根據中醫的養生理論，養心最好的時節在夏季，因為心主火，夏也屬火，而且人體在夏天時，血液循環會加快，心臟與血管因而必須承受更多的壓力，所以，所謂的「夏天養心」其實就是著手於改善心血管的負擔並增加心臟的活力。
日期：2023-07-21
知名金馬獎導演魏德聖驚傳資產遭法院查封！根據《鏡週刊》報導，曾出資替魏德聖拍攝電影《賽德克．巴萊》的中影公司董事長、鑫鴻國際投資董事長郭台強，指控魏欠款4500萬元，向法院聲請強制執行獲准，魏德聖二度抗告均被駁回，北院於本月7日裁定進行強制執行，個人及公司果子電影的資產恐被查封。
日期：2023-07-19
2023.07.16編按：睽違7年，「E神」陳奕迅昨日(7/15)於台北小巨蛋開唱，展開為期9天一共7場的「FEAR AND DREAMS 世界巡迴演唱會」。聽聞7萬張門票於7分鐘秒殺，陳奕迅當場在台上跪謝觀眾。雖然整場演唱會粵語歌曲佔多數，但陳奕迅仍貼心在安可曲中排入3首國語歌曲〈一滴眼淚〉、〈預感〉以及〈十年〉！其中〈一滴眼淚〉、〈預感〉是陳奕迅出道第一、二張專輯的主打歌，2015年陳奕迅接受《今周刊》專訪時，曾吐露出道心路歷程。1995年，陳奕迅在香港唱片公司與電視台合辦的歌唱大賽中拿下冠軍，並立刻獲得一紙唱片合約，當年才滿21歲、對人生毫無規畫的他，就這麼懵懵懂懂地闖進演藝圈。也許是外形不夠出眾，在那唱片業的黃金年代，陳奕迅的出道作品只賣了1萬7千張，在當年以新人來說算是很差的成績，他還自嘲唱片曾因銷量不佳被通路商「退貨」。幸好唱片公司老闆沒有放棄他，還幫他出了第二張專輯，陳奕迅自虧，依然賣得很差。直到1998年，他才因為一首在KTV被熱烈傳唱的粵語歌曲《天下無雙》，正式躋身一線歌手之林。多數人只看見陳奕迅在成千上萬聽眾面前揮灑自若，卻不清楚他在沒有觀眾的舞台上，流下多少汗水。陳奕迅對品質要求有多高？曾與陳奕迅在巡迴演唱會長期合作的香港歌手岑寧兒透露一個小故事…...本文首刊於《今周刊》2015年7月2日。
日期：2023-07-16
洪子如April原先是一位熱情開朗的影像工作者，27歲確診罹患PTSD、憂鬱症、躁鬱症等多重情緒障礙。受到疾病影響，她曾無法控制地做出許多不像她的事，經歷許多旁人難以體會的苦楚。她用最熟悉的影像媒介記錄自己，也在網路上長期推動精神疾病去汙名化，並寫書出版《除了病，我一無所有》坦露最脆弱的自己…。
日期：2023-07-07
國民黨總統參選人侯友宜，7/3拋出當選總統後將恢復4個月的兵役，不僅引起社會關注，據傳也惹得美方不滿。侯友宜7/4改口表示沒有反對兵役延長1年，但未來想恢復4個月，他提出一個「大前提」才有可能辦到。
日期：2023-07-04
不知大家是否發現，有越來越多求職者所在意的，已不只是優渥的薪資，而是更希望追求工作與生活的平衡？偉勝乾燥工業就是最佳案例！偉勝乾燥工業不僅花費心思，打造出明亮寬敞的工作環境，更斥資於廠區中建構器材完備的「五星級健身房」，讓員工能在身心健康的狀態下快樂工作與成長。
日期：2023-07-03
沒有人天生就會當爸媽，「究竟怎樣才是為孩子好？」的教養大哉問，讓現代爸媽不得不小心翼翼，甚至懷疑自己。其實，最好的方法是「讓孩子教我們如何教他」。全職奶爸「綠豆粉圓爸」勇敢翻轉傳統家庭教養模式，結合阿德勒心理學，透過親身實踐，幫助爸媽以鼓勵、信任、協助、支持、陪伴孩子，取代打、罵、恐嚇、利誘、處罰與獎賞的傳統教養法。讓孩子感受到自我價值，自然有信心與勇氣面對生活中的挑戰。
日期：2023-07-03
減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
全聯副董事長謝健南大二就接觸通路業，迄今逾40年。不識字的父母為讓7個子女都能接受教育，賣掉台南老家田地讓他們求學，他說：「以前我家有一大片土地，現在只剩178坪，是用所有權狀去換畢業證書。」退伍後進入統一，開設全台第一家7-ELEVEN。在統一集團待了30年後，到美食達人（85度C）擔任集團執行長，2016年進入全聯。現階段他最想做的是幫助農民、漁民改善生計。「會來做這件事，起心動念是因為我在鄉下長大，家裡種田養魚。」回想兒時家中很窮，便當盒裡找不到一顆米粒，只有蕃薯籤，過得很辛苦。有感於台灣大部分農民、漁民收入很低，他希望能夠做和農業關連度高的工作，成為在全聯最主要的任務。
日期：2023-06-15
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