夏天到來，最討厭家裡有蚊蟲，叮咬後搔癢難耐、抓傷留疤，快跟著專家做，只要簡單幾個步驟，就可以有效除蚊，輕鬆遠離登革熱。
日期：2021-07-07
北農群聚感染和屏東枋山鄉祖孫群聚事件，使外界人心惶惶，近日陸續傳出蔬果退訂潮，包括枋山的愛文芒果也深受其害。「農民辛苦了！」護理師譚敦慈說明，新冠肺炎爆發以來，並沒有因為吃食物染上新冠肺炎的案例，而且吃蔬果除了可以提升自己的免疫力外也能夠預防染疫；她也大方分享，蔬果清洗的原則，讓大眾可以無憂地享用各種蔬果！
日期：2021-06-27
台北農產運銷公司驚爆群聚感染！截至昨（17）日止，已經累積高達18人確診；也因為雙北地區，大部分的蔬果都是由北農提供，對此民眾感到恐懼，害怕COVID-19的病毒會殘留在蔬果本身上面，甚至超市賣場的包裝上。更有人爆料，北農要求員工自行快篩、匡列族群換來換去，種種防疫都淪「人為」操作；對於這些負面消息，讓北農於17日緊急發出聲明澄清。
日期：2021-06-18
本土疫情延燒，目前全國三級警戒延期至6月28日，尚未能有鬆懈之處，非必要時也別出門；不過，許多人會去傳統市場購買食材回家煮，但碰上人潮眾多的時候該怎麼辦？有什麼採買的防疫「撇步」呢？對此，護理師譚敦慈表示，除了盡量避開人潮眾多的時段外，也可以事先規劃要採買什麼食材，有效減少外出採買的時間。另外，她建議，「使用紙箱，避免使用塑膠袋。」
日期：2021-06-08
自從中國禁止鳳梨進口之後，國內掀起一波爆買鳳梨的風潮，來支持台灣農產品、幫助農民，不過，把鳳梨買回家之後，你的保存方式正確嗎？有削皮、沒削皮的鳳梨該如何保鮮？甚至是已經切塊的鳳梨但沒吃完怎麼辦？對此，防毒教母譚敦慈親自分享3大保存鳳梨的秘訣，讓大家吃得健康、吃得美味。
日期：2021-03-05
農曆正月十五是一年一度的元宵節，依過往習俗人人都會來一碗象徵團圓幸福的湯圓，你可能會疑惑，冬至吃湯圓、元宵節也吃湯圓，同一種東西不僅吃2次還有不同的名字？到底要怎麼煮才不會「肚破腸流」，又為什麼小孩子最好別吃紅色小湯圓呢？
日期：2021-02-25
學生在校、或是上班族在辦公室，應該人人都會使用「保溫瓶」吧！因為方便飲用水，也可以裝熱水，又可以重複使用，環保愛地球。但你知道嗎？並不是所有的飲料都適合裝進保溫瓶裡之後飲用，護理師譚敦慈對此表示，有些飲品倒進保溫瓶後，不盡速飲用完畢，短時間內就會產生大量的細菌和毒素，錯誤的使用方式，可是會影響身體健康的。
日期：2021-01-14
現代人工作忙碌，加上開伙麻煩，正餐常靠外食草草解決，尤其又以午餐占大多數，各種速食、自助餐、麵類……都是許多上班族中午常見的選擇，飯後再來杯手搖飲，一餐就這樣滿足口腹之欲，只是，在享受美食之餘，是否有想過自己攝取了多少熱量？有營養師指，光是一個炸排骨便當就快破千大卡，若再喝一杯珍珠奶茶，等同於一餐直接吃掉一整天所需的熱量。「防毒教母」譚敦慈也表示，在外吃飯要懂得「挑食」，才不會額外造成身體負擔。
日期：2021-01-05
枕頭套一周不洗，就可以養出幾百萬隻細菌，倘若又加上床單，且累積長達一個月不洗的話，就會滋生2000多萬隻細菌！
日期：2020-12-14
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