如果小皖沒有學會割捨他人的期待，現在的她早已被陌生人的一句話給擊落了。
日期：2020-12-25
近期接連傳出大學生輕生，社會驚覺大專院校對學生心理健康的支援系統過於薄弱。除了提升專輔人力、讓諮商師專注本業，學校應統合資源主動介入，避免憾事一再發生。
日期：2020-11-25
「你老公是眼睛瞎了嗎？任何有長眼睛的人，肯定都會覺得你比她更漂亮啊！」
日期：2020-11-05
當我太太下班趕到時，映入她眼簾的是兩眼發直的兒子、身上沾滿血跡哭累到睡著的女兒，還有一個瀕臨崩潰邊緣的先生......
日期：2020-10-30
人生上半場征戰世界，到了下半場，舞台漸次讓位給年輕人，留給自己的時間終於變多。他們靠「自處力」開啟人生潛能，為行事曆裡的空白格重添色彩，過放膽熟齡新生活！
日期：2020-10-07
若要問我，從20、30歲到現在，最深的體會是什麼？我只想與你分享，花了30年才得到的領悟：人生中，必須早點弄懂的3個知道。
日期：2020-05-11
許多人認為與陌生人愉快聊天是少數人才具備的能力，事實上想快速打開話匣子，「提問」跟「傾聽」比會「說」更重要。藉由尋找共同話題、介紹自己，並帶著好奇發問，專注聆聽對方透露的資訊，讓對話符合對方講80%，自己說20%的法則，甚至，試著在生活中練習PREP技巧，就能快速破冰，創造良好的第一印象。
日期：2020-05-06
編按：63歲輝達執行長黃仁勳驚傳外遇，成為科技圈震撼彈！長年以來，他與妻子Lori Huang的愛情故事，始終是外界津津樂道的佳話。兩人在大學實驗室相遇時，黃仁勳才17歲，他曾公開分享，當年為了追求大自己兩歲的Lori，還以「每星期天跟我一起K書，保證所有科目都拿A」作為約會邀約。兩人從校園相識相戀，結縭至今41年。黃仁勳多次公開表達對妻子的感謝，稱Lori是上天送給他的禮物，因為有她打理家庭，自己才能無後顧之憂地衝刺事業。他也曾透露，每天都會向妻子表達愛意：「愛妳，親愛的。」2025年5月20日，鴻海董事長劉揚偉在台北國際電腦展（Computex）專題演講中，邀請黃仁勳同台對談。聊到夫妻相處，黃仁勳還笑說：「我這一生大半時間都在談姊弟戀。」沒想到，兩天後黃仁勳在台北舉行晚宴，便被媒體拍到傳聞中的外遇對象親暱摟著他的肩膀，兩人互動親密。直到11月9日，黃仁勳坦承對妻子不忠，並在致員工信中向妻子、孩子及員工道歉。他坦言自己的行為傷害了家人，沒有任何藉口，承諾為造成的傷害負起全部責任，也希望隨著時間過去，能重新贏回家人的信任。消息曝光後，不少網友錯愕感嘆，連愛家形象鮮明的黃仁勳，也沒能守住婚姻承諾。外遇究竟是怎麼發生的？《幸福熟齡》曾專訪心理師林靜君，她從多年伴侶諮商經驗發現，許多看似「芭樂」的外遇情節，其實就在真實生活中上演。無論是主管與下屬、同事出差日久生情，或是工作往來逐漸超越界線，往往不是一開始就打算背叛婚姻，而是在一次次相處、聊天中，逐漸跨越原本的界線。「科技公司我比較常看到的是跨部門的地下戀情，有時因為出差嘛！日久生情。其他像是經理和祕書也不少。我當了心理師之後才發現，原來八點檔演的都是真的。」林靜君說，聽過這麼多外遇故事，她最大的感觸就是：「 不要挑戰人性......」(原文刊載於2020/10/14，更新時間為2026/11/9)
日期：2020-04-14
COVID-19（武漢肺炎）疫情延燒數月，社會氣氛緊張，許多夫妻因減少外出、在家工作等因素，每天密切相處，彼此愈看愈不順眼，甚至引起衝突。中國許多城市解封後，就出現了離婚潮的現象。國內諮商心理師表示，因夫妻相處問題前往心理諮商機構求助的人數，在疫情期間也有增加，熱門的諮商時段甚至不容易預約，顯示疫情帶來的衝擊不只有經濟和醫療層面，連帶影響人際關係與心理健康。
日期：2020-04-08
她寡居多年，幾年前退休之後登山、當志工，日子過得安穩。最近導覽時認識一位男士，頻頻約她走步道、喝咖啡，噓寒問暖很紳士，對方有意進一步交往，她也有點心動。但她怕子女的反應不敢提，探問朋友的意見，有人鼓勵她找老伴，有人半開玩笑講：「人家說男人是『冷茶、老查某』最傷身，要小心對方不安好心，老本被騙光光。」「冷茶」的說法，讓她心裡相當不舒服。怎麼就對女人這麼苛薄？年輕人才有資格談戀愛？年紀大了就要這樣被糟蹋？她是愈想愈難過，一時之間，也不知道要如何回應那位敦厚的男士。
日期：2020-04-03
