在美國社會學習理論家朱利安．羅特的認為中，如果總把失敗歸因於外部、旁人，或其他「不可抗力因素」，等於把事情的結果丟給機運決定，就是屬於「外控型」，內心的確比較好過，但只是一種短暫的「舒適感」，問題並不會獲得解決；相反的，如果認定「結局能被自己的努力而改變」，則屬「內部控」，他相信能改變、能解決，要堅持到底。答案在「自律」兩字。
日期：2018-12-14
「你說你很愛你的小孩就好了。你為什麼要把聽話放在愛的前面？小孩不聽話，你也一樣愛，不是嗎？」我們每個人都從小就聽慣了爸媽這樣稱讚我們。我們早已接受：一個所謂的「好孩子」，就是一個乖孩子，而一個乖孩子，就是一個聽話的孩子。
日期：2018-12-03
什麼叫「你變了」？「不變」是值得高興的事嗎？ 什麼叫「原來的你」？在子宮裡的你？還是剛上學的你？別人含混的表達，我們就含混的收下，含混的產生情緒，含混的自責，卻不追究到底自己有什麼可責備的？對自己真是夠隨便的。
日期：2018-11-20
主管難為，可能是現在管理者最傷神的議題；但是，團隊是成事的關鍵，沒有人就打不了仗，所以讓我們來談談怎樣帶領部屬？
日期：2018-10-25
那半年他給我很大的鼓勵，即使有時陷入撞牆期，他還是陪在我身旁。他四處走訪，花了很多時間才終於找到理想的出版社，還談到不錯的版稅。確認出版日期那天，真的開心到極點，幻想日後我們就是插畫界的神仙眷侶！
日期：2018-09-11
學習英語需要記憶很多規則，單字和片語。而且有時候學了就忘，忘了就要重新再記。所以記憶真是與我們的生活密不可分啊！現在就來學學與記憶相關的慣用語吧。
日期：2018-07-17
這幾年或許是因為智慧手機以及社群軟體的普遍化，律師娘多次被許多苦惱的母親詢問，自己的女兒網路交友的問題，最驚人的是，以為乖巧單純的女兒，居然會私訊一些親密照給網友。原本吾家有女初長成的喜悅，頓時被驚慌失措所取代。我自己的女兒雖然才四個月大，但頗能理解這些媽媽的心情。當遇到這樣的事情時，該怎麼辦呢？其實政府機構有一些可以協助的資源，相關的法規也希望可以盡量保護到身心還沒成熟的青少年而做規範，我來分享一些資訊，希望家有青少年的父母，能有所準備與防範。
日期：2018-06-27
