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打破膚色藩籬  DJ酷海克「嘻哈」 全世界
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打破膚色藩籬 DJ酷海克「嘻哈」 全世界

一九七三年八月十一日,美國紐約的某間地下室,催生了席捲天下的嘻哈音樂。背後推手是DJ酷海克與MC科克拉羅克,他們堅持即興創作,更勇於創新,不怕犯錯。

日期:2020-02-05

武漢肺炎》中國確診直逼2萬!武漢台商專機回台,一人一室隔離檢疫
健康

武漢肺炎》中國確診直逼2萬!武漢台商專機回台,一人一室隔離檢疫

中央流行疫情指揮中心今(3)日傍晚表示,中國大陸累計確診17,205例新型冠狀病毒感染個案,較昨日大幅新增2,829例(湖北單一省份即增加2,103例);台灣目前維持10例確診,個案狀況皆穩定。另外,針對今日搭乘專機自武漢回台的台商,將施行嚴格的一人一室隔離檢疫措施。

日期:2020-02-03

捧紅《神鵰俠侶》《還君明珠》、兒子給上億退休金!製作人楊佩佩退休轉戰餐廳更樂活
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捧紅《神鵰俠侶》《還君明珠》、兒子給上億退休金!製作人楊佩佩退休轉戰餐廳更樂活

楊佩佩曾是台灣知名電視製作人,4年多前從上海返台定居後,過著愜意的退休生活。因喜歡吃上海菜,她常到仁愛圓環的一家上海菜名店用餐。2018年老闆想關門,她不忍一間好店就這樣結束營業,決定頂下來做。重出江湖,她用心經營,口碑更甚過往,她笑道:「既然要做,就把它做好!」

日期:2020-02-02

武漢肺炎》確診男台商沒戴口罩趴趴走 舞廳小姐坐檯後傳不適!
焦點新聞

武漢肺炎》確診男台商沒戴口罩趴趴走 舞廳小姐坐檯後傳不適!

因應中國大陸武漢肺炎疫情,行政院陳其邁副院長昨(25)日下午再次到指揮中心關切,對中央疫情指揮人員加油打氣,呼籲對各項防疫持續努力。因為台灣已經有三例確診病例,其中確診的男台商在就診前,曾到高雄市苓雅區金巴黎大舞廳,這段時間並沒有戴口罩,中央疫情指揮中心憂心有可能因此傳播病毒。

日期:2020-01-26

5G大咖訂單到手  揭開泰碩搶單勝律
科技

5G大咖訂單到手 揭開泰碩搶單勝律

二○○八年,泰碩受金融海嘯、中國廉價生產衝擊,連接器業務面臨挑戰,股價跌破十元。如今在董事長余清松帶領下,挺過轉型難關、切入散熱領域,拿下5G基地設備大單。

日期:2020-01-21

111歲,沒有生病、沒有臥床,體力超級好!義大利人瑞的健康關鍵...抗衰老必看!
幸福熟齡

111歲,沒有生病、沒有臥床,體力超級好!義大利人瑞的健康關鍵...抗衰老必看!

在沖繩,我聽說那裡的漁夫從來不退休,而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區,我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我,他以前如何每天走路到「橄欖園」,還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達,那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名,包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時,發現他們一輩子都以體力工作為樂,而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時,發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽?就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯,也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方(避開空氣汙染地區)。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘,其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉(搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質)。

日期:2020-01-16

40歲後我重視「內在美」,胖一點也無妨!當我決定放下「這些」,中年活得自信又快樂!
幸福熟齡

40歲後我重視「內在美」,胖一點也無妨!當我決定放下「這些」,中年活得自信又快樂!

雖然在那段缺乏安全感的日子裡,我總是覺得自己太胖,卻又有太多不足之處,但在別人的眼中,我其實是如此地身心協調,如此活躍於這個世界。這是多麼棒的禮物啊:可以活動、可以感受、可以活著。

日期:2020-01-15

人才斷層、決策背離主流價值 百年老店如何擦亮招牌?
政治社會

人才斷層、決策背離主流價值 百年老店如何擦亮招牌?

過去四年,國民黨並未記取教訓大力改革,導致總統、立委選舉再次慘敗。然而,有力的在野黨,仍是民主健全發展的必要元素,國民黨該怎麼做,才能贏回選民信賴?

日期:2020-01-15

小人物神助攻  揭坦克輾壓過的血色歷史
政治社會

小人物神助攻 揭坦克輾壓過的血色歷史

一九八○年五月十九日,計程車司機金四福冒著生命危險,載德國記者闖入光州,揭發民運真相。光州事件後,目睹屠殺而大受打擊的他,終日酗酒,四年後逝於肝癌,死前仍無緣親見國家走向民主。

日期:2020-01-15

爸媽是韓粉怎麼辦?給兒女的10個建議:他們生氣的,不是韓國瑜落選,而是你不聽話
政治社會

爸媽是韓粉怎麼辦?給兒女的10個建議:他們生氣的,不是韓國瑜落選,而是你不聽話

嘿,你知道嗎?這些問題都不是政治,無關藍綠,跟買菜還是買魚也不相干。因為,所有的問題早在1月11日以前就存在,只是沒有爆發而已。

日期:2020-01-15