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我被職場霸凌了?主管嘲諷、工作群組羞辱、不停LINE...冷暴力也算!離職後可申訴?職場霸凌法7/1上路自救詳解
職場

我被職場霸凌了?主管嘲諷、工作群組羞辱、不停LINE...冷暴力也算!離職後可申訴?職場霸凌法7/1上路自救詳解

職場霸凌法上路!勞動部修正職業安全衛生法,並增訂職場霸凌防治專章,法規於7月1日生效。公司若有違規,可處300萬元罰鍰、情節嚴重最高450萬元。但身為員工想必都想問,到底怎麼樣算被職場霸凌?同事一起訂雞排沒揪就是職場霸凌?只要主管不給員工請假就是職場霸凌?在工作群組中散布同事負面言論也是踩到霸凌的紅線?事實上,勞動部解釋,在職場難免會與人意見不合、口角衝突,但令人不愉快或不受歡迎的行為是否構成職場霸凌,也不是只憑個人主觀的感受就可以認定。關於職場霸凌法,職場霸凌如何認定、勞工遇到職場霸凌如何申訴、離職後是否還能申訴、遭到職場霸凌該怎麼自救等,《今周刊》整理完整文章帶勞工一次看懂!

日期:2026-07-02

投資策略》去槓桿、適度調整持股  AI供應鏈仍是主旋律     投顧董總不藏私抗震生存法則
台股

投資策略》去槓桿、適度調整持股 AI供應鏈仍是主旋律 投顧董總不藏私抗震生存法則

(今周刊1541)隨時序進入下半年,台股面臨除息與乖離修正壓力,第三季震盪加劇,但在AI動能、旺季與選舉行情支撐下,年底仍有機會再創高點。

日期:2026-07-01

好友身家上億不敢退休,他股災帳面縮水300萬照去日本玩!如何靠「紅綠燈理財」守住老本還有錢花?
理財

好友身家上億不敢退休,他股災帳面縮水300萬照去日本玩!如何靠「紅綠燈理財」守住老本還有錢花?

我們這一代人從小被教育的劇本是這樣的:努力讀書、找好工作、拼命存錢、複利滾動,然後期待65歲退休後,靠著那筆積蓄與退休金過上無憂無慮的生活。我們是大師級的「儲蓄者」,我們懂得延遲享樂,我們看著銀行數字增加會有快感。但當我們登出職場,準備切換到生命執行長模式時,這個思維讓成功的劇本,突然變成了最大的詛咒。

日期:2026-06-29

那一天,尹衍樑讓北大學霸哭紅眼…我親眼見到40歲的他對學生鞠躬:助人捐錢,總不讓對方有被施捨感
教育

那一天,尹衍樑讓北大學霸哭紅眼…我親眼見到40歲的他對學生鞠躬:助人捐錢,總不讓對方有被施捨感

潤泰集團總裁尹衍樑週二(5/26) 凌晨4時21分辭世,享壽76歲。政治大學名譽講座教授司徒達賢,週六(6/27)在一場由政大舉辦的尹學長感念會上,分享自己近距離觀察到的尹衍樑。司徒達賢說,尹衍樑在行善與捐助獎學金時,那份令人動容的細膩與高度,深深印在自己心中,「我曾親眼見證過他在頒發獎學金時的做法,他會先發表一段簡短的演講,隨後親自將獎學金逐一送到學生手上,每送交一位他都會鞠躬,誠懇地說謝謝你」。司徒達賢說,這種顧及受贈者尊嚴、深入且親切的做法,真的非常了不起,也成功鼓勵了那批年輕人,他們之中有一大半後來都成為了產官學中大人物。以下是感念會上,司徒達賢分享內容。

日期:2026-06-29

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命
健康

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-29

聽懂無聲潛台詞,精準建立高價值人脈!從日常雜訊中,直擊資訊背後的真實需求
職場

聽懂無聲潛台詞,精準建立高價值人脈!從日常雜訊中,直擊資訊背後的真實需求

身處資訊爆炸時代,你是否常在 LINE 群組、職場會議中抓不到重點?真正的人脈高手,不只懂得向外輸出,更擁有精準解讀「言外之意」的破譯密碼。

日期:2026-06-29

人設內外兼修!彰顯自身價值吸引貴人目光,以不可替代的終極價值,精準定位利他硬實力
個人成長

人設內外兼修!彰顯自身價值吸引貴人目光,以不可替代的終極價值,精準定位利他硬實力

人脈的本質是價值的交換與放大。能在多大程度上發揮人脈隱形資產,取決於內在硬實力。透過精準的自我價值定位與實力外顯,你將形成磁場,主動吸引頂尖資源。

日期:2026-06-29

00929股價跌破30元,現在可以買?新成分股22進22出,台積電聯發科被踢掉理由曝光!
ETF

00929股價跌破30元,現在可以買?新成分股22進22出,台積電聯發科被踢掉理由曝光!

