阿樺在前廣告公司任職時表現平平，8年前晉升專案主任之後，從此未再有任何升遷。他常自嘲是「萬年專案主任」。這份工作對他來說，也算信手捻來，却少見佳作，說白了就是食之無味、棄之可惜。阿樺常捫心自問：「難道人生就是這樣了嗎？」明明自己非常努力，卻總是像一塊頑石，不論怎麼琢，就是琢磨不出一塊玉來。
日期：2019-05-30
可是人過了中年以後，看過、聽過的疾苦累積多了，反而覺得自己個人生活中的起伏、喜怒哀樂，比起那些真正辛苦的人，我們的困難實在不算什麼！ 把事情看透了，看淡了，心境和筆鋒反倒漸漸平和起來，希望每天能紀錄一些美好的，值得感謝的事，無需在一個已經夠亂、夠沈重的世界中，再去加添更多的負面想法和言論。
日期：2019-05-30
據說網路上有一堆人（八成以上）贊成安樂死，可是贊成別人該去死或別人該死，需要什麼資格呢？我覺得這些人都腦袋不清楚，社會大眾加上媒體記者的無知，卻不去思考自己是否夠資格贊成，所以贊成安樂死的人，我要先問：「你夠資格贊成安樂死嗎？」
日期：2019-05-30
吳若權在40歲送完父親最後一程後，一路陪伴中風、罹癌的母親。他在這當中發現了一項真理：「其實，我們不管怎麼努力，終將面臨生命消逝的遺憾，而這些遺憾，其實都是因為愛。」
日期：2019-05-29
45歲那年江慧貞（Grace）決定暫離職場。長年的工作壓力讓她得到蕁麻疹、憂鬱症，加上腰痛舊疾，她想找回健康，卻沒想到自此脫離上班族生涯。回歸平凡生活後，她才發現，原來自己想要的是：豐盛自在的人生，經過7年後的現在，她已經做到了。
日期：2019-05-27
「許多文明病，都是吃出來的」！你是吃澱粉如白飯、麵條控嗎？小心長期吃出一身毛病。如果感覺肥胖纏身、經常疲勞、愈睡愈累、容易便祕，為了找回健康，不妨跟著營養師一起來嘗試減醣飲食計劃，使用跟飯、麵很像的減醣替代澱粉食材，包括做出花椰菜飯、豆腐飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵，不但能幫助減肥，還可以維持健康、養顏抗老，大幅改善亞健康的困擾。
日期：2019-05-27
對於那些想變有錢的人而言，不砸個幾十萬美元買一輛ＢＭＷ、賓士或法拉利，聽起來似乎有違千萬富翁的身價。但令人驚訝的是，其實大部分百萬富翁的購車品味並不怎麼高貴。2009年的調查資料顯示，在美國，千萬富翁的平均購車價格不到100萬台幣。不要以為ＢＭＷ、賓士、捷豹等歐洲高檔車，是千萬富翁的最愛。進行這項調查的史丹利指出，最受千萬富翁青睞的汽車品牌是平實無華的豐田。
日期：2019-05-27
一直喜歡看勵志、溫馨的日劇，每晚睡前一集是重要的娛樂及家庭時光，所以不知不覺間對近年來多數的日劇演員一點兒都不陌生；而這一點，在我的日本自由行的旅程中，發揮了微妙的作用。
日期：2019-05-23
