編按：本書作者池谷敏郎是日本血管、血液、心臟等血液循環器官的權威，他指出，要讓身體更年輕、健康的關鍵，就在血管年齡「血管通了，身體自然就健康！」64歲的他，並分享自己血管年齡「年輕15歲」的秘訣。作者從日常飲食與生活習慣出發，檢視「微胖 vs 過瘦，誰的血管健康？」、「白飯趁熱吃？還是吃冷飯？」、「吃肉對身體好嗎？」提醒我們，健康不在於一味追求「瘦、少吃」；真正重要的是吃對、適量，從每天的生活習慣開始，讓血管維持年輕，也讓身體更健康。
日期：2026-08-19
「員工不相信HR，可以直接把職場霸凌申訴寄給獨立董事嗎？」「獨董收到員工陳情後，是不是要自己找主管來問話、判斷霸凌成不成立？」這是2026年7月1日職場霸凌防治新制上路後，上市櫃公司董事會與人資部門常常來找我諮詢的問題。
日期：2026-08-18
AI基建痛點一一浮現，從前期的GPU供給限制、中期的電力及電網配置、近期的HBM通膨現象，匯集到超大規模雲端服務商（Hyperscalers）的高資本支出（Capex），最終突破的就是，「算力（AI Computing as Asset）或是詞元經濟（Token Economy）是否可以被金融市場重新定義為新的資產類別？如果可行，那麼算力即可進入金融資產融資體系，解決AI基建公司龐大的資本支出問題。
日期：2026-08-17
選戰剩下105天，TPOC台灣議題研究中心8月針對台北市長選舉的最新民調顯示，現任市長蔣萬安以48.4%支持度，領先民進黨參選人沈伯洋的33.0%，雙方差距15.4個百分點；而《TVBS》5月公布的選情民調，蔣萬安原本是領先約28%。沈伯洋今（15）日回應，他近日不斷貼近民眾、了解台北市民的需求，大家自然就會認識他，這也是差距能夠縮小的關鍵；蔣萬安則說，任何民調數據都會虛心參考。
日期：2026-08-15
電子代工大廠仁寶(2324)近期股價展現極強爆發力！繼週三(8/12)法說會前夕亮燈漲停後，週四(8/13)交出「上半年獲利年增九成」的強悍財報；在業績利多徹底釋放加持下，週五(8/14)開盤即跳空強勢攻頂，勇奪本週第二根漲停板，一路扶搖直上至 43.2 元，成交量更爆出逾 40 萬張，強勢登頂台股成交王。
日期：2026-08-15
115年總預算卡351天終於三讀！立法院週五(8/14)三讀通過今年度中央政府總預算，根據黨團協商共識，先通案刪除總預算1.689％共480億元，為去年大砍2075億的五分之一。除通案刪除的預算外，國民黨立委翁曉玲提案多項預算刪凍，其中包括砍光文化部媒宣費4738萬、凍結行政院長卓榮泰9至12月薪水等，引發多位綠委在議場內不滿，翁曉玲面對綠委的指責微笑以對。
日期：2026-08-14
《Pokémon GO》上市10周年！官方宣布攜手台北捷運舉辦「Pokémon GO Fest 2026：全球」系列活動，邀請訓練家一起共襄盛舉。8月15日至9月13日《Pokémon GO Fest 2026》將於捷運大安森林公園站陽光大廳登場！活動前兩日將舉行皮卡丘、伊布見面會，還有寶可夢集換式卡牌遊戲體驗攤位等你來玩。另外，目前超夢造型悠遊卡，以及寶可夢精靈球3D造型悠遊卡都已經開賣了，販售地點、時間、價格一文看。更多《Pokémon GO》10周年活動都在《今周刊》持續更新。
日期：2026-08-14
立法院周五(8/14)舉行院會處理公投案，藍白最後只有提出4公投案，藍營鞭刑、廢除非核家園，白營提出安樂死、交通罰鍰投入改善交通，除了安樂死一案外，其他三案通過成案。鞭刑公投案在首次表決時，民進黨立委蔡其昌、蔡易餘投贊成票，不過在第二次重付表決時則是兩人都投反對，民眾黨則是全體不予投票，贊成52人，反對51人，棄權0人，鞭刑公投案通過。至於安樂死公投部分，國民黨在表決時突然棄權，朝野58位出席投票，贊成7位、反對51位，最終民眾黨提案未送出立法院。「交通罰鍰專用」公投案由民眾黨提案，朝野110人出席，59人贊成、51人反對，立法院長韓國瑜宣布提議照案通過。國民黨提案廢除非核家園則是以贊成59票、反對51票表決通過。
日期：2026-08-14
一家名為RuntimeWire的AI驅動新聞網站，在一場科技研討會現場，以自家的AI報導系統，以超越所有人類記者的速度，率先刊出了OpenAI員工披露Hugging Face遭駭事件的最新細節，比《Wired》等知名媒體搶先發稿。這件事本身的戲劇性，遠不止於一篇新聞的快慢之爭，它觸動的是整個新聞業正在面臨的一場生存與AI的大哉問。速度從來都是新聞競爭的核心指標之一，這點無庸置疑。但當AI能在幾分鐘內完成人類記者需要花幾小時才能梳理的事件脈絡，所有人都必須停下來思考，「速度」是新聞業唯一的價值嗎？
日期：2026-08-14
當台灣人都在滑手機搞投資的同時，投資人、金融機構與政府，正在同一場無聲的高熱裡各自失眠。台北的早上9點，外送員應該是這座城市裡最忙碌的人。但如果你這陣子在尖峰時段叫過外送餐，你可能已經發現，除了外送難叫，某些平常熟悉的面孔也不見了。他們沒有辭職，也沒有轉行。他們就停在路邊，或坐在便利商店門口，手機螢幕上一片紅紅綠綠地跳動，姆指懸在買進鍵上方，遲遲沒有落下。直到那一根K棒收了，或者那筆單「談完了」，他們才重新戴上安全帽，繼續去送下一份還沒涼透的午餐。
日期：2026-08-13
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