這個禮拜跑捷兔，領到一個875次的牌子，標誌著我從1993年開始跑捷兔，迄今滿25年，累計跑捷兔的次數，這段25年的旅程是恆心與毅力拼出來的。我也從小兔子變成資深的老兔子。
日期：2019-03-06
一般我們說的維生素D指的是D2以及D3，D3的轉換利用率較高。D2可以從植物食物中攝取，如香菇、木耳等；D3則存在於肉類食物中，如魚類或海鮮等。D3還有一種來源就是人體經過曬太陽自行合成。
日期：2019-02-15
Shake Shack漢堡創辦人Danny Meyer差點因為父母對傳統行業的偏見而放棄餐飲。而他的餐廳賣的不是食物而是體驗，還說顧客不是永遠都是對的，而且改變了「魚與熊掌不可兼得」的教條，顛覆了傳統服務業的作法。
日期：2019-01-25
很多人對老闆最大的不爽就是朝令夕改，昨天才說那樣，今天就變了個樣，一百八十度大轉變，令人無所適從，不知道怎麼做事得好，老覺得昨天完全白做工，早知道就別那麼努力以赴﹑一頭栽進去…
日期：2019-01-16
很多事到了一定年紀才有辦法完成，如果能回到十八歲卻要失去這一切，人們通常不願回去。年老未必全都是負面的事，只要能夠發現年老的價值，後半生應該會更快樂。
日期：2019-01-16
經歷了12月的狂風暴雨，進入2019年美國股市依舊震盪激烈，3日蘋果發佈獲利預警，股價慘跌近10％，4日在三個聯準會前後任主席，柏南克，葉倫，鮑威爾聚首時，透露2019年升息腳步可能減緩的暗示，美國道瓊工業指數從前一日大跌660.02變成大漲746.94，這一記長紅，譲美國股市今年來上漲105.7，這對川普總統來說，已是很大的激勵。
日期：2019-01-06
高圓圓說，以前，她以為所有的事到了30歲就會有答案。後來才發現，過了30歲，生活不單只沒有給出答案，出的人生考題還越來越多、越來越難。
日期：2018-11-26
身體是山的大本營，只要還有健康，山永遠都在。七十歲還有人打網球，八十歲還有人在游泳，九十歲還有人在跳舞，可能是因為對身體的信仰、生活的熱情，滿足了身體的慾望，或者單純只想好好愛自己一下。
日期：2018-11-21
人生每個時期都有它的困擾，像是青春期有青春期才有的困擾；而人到了中年，便會有中年才會有的困擾；那麼，到了老年，難免會產生老年才有的困擾……，這叫特色！
日期：2018-11-08
