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睡得著就是睡得好?睡眠障礙的10大迷思是這些!
健康

睡得著就是睡得好?睡眠障礙的10大迷思是這些!

每個人都希望自己活力充沛、思路清晰!那麼,有些時候我們會全身緊繃、提不起勁,甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁,很想思考卻腦袋罷工,這些是怎麼回事?

日期:2019-01-22

16年前寫的歌,至今仍流行...謝謝這個世代,我們擁有周杰倫
個人成長

16年前寫的歌,至今仍流行...謝謝這個世代,我們擁有周杰倫

2019年1月18日,周杰倫四十歲了。我們的青春記憶也步入了中年。

日期:2019-01-21

過年正確吃,大魚大肉不怕脂肪肝
健康

過年正確吃,大魚大肉不怕脂肪肝

從脂肪肝惡化至重症慢性病,一定會經歷血液變得黏稠的過程。過年期間大魚大肉,一定要注意減少醣類攝取量,預防脂肪肝的同時,也要注意血液狀況,保持乾淨的血液。

日期:2019-01-21

為何全球社群瘋傳「十年挑戰」?關鍵原因:你只關心你自己
品味收藏

為何全球社群瘋傳「十年挑戰」?關鍵原因:你只關心你自己

2019 年,社群媒體上已經開始了一個有趣的開端,一個雞蛋成為 IG 上面最受歡迎的照片,至今獲得 4564 萬個讚,擊敗 Kylie Jenner 先前的記錄1800萬個讚。

日期:2019-01-19

「你到底是有沒有打算要生啊?」當媳婦接到婆婆的催生電話…
個人成長

「你到底是有沒有打算要生啊?」當媳婦接到婆婆的催生電話…

保持「安全距離」,既能保護自己,也能讓對方意識到你的界限。

日期:2019-01-19

馬斯克致員工信解釋「裁員主因」 特斯拉暴跌逾9%
科技

馬斯克致員工信解釋「裁員主因」 特斯拉暴跌逾9%

特斯拉執行長伊隆 · 馬斯克 (Elon Musk) 週五 (18 日) 宣布大砍 7% 正職員工,並發送一封郵件給員工解釋裁員的必要性。

日期:2019-01-19

每次流感都中標?打疫苗不夠 免疫力關鍵在「腸道」
健康

每次流感都中標?打疫苗不夠 免疫力關鍵在「腸道」

腸道不僅是消化、吸收及排泄的器官,你可知道人體高達7成的免疫細胞都集中在腸道,腸道除了是消化器官,也是人體最重要的免疫器官,可以這麼說:「腸胃好,免疫力就好。」

日期:2019-01-18

當助理沒前途?很多老闆都是從這份工作做起的!
職場

當助理沒前途?很多老闆都是從這份工作做起的!

在職場中,除了努力之外,是否能跟對人,對你的職業發展至關重要。很多人覺得助理是一份最沒有技術的工作,未來的發展也不見得有多好,升遷機會更是少得可憐。其實不然,很多高階主管或是老闆,曾經就有當助理的經歷。

日期:2019-01-18

長期晚睡會怎樣?8個危害你該知道!
焦點新聞

長期晚睡會怎樣?8個危害你該知道!

大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好,但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出,晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身,而是連帶影響了飲食、大腦判斷能力,進而造成的綜合後果。看完以下8種晚睡對身體的危害,我們就盡可能的讓自己早睡一點吧!

日期:2019-01-17

科技消費財 指引財富新未來 二○一九基金投資論壇 不確定的投資環境下 最篤定的趨勢投資術
理財

科技消費財 指引財富新未來 二○一九基金投資論壇 不確定的投資環境下 最篤定的趨勢投資術

送走二○一八,迎向二○一九,全市場都在問,什麼才是明確可靠的投資趨勢,能在雜音不斷且持續變動的金融環境中,為自己穩健累積財富,不受美國升息或中美貿易戰干擾。

日期:2019-01-17