「網球是我的第二生命。」熱愛網球的黃楚茵，因為一場車禍造成頸椎脊髓損傷，手連抬起來都有困難…但為了站上奧運殿堂，她憑著過人的毅力拿起網球拍、重回場上，為台灣拿下2018年亞帕運多肢障礙（QUAD）組雙打銅牌。
日期：2019-01-10
努力也不會成功的時代已經到來。不能只是努力，必須要「努∼力」才行。但是努∼力了之後變成要努∼∼力，然而世界並未因此有什麼不同。
日期：2019-01-10
早在幾年前，就聽身邊的朋友說，遠在台東長濱鄉山上的山上，有位中年婦人在深山林裡深居簡出，採集或種植各種蔬菜、果實來釀造酵素，有時也播送佛經給酵素，讓浸泡在缸裡的蔬果，能在穩定低頻的誦經聲中慢慢漲起泡泡，慢慢發酵，這樣做了二十年。
日期：2019-01-09
「我很討厭人家靠我太近，那感覺很不好。就像聞到市場裡，那股悶騷的臭魚腥味，讓我作嘔，受不了。甚至，讓我想要瘋狂大叫。」輔導室裡，阿宇流暢地說著。
日期：2019-01-08
簡單的小動作包含「動手」、「丟棄」、「整理乾淨」等行為，雖然都是不起眼的小事，但絕對看得出成果，這就是簡單的小動作有效的原因。
日期：2019-01-07
在台灣目前低薪慘狀，整體大環境看起來短期改善不了，所以想收入變多你只能靠自己努力來改變，而唯一能改變的方式只有2種，一種是投資自己讓自己在職場更有競爭力，讓老闆幫你加薪，另一種方法就是學會投資理財自己幫自己加薪！
日期：2019-01-07
過去三年的幼兒園生涯，我事事都為她打點整理，憑什麼在她初升小一就宣告她成為「大人」，此後必須事事親自來，我雖未嚴厲要求她必須改善，卻明確說出 ─「你慢慢來。」我此時發現，與其讓孩子「慢慢來」，不如你陪著她一起「慢慢來」。
日期：2019-01-07
一眨眼就三十歲了，古人云三十而立，儘管表面上看沒什麼大錯，生活工作都很順利，但總有一些看似不起眼的小事，做錯了一輩子都沒機會再彌補。
日期：2019-01-07
