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負面情緒最新與熱門精選文章

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50歲後如何學會不生氣?第一步,承認自己的負面情緒
藝文風尚

50歲後如何學會不生氣?第一步,承認自己的負面情緒

當我們碰到高興、快樂…等愉悅情緒時,心理會告訴身體,放鬆吧,儘情去享受吧!但是一旦碰到悲傷、痛苦、生氣、孤單…等強烈情緒時,我們心理開始難過,身體開始緊繃,心理及生理都會反射性地強烈抵抗,不想去面對,更不想承認,於是很多人就會選擇逃避。

日期:2017-01-26

歧視心理就像是顆不定時炸彈,遍佈整個社會
個人成長

歧視心理就像是顆不定時炸彈,遍佈整個社會

嚴重的歧視逐漸從社會表層被驅除,但人類本質的歧視心理並沒有消失。這樣的心理被視為無傷大雅的歧視─或者該說是小小負面標記?─找到突破口,從那裡橫溢而出,造就了特定族群飽受嘲諷的狀況。

日期:2016-11-29

日本名醫:易怒、滿口怨言,免疫力會變弱 如何一開口  就打進人生勝利組
個人成長

日本名醫:易怒、滿口怨言,免疫力會變弱 如何一開口 就打進人生勝利組

同一份工作、領一樣的薪水,為何有人一臉疲憊、無趣,有人卻眼神散發光輝?其實,只要保持好心情,就能讓工作效率加倍,祕訣就在於「說話方式」。

日期:2016-09-22

酒精解決不了「工作疲乏」的問題
管理

酒精解決不了「工作疲乏」的問題

或許有人認為「壓力睡一覺就會消失了」,身體上的疲累確實可以藉由睡眠消除,但是否能一併帶走心理上的疲累就不得而知了。負面感情非常纏人,常常會在自己不注意時不停出現,也可能讓你在睡夢中反芻疲憊感,一覺醒來反而更加疲倦。

日期:2016-08-06

IBM、P&G、高盛等企業都在做 避免職場憂鬱  你該鍛鍊「恢復力」
個人成長

IBM、P&G、高盛等企業都在做 避免職場憂鬱 你該鍛鍊「恢復力」

只要是工作,幾乎沒有不累人的,但作者觀察到,許多商界精英都有一種能耐,遭遇強大壓力時,總能即時調整,馬上振作起來,這其實是他們刻意鍛鍊出來的。

日期:2016-07-21

從一封告別信,到「亞洲矽谷」被退件⋯⋯ 台灣給不起的矽谷夢
管理

從一封告別信,到「亞洲矽谷」被退件⋯⋯ 台灣給不起的矽谷夢

全世界都在搶人才!當「亞洲矽谷」政策仍停擺在爭議性階段,外國卻努力向人才招手,吸引許多台灣年輕創業者紛紛選擇離家追夢。在異鄉打拚,他們感受到在台灣沒有的,一種對於創意和人才的尊重。

日期:2016-07-07

投資因應》黑天鵝來襲!資產配置關鍵 問該脫手還是撿便宜?必懂股匯債市策略
股債前線

投資因應》黑天鵝來襲!資產配置關鍵 問該脫手還是撿便宜?必懂股匯債市策略

英國脫歐已無懸念,全球央行政策不確定,恐慌情緒渲染,金融市場賣壓沉重,投資人手中資產該何去何從?關鍵八問,一次釐清未來投資的機會與風險。

日期:2016-06-30

醫學有根據! 男性方向感佳 女性愛說話
健康

醫學有根據! 男性方向感佳 女性愛說話

中央大學認知神經科學研究所教授洪蘭在TED x TAIPEI的演講中,將研究室所看到的男女大腦差異「生活化」

日期:2016-02-02

家庭和諧》人氣部落客  貴婦奈奈 理直氣柔  化解過年白目問候
個人成長

家庭和諧》人氣部落客 貴婦奈奈 理直氣柔 化解過年白目問候

過年是一家期待的歡聚,也是許多人抓狂的情緒壓力區。難纏的長輩、好事的親戚,一想到這些,就令人近鄉情怯。人氣部落客貴婦奈奈以自身經驗,教女性聰明應對,擺脫年節恐懼症。

日期:2016-01-28

不要再叫人家小朋友
政治社會

不要再叫人家小朋友

馬習會後,宋楚瑜不高興,因為昔日的小老弟,竟然奪了他的歷史定位。不過有時候忘了年輕人會長大,老婆勸我,「你不要再叫人家小朋友,人家會長大!」

日期:2015-11-12