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最冷瞬間還沒到,入夜恐現「極端低溫」!泡湯6招防心梗、腦中風、猝死:千萬別迷信「冷熱泉交替」
健康

最冷瞬間還沒到,入夜恐現「極端低溫」!泡湯6招防心梗、腦中風、猝死:千萬別迷信「冷熱泉交替」

強烈大陸冷氣團襲台,全台有感降溫,今(1/12)晨本島平地最低溫為新北市石碇攝氏7.5度,金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過,台大大氣科學博士林得恩示警,最冷時間還沒到,「今晚至明晨,冷乾加上風寒效應,將是這波冷空氣達到巔峰的時候。」氣象專家吳德榮更直指入夜強輻射冷卻發威,不排除出現5度左右極端低溫。天氣冷颼颼,許多人選擇泡湯來暖身禦寒,不過劇烈溫差容易造成心血管疾病風險,在喜愛泡澡、泡湯的日本,每年就有1.9萬人因「熱休克」喪命,死亡人數甚至超過交通事故。醫師建議,民眾泡湯應先適應水溫、且控制在40℃左右,時間則不宜超過30分鐘。另外,處於高溫環境也會加速水分流失,應適時補充水分,才能安全享受泡湯樂趣。

日期:2025-01-12

台積電一年大漲80%,輝達十年賺270倍,「曾經擁有」卻抱不住!林成蔭:這3點沒做好
理財

台積電一年大漲80%,輝達十年賺270倍,「曾經擁有」卻抱不住!林成蔭:這3點沒做好

「好想買到大飆股,如果被我找到,一定All in,一次翻身!」「真的,我要是抓到大黑馬,一定抱到天荒地老……。」股民最大的夢想就是持有的股票暴漲一夕致富,這個過程不只顛簸,也可能會迷失………。

日期:2025-01-10

他45歲提早退休、環遊世界20年存款不減反增:「4%法則」真的有效,理財2原則「活到老、玩到老」
退休

他45歲提早退休、環遊世界20年存款不減反增:「4%法則」真的有效,理財2原則「活到老、玩到老」

編按:老黑,台灣第1代的FIRE實踐家,45歲退休,至今屆滿20年。老黑分享親身實踐「4%法則」20年感想。

日期:2025-01-10

紐約時報》川普為何想「收回」巴拿馬運河?和李嘉誠的長江和記有何關聯?你應該知道的4個問題
國際總經

紐約時報》川普為何想「收回」巴拿馬運河?和李嘉誠的長江和記有何關聯?你應該知道的4個問題

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-01-10

入冬最低溫剩5度,10大奪命行為!光腳踩地板、一起床就刷牙...70%猝死發生在家裡,重症醫教寒冬保命6招
健康

入冬最低溫剩5度,10大奪命行為!光腳踩地板、一起床就刷牙...70%猝死發生在家裡,重症醫教寒冬保命6招

編按:近日最強大陸冷氣團來襲, 各地氣溫溜滑梯,平地更有可能出現入冬以來最冷的5度「極端低溫」。而根據消防局統計,2024年年底,光是3周就已有786人猝死,雖然不一定都是因為氣溫導致,但溫差大、氣溫低而導致中風跟心肌梗塞的機率相對提高。不只是老年人要預防意外發生,年輕人即使非有相關病史的高危族群,遇到以下幾種狀況,包含暴飲暴食、缺乏運動、酒/飯後泡澡、酒醉、情緒起伏大、感冒未癒等等,也有猝死風險。胸腔暨重症醫師黃軒近兩日就在臉書粉專提醒,家中是猝死發生率最高的場所,寒流來襲時我們該做哪些事自保,以避免憾事發生呢?

日期:2025-01-08

二○二四績效超越大盤  三贏家公開祕訣  蛇年資產怎麼配  MVP基金經理人指路
台股

二○二四績效超越大盤 三贏家公開祕訣 蛇年資產怎麼配 MVP基金經理人指路

二○二四年全球資本市場看似亮麗,但各項金融商品的表現落差不小,股漲債跌之外,黃金、比特幣的飆升也讓市場驚豔,因此能在二四年績效脫穎而出的主動式基金就值得特別關注。進入新的一年,本刊特邀三位過去一年表現優異的基金經理人,分享其致勝祕訣,並提供二五年的投資策略。

日期:2025-01-08

精密零件黑馬飆漲創新高》徐黎芳的法人選股策略,鎖定爆發力的中小型股
台股

精密零件黑馬飆漲創新高》徐黎芳的法人選股策略,鎖定爆發力的中小型股

受惠於汽車產業的穩定成長以及AI伺服器市場的擴大,精密金屬零件製造的宇隆(代號:2233)成為市場焦點。短短四個月,股價飆漲逾80%!這匹黑馬正是徐黎芳「獅羊質優」選股策略中的成功案例之一。

日期:2025-01-08

台積電一個人武林可能更加壯碩
國際總經

台積電一個人武林可能更加壯碩

2024年外資大賣超,台股卻漲逾28%,但若拿掉台積電,台股是反向下跌2.3%。2025年開年以來,很多人都問我台積電漲那麼多了,還能買什麼?我的回答是「還是台積電!」

日期:2025-01-08

美銀、高盛、大摩分手氣候組織  歐美大企業檢討ESG承諾 二○二四年「淨零運動」現逆風
國際總經

美銀、高盛、大摩分手氣候組織 歐美大企業檢討ESG承諾 二○二四年「淨零運動」現逆風

美國龍頭銀行、資產管理公司紛紛撤出聯合國所屬的淨零排放組織,ESG投資也退潮,一個耗用巨大資源,持續三十年卻還無法產生實效的運動,遇到了什麼障礙?

日期:2025-01-08

商機解析〉   低耗電、低成本  Google、Meta都買單 客製化晶片ASIC夯什麼
科技

商機解析〉  低耗電、低成本 Google、Meta都買單 客製化晶片ASIC夯什麼

(今周刊1464)不同於輝達GPU這類通用晶片,由一線雲端服務業者與博通、世芯-KY、聯發科等攜手打造的ASIC,正是各大雲端業者,試圖擺脫過度依賴單一供應商的最佳利器。

日期:2025-01-08