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健走也會傷身! 該如何預防受傷?
健康

健走也會傷身! 該如何預防受傷?

不想跑步的時候,有些人會選擇健走,醫師說,事前應該做伸展操和暖身,而且,姿勢與步調要正確,但到底怎麼做,才算是正確呢?

日期:2016-07-28

用跑步向世界美景致敬
美食旅遊

用跑步向世界美景致敬

如果,讓你跑到南法酒鄉,跑上萬里長城,東京美麗的都市街道為你封路,而你有數萬個跑步夥伴,你一定會愛上跑步!但你可知道,這背後來自城市推廣觀光的利器,紐約馬拉松的商機上看三四○億美元、杜拜馬拉松的經濟效益超過一百億美元、全球逾三十六萬人報名東京馬拉松,那麼,台灣呢?

日期:2015-04-09

68歲打出84桿、7次一桿進洞 吳水雲從揮桿中找到活力的泉源
個人成長

68歲打出84桿、7次一桿進洞 吳水雲從揮桿中找到活力的泉源

曾經叱咤政壇、教育界,85歲的前監委吳水雲現在是高爾夫玩家,即使膝蓋不適、颳風下雨,都不能阻止他攻占果嶺,今年更創下許多人一生難以企及「總桿數比年齡低」的紀錄;而高爾夫回報他的,是充實溫暖的朋友圈與健康快意的退休人生。

日期:2014-10-02

今年最Hight的運動 P.115
藝文風尚

今年最Hight的運動 P.115

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日期:1997-02-05