生火警,造成9死7傷慘劇,其中一對父子北上工作卻同時命喪火場,遺體在3樓被找到。另外1名48歲女性當時在4樓工作,丈夫趕赴醫院得知太太不治,哭著哀求醫護繼續搶救令人鼻酸。目前掌握跡證初判,起火原因是3樓工人電焊時,高溫火星從樓梯間隙落入地下室,而當時地下室正在施作地板工程,現場有油漆、黏合劑等汽油混合物,才引發大火。台中市勞工局初步了解,推測疑似施工人員在進行焊接作業時,沒有隔開易燃物,導致意外發生,依《職業安全衛生法》勒令停工改善,待業者申請計畫核准後才能施工。至於事發現場未設置防範危險及預防火災的適當設施設備,都發局將依違反《建築法》開罰並勒令停工及限期改善,對於傷亡者,民政局緊急先發給1萬元慰問金,社會局後續將提供急難救助等協助。而台中市政府昨晚宣布,將依《建築法》、《職業安全衛生法》勒令停工,限期改善並裁罰,至於火場造成大量濃煙、粒狀汙染物,將依違反《空氣污染防制法》加重處分,最高可罰500萬元,後續將依消防局火場鑑定報告,釐清究責。

日期:2024-12-20

我超後悔剪掉人生第一張信用卡!理財專家:信用評分砍半、付慘痛代價「不要隨便停卡2個理由」
理財

我超後悔剪掉人生第一張信用卡!理財專家:信用評分砍半、付慘痛代價「不要隨便停卡2個理由」

編按:作者屠惟安曾是一位華爾街交易員、知名美國網路媒體公司Buzzfeed的業務總監,現在則是理財知識網紅,在27歲前賺進第一桶金:100萬美金(約合台幣3千萬元)。屠惟安以一針見血的專業風格,讓財務世界離我們不再遙遠,包含:為預算開支建立分級、無腦的儲蓄策略、投資六步驟、債務管理、退休計劃等,同時在這場財務遊戲之中,賦予讀者與其對抗的力量。

日期:2024-12-20

運用減法投資學  凱基投信與投資人攜手打造豐盛未來
理財

運用減法投資學 凱基投信與投資人攜手打造豐盛未來

年底,是靜下心來回顧過去、前瞻未來的時刻,凱基投信以「豐盛未來式」為題,邀請台灣最熱門的知名講師,從個人、家庭、財富等面向,暢談如何為未來做好準備。凱基投信總經理張慈恩表示,在資訊爆炸、投資工具多元化的時代,凱基投信從2018年開啟變革轉型,管理的公募基金資產規模,創下投信產業資產規模最速成長的紀錄,並獲得資產管理界最高榮譽-金彝獎的肯定。這其中的成功,主要是透過了解投資人的痛點設計產品以及提供服務,所推出的金融商品,皆是自己會用、且確認能協助投資人實現財富增長的目標,才推出市場,因此深獲市場肯定。

日期:2024-12-19

4天158人OHCA…「斷崖式冷凍」來了!2縣市跌破10度「非常寒冷」溫差幾度最危險?保命措施快筆記
生活消費

4天158人OHCA…「斷崖式冷凍」來了!2縣市跌破10度「非常寒冷」溫差幾度最危險?保命措施快筆記

受到大陸冷氣團影響,全台冷颼颼,根據中央氣象署監測的數據顯示,今(19)日上午至明(20)日上午新北市、宜蘭縣局部地區有持續10度左右或以下氣溫(橙色燈號)發生的機率,請民眾一定要多加留意。隨著一天比一天冷,據消防署統計,近日以來全台已有158人OHCA(心肺功能停止)送醫。胸腔暨重症醫師黃軒提醒,這種「斷崖式冷凍天氣」相當危險,人體將面臨多重生理挑戰。

