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感覺不想努力的時候,試試「幽靈思考」,停下忙碌腳步珍惜現在的生活
健康

感覺不想努力的時候,試試「幽靈思考」,停下忙碌腳步珍惜現在的生活

正因為我們擁有形體,才會擔心這麼多事。若沒了身體,就沒什麼好擔心的了。身體是一切的根本。所以,若要治理天下, 也應該交由懂得愛惜身體的人來治理。若是我的話,我會希望把天下交給這樣的人。

日期:2021-08-01

沒動力做任何事而感到焦慮時,想像在「吊床」上悠哉,就能自然而然充滿能量
健康

沒動力做任何事而感到焦慮時,想像在「吊床」上悠哉,就能自然而然充滿能量

別做任何多餘的事, 也別焦慮,只需要單純品味「乏味的生活」。

日期:2021-08-01

承認自己的弱點吧!名醫公開「零批判」思考法,撫平你我情緒創傷
健康

承認自己的弱點吧!名醫公開「零批判」思考法,撫平你我情緒創傷

這個世界上充滿數不盡的「批判」。許多人不堪負荷這樣的批判,前來精神科門診求助。此時我會詢問患者,這些身心不適是否皆起因於「擅自制定優劣」,並努力請對方先接納「自己正在做這個行為的事實」。接著,我會仔細說明「不批判的重要性」。

日期:2021-08-01

有璽設計-蘇郁婷「回歸本質,和客戶一同探索空間的無限可能」
品味收藏

有璽設計-蘇郁婷「回歸本質,和客戶一同探索空間的無限可能」

每個空間都有它特有的溫度與味道,有璽設計創辦人蘇郁婷的工作就是在各種材質與空間轉換中找到那些可以觸動人心的美,這也是設計的本質與起源。

日期:2021-08-01

計程車裡各自發呆的是夫妻、餐廳裡歡談菜單的是外遇...專家教你:改善婚姻裡「無話可說」危機
情感關係

計程車裡各自發呆的是夫妻、餐廳裡歡談菜單的是外遇...專家教你:改善婚姻裡「無話可說」危機

男女之間最常發生衝突是哪時候?答案是聊天的時候。從兩人對話之中,可以很明顯發現男女之間的差異。有句話說:「一段關係的成功在於如何磨合彼此之間的差異」,互相理解彼此的差異並尋覓平衡點是溝通成功的關鍵。男性的溝通目的在於資訊傳遞、接受及解決問題;女性溝通的目的則在於情感傳遞、產生關係連結與共鳴。

日期:2021-07-30

兩年前被中國選手嗆「魯蛇」 高EQ泳將超有風度微笑不回嘴,如今在東奧奪下金牌帥氣復仇!
國際總經

兩年前被中國選手嗆「魯蛇」 高EQ泳將超有風度微笑不回嘴,如今在東奧奪下金牌帥氣復仇!

2019年,南韓光州世界游泳錦標賽頒獎典禮上,在男子200公尺自由式項目獲得銅牌的英國泳將史考特(Duncan Scott),因拒絕和涉及藥檢爭議的金牌得主、中國選手孫楊同台,遭對方怒嗆,「你是魯蛇,我是贏家!」

日期:2021-07-30

「為了一台免費冷氣,5年燒掉30萬電費!」吳淡如:省小錢,結果反而花更多錢
理財

「為了一台免費冷氣,5年燒掉30萬電費!」吳淡如:省小錢,結果反而花更多錢

夏天最怕電費暴增!由於天氣燥熱,又受到疫情影響,不少人仍在居家辦公(WFH),面臨到家庭用電費暴增等問題。如何省電、省錢又是一大挑戰,對此作家吳淡如在新書《人生實用商學院:誰偷了你的錢?》就提到一段故事,最近朋友碰到了一個難題,朋友家裡的冰箱有點故障,但還沒有到完全壞。只是不斷出水,門也關不緊。家裡的長輩認為,電冰箱還沒有完全壞,不需要換。這時候到底該如何判斷呢?到底該換、還是不該換?

日期:2021-07-30

迎接α世代的新創商機
政治社會

迎接α世代的新創商機

2010年後出生的「α世代」來了,從小與科技產品為伍的新人類們,將是下一個焦點。他們重視客製化、信賴意見領袖,雖然這群人尚未成年,但用戶爭奪戰已吹響號角。

日期:2021-07-28

2021四大關鍵影響 未來金融市場趨勢
理財

2021四大關鍵影響 未來金融市場趨勢

從疫情爆發以來,已經徹底影響全球經濟、生活運作模式,預測2021未來經濟趨勢發展前,必須先思考與 2020 年相比,2021 年有什麼不同?除了疫情,世界上有幾個重要的政經主旋律,已經發生了變化,新世代的基金天王Richard Woolnough 伍諾德表示,短期觀察不會有大幅度結構性改變,但回歸長期經濟前景,四大關鍵性影響,勢必對未來造成衝擊,也直接影響到投資人的配置佈局。

日期:2021-07-28

「大腸鏡是我心中永遠的痛!」張鳳書:爸爸每年做老人健檢,竟沒發現腸子長5公分腫瘤
健康

「大腸鏡是我心中永遠的痛!」張鳳書:爸爸每年做老人健檢,竟沒發現腸子長5公分腫瘤

編按:2020年6月的生日,是張鳳書最難忘的一次。在與好友相聚的慶生派對上,她接到爸爸罹癌消息,儘管慌張,但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後,展現家中大姐的沉穩,與父母、弟妹溝通達成共識,齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子……期間,有沮喪、有挫折,但這些都打不倒張鳳書,反而激發她滿滿的正能量,學會有智慧地與爸爸溝通相處,這一年爸爸的狀況穩定,而她生活也精采。書裡記下的是屬於張鳳書的故事,希望能給予正在面對處理類似問題的人,些許靈感,陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。

日期:2021-07-27