編按：本書作者石原結實是日本高齡健康權威，長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年，早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示，在這段期間身體狀況穩定，未曾感冒、也不曾臥病在床，甚至仍維持運動習慣，包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出，空腹狀態可能與長壽基因（Sirtuin）活化有關，進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大，就要多吃多補」的健康迷思，主張與其追求吃飽，不如調整飲食節奏，避免過量進食，有助於維持身體穩定。
日期：2026-07-06
巴威颱風最新路徑、會不會放颱風假？依據氣象署最新「120小時暴風侵襲機率」顯示，北部及東部多縣市機率明顯偏高，其中基隆市達75%為全台最高，宜蘭、台北及新北桃園也都超過7成，提醒民眾留意颱風影響範圍。氣象署指出，最快周四(7/9)下半天就會發布海警、周五(7/10)清晨前後發布陸警，但仍須視當時颱風強度速度及北轉角度決定。周五周六預計是影響最劇烈的兩天，北部山區可能有豪雨等級以上降雨。台北有沒有機率放颱風假？台北市長蔣萬安6日下午出席防颱整備會議，指出一切會密切關注，停班停課依照規定辦理，基北北桃平台共同討論意見。台大氣象團則說明，依氣象署預報，週四下午2點將發布海上颱風警報，週五上午5點台北市可能納入警戒範圍，週五晚間進入暴風圈，發布陸上颱風警報機率達90%。
日期：2026-07-06
「對於某些『低機率事件』，人們很容易就會告訴自己：喔，那不會發生！但尾端風險事件發生的頻率，往往比人們想像的還要高。」對於當前全球金融市場熱到發燒的樂觀氣氛，前聯準會聖路易分行總裁、現任普渡大學丹尼爾斯商學院院長的布拉德（James Bullard）如此提醒。
日期：2026-07-06
「我常說，我們的工作就是在跟黑道搶人！」更生少年關懷協會主任陳彥君，在電影《失樂園》放映會映後座談上如此形容。改編取材自《報導者》深度專題《廢墟少年》的電影《失樂園》，直面兒少安置機構中的霸凌、性侵、人力匱乏及少年離院後被迫自立的困境。導演蔡銀娟說，此片原命名《火宅之犬》，典自《法華經》「三界不安，猶如火宅」，以火宅形容困在著火房子裡般煎熬的孩子與工作者，後經評審多次建議、市調後改名《失樂園》，取聖經中天使墜落成惡魔的意象，「如果沒有人接住他，他就會不停地一直往下墜」。對於熱門韓劇《鐵拳教育》引發熱議，也與《失樂園》探討的主題產生迴響。在映後座談中，同為觀眾的台北地方法院主任調查保護官王以凡分享，《鐵》劇某程度就是「以暴制暴」，但她直言，從事少年事件工作，要讓孩子知道其行為對別人造成的傷害，「是需要時間的」。
日期：2026-07-06
今周刊編按：面板雙虎群創(3481)、友達(2409)遭外資大舉賣超，群創連3天合計賣超7萬3491張，友達同樣也遭到連3賣，合計賣超23萬2203張，光7月3個交易日外資就賣超雙虎30萬5694張。群創周一(7/6)終場上漲3.2元，以69.2元作收，成交量來到51萬6274張；友達終場上揚1.7元，來到31.7元，成交量為40萬8698張，雙虎合計爆出逾92.4萬張大量。市場觀察，面板雙虎在6月底曾爆出單日約135萬張的大量，如今外資大舉獲利了結，顯示高檔套牢籌碼仍有待消化，短線上檔賣壓不容小覷。其中，友達將在7月30日舉行法說，會前高階人事大風吹，日前宣布4大組織調整及高階人事異動，宣示深化AI布局、加速轉型的意味濃。法人指出，友達期望傳達「不再只是1家面板公司」的市場認知，並朝「解決方案供應商」目標邁進，其中CPO業務最快2年內商轉，加上報價回升與世足賽推升大尺寸需求助攻，面板雙虎第3季營運有望淡季不淡。投資專家建議，若打算布局雙虎，可留意友達30.5元附近，關鍵低接支撐區在28至28.5元區間，群創則觀察65元附近是否止穩，起漲點在58至60元。
日期：2026-07-06
編按：人類有四種天賦：直覺、想像力、情緒、常識，AI學不會，而你從未被教導如何運用，稱之為「原始智慧」。 －賈伯斯從一支失敗的手機看見iPhone的可能性－巴菲特在所有人恐慌時買進，靠的不是數據模型－阿姆斯壯在登月最後一刻拋開儀表板訊號，憑自己的判斷降落－愛因斯坦把所有人忽略的例外，變成相對論的起點 這些時刻的共同點：不是靠邏輯、數據分析和SOP，而是整合四種天賦的原始智慧。 本書作者、俄亥俄州立大學敘事科學教授安格斯．弗萊契，擁有神經科學與莎士比亞研究雙學位。他所屬的智庫「敘事計劃」，結合神經科學與敘事理論，證實原始智慧可以開發、可以強化。美國陸軍特種作戰部隊率先導入這套訓練，之後擴展到企業界、醫界、職業運動員與學生，讓參與者的領導與應變能力顯著提升。
日期：2026-07-06
事後避孕藥要被管制？藥局還能買到嗎？衛福部食藥署6月預告，要將3種藥物列入追溯或追蹤藥品類別，包括1種搭配俗稱RU486使用的人工流產藥物，以及另外2種用於事後緊急避孕的藥物，引發外界正反討論聲浪！民進黨立委林月琴質詢時也關心，列入管制後是否會讓真正有需要的人拿不到藥，是否可能比照日本試辦藥局開賣。衛福部長石崇良最新重申：「尚未定案，非立即實施」。石崇良表示，食藥署會持續蒐集各界意見積極研議。實際上有很多不同避孕方法可選擇，包含：常規避孕方式與緊急避孕處理措施，都應衡平討論，盼盡快找出方案，讓各界安心。評估事後避孕藥改指示藥或雙軌制，預計年底(2026年)完成。
日期：2026-07-06
北市禁菸範圍再擴大！台北市衛生局公告，自8月1日起，將新增心中山線形公園周邊（赤峰街附近）、迪化街商圈為禁菸區域。包含西門町商圈在內，北市已有三處實施吸菸區外禁止吸菸，違者將依《菸害防制法》處以新台幣2,000元以上、1萬元以下罰鍰。台北市指定吸菸區怎麼找？禁菸範圍實施區域一次看！
日期：2026-07-06
鈕扣電池要列管了！手錶、遙控器常會用上的「鈕扣型鋅空氣電池」，為了進一步與國際環保趨勢接軌，有效降低重金屬對環境造成的潛在威脅。環境部2026年6月底正式公告修正「限制乾電池製造、輸入及販賣」規定，並自7/1起正式實施。自2026年7月1日起「鈕扣型鋅空氣電池」被正式納入管理範圍，並加嚴汞含量限值。環境部強調，新制並不影響2026年6月30日前已合法製造或輸入的產品，業者仍可繼續販售，民眾可繼續使用。至於尚未完成輸入、只有取得汞含量確認文件的業者，則須依新規定辦理，但若原核准文件的「汞含量」已符合新制規定則不受影響。
日期：2026-07-06
SpaceX將在7月7日正式加入那斯達克100指數，成為史上最快納入該指數的成分股，屆時將有數百萬名指數基金投資人開始持有這家火箭公司股票，SpaceX上市後市值將突破2兆美元。
日期：2026-07-06
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