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93歲騎單車、玩三鐵,還要挑戰龍舟賽!不老選手的養生秘訣
幸福熟齡

93歲騎單車、玩三鐵,還要挑戰龍舟賽!不老選手的養生秘訣

端午節的腳步將近,新北市新店碧潭風景區成為龍舟練習場地,各個隊伍吆喝聲此起彼落,而選手中有一位銀髮長者特別醒目,93歲的李昌通不只動作到位且聲如洪鐘,30多年來每天清晨都從永和騎腳踏車到碧潭划船或晨泳,今年更與山川鐵人a隊一起報名龍舟賽,誓言要在長青組奪下好成績。

日期:2018-06-08

剛出社會感到迷惘嗎? 六位名人畢業演講帶你找到面對自我的勇氣
職場

剛出社會感到迷惘嗎? 六位名人畢業演講帶你找到面對自我的勇氣

畢業季來了,各大學也請到各行各業的演講者,給將成為社會新鮮人一些面對人生的建議,一起來回顧一下這些精采的畢業演說吧!

日期:2018-06-08

想要當自由業者?先學會自律!
個人成長

想要當自由業者?先學會自律!

很多人認為,自由職業者可以完全按照自己的意願安排生活,這看起來是正確的,但是,必須要有很強的自制力才能完成。很多自由職業者往往在失去環境約束後,做不到自我約束,比如從朝九晚五進入不規律的生活作息,這對自己的精神和身體都是很大的損耗。

日期:2018-06-08

顧客永遠是對的?這3種狀況,別再奉行顧客至上
職場

顧客永遠是對的?這3種狀況,別再奉行顧客至上

身為業務,顧客至上常常是必須信奉的黃金守則,但其實說穿了只是一個口號,而非一個好的商業策略。雖然不好的顧客服務可能會傷害品牌,但一味迎合客戶的需求,不但會傷害公司企業的利益,更會讓品牌自身難以定位。因此,在以下狀況下,業務員就必須承擔下短期讓對方不滿的情緒,指出對方的錯誤或不合理的要求,才是能真正為品牌提供了好的體驗。

日期:2018-06-08

吳若權/「不勉強自己」是指有能力處理問題,而不是一味逃避
幸福熟齡

吳若權/「不勉強自己」是指有能力處理問題,而不是一味逃避

當我們的內在足夠成熟與自信時,就不會以離開另一個人來救贖自己,而是勇敢面對這段關係,重新修復在關係中不斷受傷的自己。

日期:2018-06-07

離家打拚的孩子最優秀?老了,請珍惜留在身邊的孩子
情感關係

離家打拚的孩子最優秀?老了,請珍惜留在身邊的孩子

最近讀了兩本書,一本是龍應台的《天長地久》,一本是張曼娟的《我輩中人》,主軸都在講陪伴與照顧年老父母,情深意切,至為感人。

日期:2018-06-07

你是「愛比較」的人嗎?要小心憂鬱症找上門
健康

你是「愛比較」的人嗎?要小心憂鬱症找上門

上班族離職原因眾多,跳槽加薪、工作血汗、慣老闆、壞長官都是離職的原因之一,不過,最新調查發現,「賺得比某同事少」也是離職的主因,甚至有人為此放棄做得開心的工作。

日期:2018-06-07

月薪60K是什麼感覺?他說:老後註定是下流老人
生活消費

月薪60K是什麼感覺?他說:老後註定是下流老人

月薪6萬不夠花?

日期:2018-06-05

別再說自己是長期投資人,卻在市場波動時急出場!你該學會的教訓:投資成功,得這樣做……
理財

別再說自己是長期投資人,卻在市場波動時急出場!你該學會的教訓:投資成功,得這樣做……

每個人在做投資決策時,都會受到各種心理因素的影響,更糟的是,即使你知道這一點,依然無法避免受到影響。這時你該怎麼辦呢?

日期:2018-06-05

世界上最可怕的是「比你強的人,比你還努力」
職場

世界上最可怕的是「比你強的人,比你還努力」

前陣子柯P選台北市長時,我看到一場專訪的影片,影片主軸是什麼我有點忘記了,但其中有一段話我聽的很震撼,他說當醫生時,每天回家還要看5個小時的書,不這樣無法掌握最新的醫療資訊。

日期:2018-06-05