難得有個空閑的夜晚，得以撥冗出席好友數個月前就邀約的聚餐，晚宴間氣氛相當輕鬆歡樂，笑聲不斷。晚餐過後，剛好順路與老友Sophie一起走去捷運站，順便消化滿肚子美食。
日期：2018-08-06
以身作則地好好處理自己的不耐煩、敵意與生氣等壞情緒，遠比教導孩子如何處理他的壞情緒來得有效。我們都不願把壞脾氣發洩在孩子身上，但也不想假裝沒這回事。
日期：2018-07-31
現年54歲的吳先生有著186公分的魁梧身材，高壯的外表讓人很難想像他46歲那年，因為「想尿卻尿不出來」送急診，意外發現罹患腎細胞癌，一顆12公分大的腫瘤幾乎將他的右腎吃掉。所幸現在控制良好，還能騎最愛的重機趴趴走！
日期：2018-07-03
逆境力高的人不只深諳焦慮時的因應對策，也擁有一顆穩定的心，不因小事影響情緒。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心，接下來，容我介紹幾個心靈習慣，幫助我們擺脫焦慮體質。
日期：2018-06-27
「在工作上犯了錯是一種很好的學習，而這將使我變得更聰明。」、「遭到上司責罵，是因為上司對我有所期待。因此我要更加努力，才不會辜負上司對我的期待。」試著用樂觀的心態去做事，就不會覺得犯錯、責罵有那麼痛苦。
日期：2018-06-22
史黛西最近心情超差， 因為男友疑似劈腿，但兩人已經快要步入禮堂，現在這個婚到底要不要結？史黛西的閨蜜小玉每天強力洗腦，過度積極的幫史黛西下指導棋......
日期：2018-06-19
「兄弟姐妹裡面只有我是照顧者」這種困境，經常會因為手足之間的身份落差而變得更加嚴重。造成身份落差的因素，包括有經濟能力、社會地位，有無自己的婚姻或家庭。另一個因素，則是父母在孩子年幼的時候，對待孩子的不同方式，也可能間接導致這樣的現象。
日期：2018-06-17
不堪胰臟癌病痛的前主播傅達仁，於台灣時間7日在瑞士以「協助自殺」的方式安詳辭世。他生前提倡安樂死合法化，希望深受疾病折磨的國人也有善終的另外一種選擇。傅達仁走了，忌諱談論死亡的台灣社會，似乎也開始有些不一樣。
日期：2018-06-08