今周刊編按:00929(復華台灣科技優息)擁有40.8萬受益人,週五股價跌破30元關卡,失守月線,不過下跌低接買盤踴躍,成交量放大到5.9萬張。最新換股名單出爐,本次「22進22出」大幅洗牌最令人訝異的,是剔除台積電和聯發科。在本次新增的22檔成分股中,00929改由電子代工龍頭領軍接棒,大舉納入鴻海、廣達、英業達、緯創與技嘉等個股。不僅如此,為了提升投資組合中較具防禦性的特質,電信三雄中華電、台灣大、遠傳此次也全數獲選入列。而在遭到刪除的22檔個股方面,除了台積電與聯發科外,本次也剔除了仁寶、宏碁、和碩等老牌PC與代工廠,以及環球晶、力成、文曄、富邦媒與神基等多檔各領域的指標股。此次成分股名單的調整,預計將於6/29起生效,為了避免巨額資金一次性進出對市場造成劇烈波動,官方特別規劃了8個交易日的「調整過渡期」來進行籌碼轉換。這次著眼於代工廠與防禦型電信股的戰略性大換股,預期將為00929帶來全新的投資風貌。

日期:2026-06-27

出社會後「學歷不重要」?他重考一年上頂大「希望17歲就知道的人生真相」:平凡如你我,階級殘酷遠超想像
教育

出社會後「學歷不重要」?他重考一年上頂大「希望17歲就知道的人生真相」:平凡如你我,階級殘酷遠超想像

編按:「努力讀書,不是為了拿高分,是為了擁有『拒絕不喜歡的人生』的權力。」日本權威教育網紅YouTuber《wakatte.TV》的話題之作,正震撼著日本教育界!他高中成績吊車尾,但經一年重考,成功進入早稻田大學。《17歲我希望知道的升學和人生真相》一書不僅橫掃日本亞馬遜三榜Top 1,更是首部敢揭露考試與社會階級真相的實戰手冊。當現代社會流行著「出了社會學歷就不重要」的安慰劑時,作者在接受媒體採訪時,便一針見血地直言:「說學歷不重要的人,真的太不負責任了!」他分享自己的切身經驗,在還沒有社會成就證明自己之前,被問到的第一個問題依然是:「你畢業於哪所大學?」學歷究竟有多重要?作者指出,學歷真正的價值,不在於那張畢業證書,而在於它向社會證明了你「願意付出多大的努力」。當企業人資面對兩張陌生履歷,一位是人人都能進的大學,另一位是考取東京大學的畢業生,後者在過去為了目標所展現的強大專注力、堅持與抗壓力,就成了最一目了然的信任憑證。當大學入學考試的形式不斷變化,如今的考生與家長面臨著前所未有的挑戰。本書不加修飾,將那些成年人不敢說、沒空教的升學與人生真相一次說清楚。如果你正因為「沒有夢想」而焦慮,或是抱持著「有夢想就不需要學歷」的盲目想法,這本書將重新定義你對「努力與翻身」的理解,是送給所有在現實與考試中搏鬥的人,最震撼也最實用的人生指引。

日期:2026-06-23

0056最強買法曝光!存股老手實測兩大極端行情,為何這時間「買綠不買紅」反而更虧?一表秒懂
ETF

0056最強買法曝光!存股老手實測兩大極端行情,為何這時間「買綠不買紅」反而更虧?一表秒懂

在存股的路上,我們常常聽到身邊的朋友爭論不同的買進策略。有人說:「不管大盤,每天無腦買就對了!」也有人說:「傻啦?當然是看盤勢,買綠不買紅,等下跌再大筆買進啊!」也有上班族朋友問:「我不想天天看盤,每周固定挑一天買可以嗎?」為了幫大家解開這個謎團,老張直接拉出 0056 過去(2025/6/16 到 2026/6/12、 2022/1/3 到 2022/12/30)的完整歷史數據 ,用相同總本金,模擬不同心態的投資人,看看誰才是最後的贏家?為了數據有比較基準,我加上一個,每月都是在最低點買入的上帝視角。

日期:2026-06-23