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跑山近1000次、連續30年周末當「兔子」! 跟老謝學人生「運動必修課」
美食旅遊

跑山近1000次、連續30年周末當「兔子」! 跟老謝學人生「運動必修課」

總是對經濟產業脈動提出犀利觀點的《今周刊》董事長、財信傳媒董事長謝金河,不僅積極研究探索台灣各產業,更不停探索人生可能性,安排屬於自己的「運動必修課」,這堂課不僅讓他養成良好體魄,更讓他有機會近距離觀察台灣各地風情,側寫那些令他感動小吃店家,究竟藏有哪些秘密,能讓客人絡繹不絕上門拜訪。

日期:2022-03-04

「史上最硬教召」來了! 5日入營14天不休假 操課菜單、必備物品一次看
政治社會

「史上最硬教召」來了! 5日入營14天不休假 操課菜單、必備物品一次看

為提升我國戰力,國軍今年首次14天教召新制將於3月5日開訓,預計試辦到第3季、共1萬5000人入營受訓,每天行軍操練10小時。關於這次教召,國防部表示受訓期間不休假,並增加手、步槍、機槍實彈射擊發數,以及行軍夜校、野外宿營、野炊結合加熱式餐盒等課程,被稱作「史上最硬教召」。

日期:2022-03-03

省下零用錢,買進第1筆比特幣…24歲大學生10萬入場、4年翻13倍:怕風險這樣做能安心
聰明理財

省下零用錢,買進第1筆比特幣…24歲大學生10萬入場、4年翻13倍:怕風險這樣做能安心

俄烏戰爭爆發後,國際對俄羅斯採取金融制裁,盧布重貶,推升比特幣(Bitcoin,BTC)大漲,自開戰以來漲幅逾15%。在Youtube經營區塊鏈科普/投資頻道「腦哥 Chill塊鏈」的黃文逸分析:「加密貨幣是未來趨勢,可以用資產的5%至20%投資,分散風險。」

日期:2022-03-03

萬泰科技集團力挺 內壢國小躍居全桃園市校園防疫楷模
科技

萬泰科技集團力挺 內壢國小躍居全桃園市校園防疫楷模

在這一波疫情中,桃園成了重災區。在桃園市長鄭文燦親自督軍,從桃園市政府到市內各級單位,每一個重要的防疫環節,無不上緊發條,唯恐出現防疫破口,讓病毒在全境擴散。特別是各級校園,更是馬虎不得;國小及幼稚園,更因尚未施打疫苗,防疫工作尤需加倍嚴謹。

日期:2022-03-02

一場堅壁清野的殲滅戰,對普丁有5個不利!謝金河:這場戰爭也給每個台灣人,上了寶貴一課
國際總經

一場堅壁清野的殲滅戰,對普丁有5個不利!謝金河:這場戰爭也給每個台灣人,上了寶貴一課

一場堅壁清野的殲滅戰。俄羅斯入侵烏克蘭,已經進入第七天,3月2日也是普丁要求俄軍交出戰果最後的期限,俄羅斯勢必加大轟炸基輔的力道,傷亡可能加大。外界原本以為烏克蘭一天就淪於陷,結果澤倫斯基總統堅守崗位,在國際視聽上,烏克蘭得到舉世的關注與同情,得到的資源也愈來愈多,看起來俄羅斯入侵烏克蘭可能變成持久戰,這對經濟力不是很雄厚的俄羅斯會是大考驗,衝擊世界經濟的力道也會愈來愈大。

日期:2022-03-02

短線搶快錢、長線賺波段!她軍職退伍後靠「123法則」年賺30%:我離開公職,生活反而更穩定
台股

短線搶快錢、長線賺波段!她軍職退伍後靠「123法則」年賺30%:我離開公職,生活反而更穩定

作者陳姵伊,原本在軍醫院擔任朝八晚五的行政文書,跟許多人一樣,看到數字就頭痛、一翻開報紙就直接跳過財經版。軍職退伍後,她積極投入股市,原先獲利穩定,未料遇上金融海嘯,最終認賠作收,直到認識技術分析,重新學會辨認趨勢後,獲利才開始回穩。 這段期間她接觸到台指期,發現這種投資工具股性單純、容易預測,看不懂財報也沒關係,且無論行情漲跌都能獲利,於是開始專注交易。她歸納出沒有經驗的人也能理解的123法則:只要專攻一檔(就是台指期,不會滿手股票)、鎖定兩種行情(漲或跌)、本金不用5萬元,每月平均獲利3~5萬以上,年報酬率超過30%,收入比公職更穩定!

日期:2022-03-02

照護實驗》他們在台灣慢城實踐首家台版「時間銀行」 預約自己的養老存摺   掃地、泡咖啡都能賺時數
政治社會

照護實驗》他們在台灣慢城實踐首家台版「時間銀行」 預約自己的養老存摺 掃地、泡咖啡都能賺時數

推門走進嘉義大林鎮民權路上的一家咖啡店,首先映入眼簾的,有白髮長者在教學薩克斯風、有年輕人正在準備長照據點活動直播、有人沖咖啡、有人在角落清掃,大夥兒各司其職,一點也不干擾。有意思的是,在這裡,鈔票和各種電子支付都不管用,換工會員和家庭照顧者用的是「大林幣」,以一種「以工代酬」方式獲得彼此的協助。

日期:2022-03-02

健康實驗》她培力精準運動指導員  幫長輩強化肌力 把C據點當健身房 讓93歲阿嬤天天跳廣場舞
政治社會

健康實驗》她培力精準運動指導員 幫長輩強化肌力 把C據點當健身房 讓93歲阿嬤天天跳廣場舞

暖冬陽光傾瀉,掃走冷冽空氣的微寒。早上不到九點,嘉義縣新港鄉板頭社區十六位長者,就聚集在社區長照C據點前,排排坐寒暄家常。其中,年紀最大者九十三歲,卻絲毫不見老態,皺紋反而在她臉上成了笑紋。當運動指導員陳舒罄一放起《山頂黑狗兄》音樂時,長輩們的動作可一點都不馬虎。

日期:2022-03-02

他們的現在式  我們的未來式 一起完美變老   嘉義最老鄉的樂齡大實驗
政治社會

他們的現在式 我們的未來式 一起完美變老 嘉義最老鄉的樂齡大實驗

這裡,有「西瓜故鄉」的美譽,也是台灣秋葵最大產地,更曾種出台灣最甜的火龍果。有意思的是,這裡的百歲人瑞,也是一張特殊的「地方名片」,去年就超過一三○位,相較前一年成長約三成。嘉義縣是台灣老年人口比率最多、老化指數最高的縣市,而擁有豐厚農產與人瑞風景線的鹿草,更是嘉義縣「老中之老」的偏鄉,在這個距離高鐵站車程約十分鐘不到的偏鄉小鎮、「被皺紋塗鴉」的城市之最,阿公阿嬤、民間團體、地方政府,正在上演台灣「不老社區」實驗的新傳奇!

日期:2022-03-02