編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
一聽到股票創新高，你的第一個反應是不是「太貴了，不能買」？但回頭看台積電(2330)、聯發科(2454)這些股王，哪一個不是一路創新高上去的？真正的強勢股會越來越強，重點不是價格高低，而是趨勢方向。
日期：2025-12-04
編按：近幾年高股息ETF的話題從沒退燒，尤其00919的超高殖利率更常被封為「領息神器」。有不少人把手上持有的標的換成00919，期待靠「高殖利率」彎道超車，然而，當時間走到2025年底，真實績效卻狠狠打臉，不少追高 00919 的投資者，即使領了息、把配息全數加回，最終資產卻沒有變強。
日期：2025-12-03
編按：很多人以為投資要每天進進出出才會賺錢，其實真正會賺錢的人，都知道找到對的方向後耐心等待，搭「市場順風車」。本書作者林恩如曾是證券公司的開戶小妹，月薪只有2萬多，親眼見證有錢人投資失誤輸光好幾億，反過來，小資族靠正確策略投資翻身，而她自己也曾天天當沖交易，卻只是賺手續費，最後發現趨勢波段投資法，在30歲就財務自由，不用拚命盯盤也能連續10年持有翻倍股。
日期：2025-11-28
編按：本業是冷凍空調工程技師的存股達人股素人，曾在1998年進入股市，當時只會「憑感覺」買賣股票，3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年，悟出「買股的3個15準則」後，重返股市，從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態，和女兒卡小孜共同鑽研股票，不僅每年領穩定股息，靠著土法煉鋼篩選股票，還在同一社區買下三間房與家人同住。
日期：2025-11-24
台積電(2330)前資材管理副總經理李文如，7月中無預警請辭，當時市場傳出將跳槽輝達擔任台灣區總經理，近日媒體再傳週二到輝達報到，新職為企業級用戶相關的WWFO部門副總裁暨掌管台灣銷售業務。這個人事案震撼半導體業界，也刷新台灣高階主管跳槽話題高度，原因在於李文如是台積電少數六年級生在短時間內，就從資材管理組織資深處長，升到副總職務。另外，台積電每年資本支出超過300億美元，她年紀輕輕就掌握上兆元採購大權，自然引起所有半導體供應商的高度關注。
日期：2025-11-20
編按：你以為聯華(1229)只是磨麵粉的老品牌？其實這家公司早已不是傳統食品廠，而是悄悄長成一個「小型控股集團」。聯華近年的版圖已從麵粉本業橫跨能源、氣體、租賃、資訊整合四大領域。第二季毛利率更從15%跳升至37%，成為老牌企業成功轉型的亮眼案例。雖然近兩年股價疲弱，從高點72.1元跌到現在46.85元(11/18收盤價)，但聯華穩定配息、不求噱頭，結構為「穩定底盤＋新動能」，後市有更多想像空間。
日期：2025-11-19
55歲銀行員田代浩二（化名）繼承父親1億日圓（約新台幣2000萬）遺產，以為實現財富自由，就提早退休。他把「人生苦短」當藉口，過著頻繁出國、住高檔飯店、打高爾夫的奢侈生活，短短5年花掉近5000萬日圓（約合新台幣960萬元），還因為投資失利，虧掉數百萬日圓（約合新台幣100萬元）。60歲時，田代才發現存款已所剩無幾，他沉重對家人說：「我們不能再像以前那樣奢侈了」，他只能懊悔地說：「如果我當初能更有計劃使用資金，現在也許還能過著安心的晚年生活」。
日期：2025-11-18
最強散戶的超脫心法：別人囤泡麵，她囤好公司！富邦金（2881）的獲利再穩穩往上推，再次輕鬆拿下「獲利王的天花板」！前幾年疫情有買在便宜價的大大再次跟我分享：「富邦金的股價和獲利從來不會讓人失望！！」只能說，最厲害的她可以從那時候抱到今天，真厲害～
日期：2025-11-17
編按：很多人投資高股息ETF，是為了配息、為了被動收入、為了財務自由；但瑞奇媽媽罹癌滿一年的親身經歷，讓「股息」有了截然不同的重量。從確診、化療到休養，當無法工作、甚至痛到連手機都拿不起來時，是保險與穩定的股息現金流撐起她的生活——帳單不延遲、房貸不斷繳、定期定額照樣進行。這不是報酬率的故事，而是股票能不能在你人生崩塌時，成為真正後盾的故事。更提醒我們：一檔好的投資，不只看價格，更重要的是——在你需要的時候，它能不能接住你。
日期：2025-11-14
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