所有你不喜歡的關係，其實都是一面提醒的鏡子，這面鏡子映照出我們也很想逃的那一部分。但內在整合有三個關鍵，第一個就是「認識自己」，再來就是面對自己，最後就是接納自己。
日期：2020-04-01
COVID-19（武漢肺炎）疫情重創全球金融市場，上周美股道瓊指數一度創下1931年以來，連3日最大漲幅（21%），重返牛市，豈料只是曇花一現，27日美股再度崩跌，三大指數皆挫逾3%，令投資人極為不安，估計本周陸續公布的3項經濟數據，恐使美股波動加劇，且勢必牽動台股神經。
日期：2020-03-30
根據約翰霍普金斯大學最新統計，美國COVID-19（武漢肺炎）確診病例數已超過中國與義大利。在疫情尚未受到控制之下，美國總統川普卻喊話希望民眾在復活節前（4月12日）復工，讓許多經濟學界大咖紛紛跳出來喊「母湯」！
日期：2020-03-27
COVID-19（武漢肺炎）疫情對股市的衝擊，正逐漸緩解？美股道瓊工業指數已連續3個交易日收高，較3月23日低點漲逾21%，符合技術上的牛市定義，但這種先急速墜入熊市，又在短期內重返牛市的詭異走勢，仍令投資人感到不安；對於股市底部是否已形成，目前只能從華爾街觀點中，歸納可能的判斷方向。
日期：2020-03-27
近來台灣完成5G頻譜競標，並即將在7月正式開台，為解答許多人對5G的各種疑問，台灣大哥大總經理林之晨在臉書上開闢專欄，從各個面向解釋5G，例如第一篇是破解競標頻段的魚頭、魚肚及魚尾的迷思，第二篇則是探討5G頻譜多少才夠用的數量價值。在此，我沒有打算談5G相關的議題，倒是想談一下企業如何與客戶及社會大眾溝通這件事。
日期：2020-03-26
新冠肺炎疫情蔓延至全球，全球投資人面對疫情的不確定性使得金融市場大幅震盪。再加上石油輸出國家組織為了鞏固市佔率而放棄減產計畫，導致國際油價重挫，並進一步加深市場的恐慌。為了尋求資金的避風港，投資人湧入成熟國家債市與貨幣，其中10年期與30年期美國國庫券殖利率雙雙創下歷史新低水準。除了品質最高的政府公債以外，其他投資等級債券、高收益債券與新興市場債皆受到衝擊，其中能源產業跌幅最深。
日期：2020-03-26
把焦點重新放回自己身上，讓自己每一件事、每一天都很舒心，學會用意識創造實相，立刻把負面思緒拉回當下，不要讓想像力的恐懼殺死自己。
日期：2020-03-25
新冠病毒目前已造成全球近四十萬人感染，上萬人死亡，其高傳染力的特性，極有可能成為常態如流感的傳染病。疫苗、藥物是對抗此新型病毒的最佳解方。
日期：2020-03-25
對於初學的投資人來說，不論是買進與賣出，最難克服的門檻之一， 就是實際採取行動。我經常看到學員們聽任機會從自己的手中溜走，因為他們過於害怕而無法實際買進股票。更糟的是，有些學員們並不害怕買進股票，但是到了賣出的時刻，他們就嚇傻了，無法扣下扳機；如果遇到股價快速下跌的時候，這種行為的代價相當昂貴。
日期：2020-03-24
