回顧2019年，領悟最深的是「天命」：我們是依約而來到世上，一切都是自己和上天之間所約定的事，而不是和他人之間的糾纏。是臣服於天命而不是糾纏於宿命！
日期：2020-01-03
飄著冬雨的周末早晨，宜蘭羅東文化工場舉辦的廚藝競賽與手作市集，仍聚攏不少人潮。廣場中央，名廚江振誠捧起剛示範完成的宜蘭鴨賞關東煮，和在旁的宜蘭縣長林姿妙一同展示，圍觀民眾爭相拍照。「勁！（真漂亮）」林姿妙頻頻誇讚，也多次感謝去年移居宜蘭的江振誠來擔任宜蘭食材與廚藝競賽代言人。
日期：2019-12-25
在運動的世界裡，想代表國家出征奧運、奪取金牌，就必須經過地獄般的訓練。你的對手全都是跟你擁有同樣目標的專業人士，也是累積了許多嚴格訓練的菁英。相較之下，如果你的對手是今天才開始從事股票的初學者，或者是退休後圖個消遣的業餘人士，那麼，想在市場上獲利，可說是比專業體育選手要輕鬆許多。我之所以敢這樣說，是因為只要超過一定的水準，股票就是絕對必勝的遊戲。
日期：2019-12-06
頂樓遺留的手機，存著女兒剛剛發給她的訊息──「媽媽，對不起。我沒資格做你的女兒。我好累，努力不下去了，這條命就還給你吧……」
日期：2019-12-03
整理之路的「動手」就從「清掃」開始，好好面對清單上每一件未處理的待辦事項，正是走向理想居家、夢想人生的過程。就像是翻土、打地基，這樣的清掃非常重要。
日期：2019-12-02
你必須要有自己的想法。你要小心這個社會的集體意識，其實只是大家懶惰不思考所造成的。特別是所謂的專家說的話，不要照單全收，你自己也要思考，也要找資訊再判斷，你必須相信你自己。
日期：2019-11-27
20191125編按：南韓前女團「KARA」成員具荷拉，昨（24日）在家身亡，生前最後的IG發文寫下：「睡吧。」，疑似憂鬱輕生。具荷拉去年與髮型師前男友崔鐘範互相指控施暴，警方調閱監視器發現，男方狂打女方的畫面，把她打到住院。具荷拉控訴，因前男友懷疑她劈腿，對她施予暴力，撞牆、抓髮、拿電器用品丟她，還用腳踹她子宮到出血，更秀出身上的傷痕瘀青證明。男方還威脅說有具荷拉的性愛影片，逼得她下跪求饒，案件進入司法程序後，女方獲不起訴，而男方遭判一年六個月徒刑，緩刑三年。具荷拉身亡後，大批網友湧入前男友的社群網站，攻擊與批評，男方也關閉IG，阻擋網路上的評論。名律師呂秋遠撰文建議，人生從來不簡單，當你覺得人生無路可退時，拜託，撐過這一分鐘，即使很辛苦。
日期：2019-11-25
如果找不到理由分手，常常愛拿「老夫老妻」來安慰自己，翻譯成白話大概是「反正也沒什麼不好，感情到最後都是這樣」的意思吧！
日期：2019-11-22