日期:2024-12-19

打房打下去,全台房屋買賣移轉35.8萬棟仍創近11年新高…明年想買房何時能進場?這物件「隨時能買」
房地產

打房打下去,全台房屋買賣移轉35.8萬棟仍創近11年新高…明年想買房何時能進場?這物件「隨時能買」

今年上半年房市熱翻天,建案秒殺甚至要排隊、抽籤買屋,有些地區房子跳空上漲,央行於9月19日推出第7波打房後,房市買氣如雪崩般下滑。展望2025年房市,台北市不動產仲介經紀業公會理事長蘇金城指出,明年房市「量縮價跌」,明年第二季後支撐不住的屋主願意讓利,幅度約在5~10%。他指出,小龍年房市最大變數有2個,一是央行選擇性信用管制如果沒有解除,甚至是更強力的打炒房政策出來,年度房屋交易量都不可能再放大,他呼籲央行最好不要再有大家更擔心的第8波打炒房。另一個大變數是美國川普總統明年1月將就職,這不只是全球財經的最大變數,也會是國內股市、房市的最大變數。他說,以川普不可捉摸的行事作風,國內房市恐怕也多少會掃到颱風尾,倘若川普對於台灣匯率操縱有所反制,迫使新台幣大幅升值,對我國出口貿易將會產生巨大衝擊,不利於股市,房市也會間接受傷害。

日期:2024-12-19

00878、00922、00687B…用ETF存退休金怎麼配最好?達人:這樣操作能翻6倍「輕鬆滾出1620萬」
ETF

00878、00922、00687B…用ETF存退休金怎麼配最好?達人:這樣操作能翻6倍「輕鬆滾出1620萬」

退休金要準備多少錢才夠用,一直是萬年不衰的話題,每個人想法也都不一樣,有的人認為幾百萬就夠了,有的人甚至覺得應該要好幾千萬。憂心的還不只於此,物價持續上漲,也讓退休族擔心,退休金或是定存恐怕被通膨吃掉了。其實,著手準備退休金永遠不嫌晚,不管是定存、還是投資股市,亦或是買ETF存退休金,都可以依照年齡決定配置,專家建議,若是三明治族群想投資ETF,「國民ETF」國泰永續高股息(00878)當作是核心持股50%,再搭配市值型ETF「00878妹妹」國泰台灣領袖50(00922),是可考慮的選項。如果是年輕人的話,專家建議,國泰台灣領袖50(00922)是年輕人的核心持股(50%)選擇,再以國泰永續高股息(00878)作為衛星持股(30%)、國泰20年美債(00687B)作為防禦資產(20%),股債配置加強市場耐震性。

日期:2024-12-19

青鳥為「國會3爭議法」再集結!藍綠衝突不斷、龔明鑫衰捲戰火…卓榮泰緩頰:盼福國利民法案先行
政治社會

青鳥為「國會3爭議法」再集結!藍綠衝突不斷、龔明鑫衰捲戰火…卓榮泰緩頰:盼福國利民法案先行

近期中國國民黨在立法院力推「選罷法」、「憲法訴訟法」及「財政收支劃分法」三大爭議修法,引發朝野衝突與公民團體集結抗議;不僅如此,內政委員會與因「選罷法」修法衝突,衍生行政院秘書長龔明鑫空等7小時後離去,國民黨籍召委徐欣瑩為此動怒譴責。行政院長卓榮泰周四(12/19)表示,他很憂慮看到國會近期衝突不斷,也希望國會能聽到社會各種聲音,能將在此時引起社會動盪的議題「稍稍地平緩下來」,先讓如中央政府總預算等必要法案,能在這時通過。卓揆也對龔明鑫「整天耗在國會,結果一事無成地回來」一事表示委屈與感謝,強調此絕非兩院互動常態盼勿因此理由,對行政院各部會審查預算的誠意與努力有任何的疑問。他也盼國會能提升效率,讓他們可在合法正當情況下推動政策、爭取預算。

日期:2024-12-19